wielkie

Rothendzieki wielkie czy 87 w pasie to taki wąski ? Antropologicznie mam mocną i baaardzo męską budowe ( tak wyszło z pomiarów ) do tego długie nogi i średnniej długości ręce , no i krótki tułów no i w maire cienkie stawy a wg BMI nadwage co z tego wynika ? w sumie nic tyle że ide sobei zrobić pomiar %bf fałdomierzem jakoś mam nadzieje w tym [...]

bunia, ja już nie wiem, nie lubię marudzić, wnerwia mnie już napuchnięcie i wielkie piersi, z miesiąca na miesiąc gorsze od okresu, jest 1-2 tyg przed, tak z uda 51cm zrobiło się 55cm#-P cały miesiąc staram się pozbyć wody, dziś po zmierzeniu czasu na kilometr, się zdołowałam bo wyszedł gorszy o 2s @@-) no ja pyerdole i oczywiście nie tłumaczę [...]

[...] wrażenie po postach Kitttie, że jest zayebista, to niestety ale może sie zdziwić, bo ona jest megazayebista i jeszcze bardziej wesoła niż sie człowiek spodziewa };-) I ma wielkie łapy, prawie na ręke mnie w barze położyła %-) I jest zayebiście ładna, ale tu akurat się człowiek spodziewał tego hehe :-) A tymczasem przekimałem sie troche, bo [...]

Huber dziękuję spróbuję coś zadziałąć :-) Ja tam wolę małe niż takie wielkie ...

Akurat na zmiane czasu czekam jak nikt inny, bo dla mnie czas letni to jest jedno wielkie k***a nieporozumienie }:-( nie dość że mam przesunięty o 2h zegar biologiczny w stosunku do normy, to czas letni jeszcze o godzine do przodu go przesuwa.

Hubert81 Bardziej chodziło mi o metodykę treningu dla kobiet, ale luz. Dzięki wielkie za szybkie naprostowanie! :-)

Wielkie gratulacje dla Alberta. Mimo patriotyzmu nie sądziłem, że to się może tak skończyć, bardzo miła niespodzianka. Dzięki za info.

Okey wielkie dzięki :) Staram się jakoś przytyć ale po prostu nie idzie .. coś zjem to odrazu jest przetworzone ale teraz ferię to się za siebie konkretnie zabiorę, efekt siłowy widać ponieważ jak zaczynałem to brałem tylko 38 kg na klatę a przez miesiąc już 9 kg więcej. No ale też jakie ćwiczenia mi polecacie żeby chociaż coś bicepsy oraz klatka [...]

ronie220 - jak najbardziej pasuje:-)) apokalipsa - ja opuszczam do połowy uszu, więc mysle że błędu nie robiłem. Zamienie jednak tak jak radził ronie. Dzięki wielkie Panowie za pomoc i cierpliwość. Sogi sie należą:-) Pozdrawiam zdrówka i przyrostów życzę.

O dzięki wielkie dobru czlowieku

O dzięki wielkie dobru czlowieku spoko :-D odbijaj więc i nabijaj reszcie spamerów :-D

Super, dzięki wielkie, będzie testowane :-)

dobra dzięki wielkie, czekam:) pozdrawiam

[...] jedzenie a takich osób jest naprawdę dużo . nie wiem czy był czy nie jak był to super forum na tym nie ucierpi a wydaje mi się ze tylko i wyłacznie skorzysta. Dzieki wielkie za wszelkie sugestie . nie odbiezcie mnie źle że was atakuje czy coś innego .Forum jest do tego aby miał każdy swoje zdanie dlatego szacunek . Pozdro ... a przy [...]

a tu piłki lekarskie

ale svtki widca takie wielkie

o wielkie dzieki, a komentarz Szpaka bedzie?

Carbo biorę, bo potreningowy mogę zjeść dopiero po godzinie od końca treningu, ale spoko jeśli nie wskazane to wykluczę. Czyli carbo raz dziennie przed siłką, dzięki wielkie!

Domer dzieki wielkie, tak pytam bo sie nie znam, a nie chce jesc oszukanych To i tak bez roznicy tera bo juz oszamalem godzinke temu resztke. Bedzie info na zas, dzieki raz jeszcze.

przed chwilą właśnie zdołałem ułożyć na 2,2 ale w sumie wygodniej by było 2,5 dać, to mogę? warzyw nie liczę, dzięki wielkie.