wielkie

Dzieki wielkie. Tak samo dostalem XL ale leży dobrze. Pozdr.

bic44: dzięki za odpowiedź. Napisałeś że możliwości na następny cykl jest sporo, moja wiedza o suplach(dzięki temu forum) jest coraz większa, ale czytając coraz więcej mam coraz więcej pomysłów i różnych typów co do produktu. Mógłbyś podać jakiś zestaw - coś co by może pasowało po nitrobolonie(albo może to nie ma znaczenia). Żeby trochę zawęzić [...]

Ok. Dzięki wielkie za porady góra-forte! :) Pozdrawiam

[...] tu OLOKK, to ile czasu trenowałeś Aikido że się tak wypowiadasz? Ja też mogę się pochwalić że walczyłem z gościem z KK, dwa razy cięższym, po pierwszym atemi na twarz zrobił wielkie oczy ze zdziwienia potem pofrunoł na ziemie i tam grzecznie odklepał. Gość mówił że trenował 3 lata i u niego w mieście nie ma na niego mocnych. I co mam mówić że KK [...]

Dzięki wielkie za pomoc. Mam dwa pytania dotyczące Twojej odpowiedzi: 1.Poleciłeś 3 rodzaje BCAA. Czy to znaczy, że mam wybrać jeden i dodać do tego Trec Kreatyna CM3 1250-kapsułki + Trec HMB 800-kapsułki, czy absolutnie z nich zrezygnować i zaopatrzyć się tylko w jedno z polecanych przez Ciebie BCAA? 2.Mówisz, że nie za często rower stacjonarny [...]

To wychodzi na to, że na 40gr składają 3 łyżki stołowa takie bardziej czubate. Dzięki wielkie

Dzięki wielkie :) Waga w lipcu już po lekkim zejściu z 97.8kg na 94 - jak było robione zdjęcie. W kwietniu ok 85 się kręci :) Obwodów nie mierzyłem w sumie teraz bo na tym mi nie zależało akurat, ale aż się boje spojrzeć :D :D Siła trochę spadła, ale spodziewałem się duuuuużo większych spadków mocy, a tutaj miłe zaskoczenie. Teraz wiem na własnym [...]

Rozumiem Wzorku... Niestety żaden trener mnie nie chciał przyjąć, bo już nie te lata... Poza tym nie mam aspiracji na aż tak wielkie ciężary... moim celem póki co jest podrzucic 100kg przy wadze 75kg...

dzieki Wielkie Smpa od jutra ruszam z nowym treningiem, dieta i celem ktory trzeba osiagnac, pozdro.

Lapy wielkie !

No właśnie wakacje Najlepsza pora na zaplanowanie roku. mój mail to [email protected] Dzięki wielkie za całą pomoc, sogacz oczywiście poleciał

Dzieki wielkie:) teraz musze przemyśleć jak to dostarczyć do kraju. Co lepsze wysylka czy przewóz w podręcznym

Panowie ze Starej Gwardii wielkie dzieki za podpowiedzi };-)

Ilość posiłków ma wtórne znaczenie w stosunku do ich jakości, kaloryczności i rozkładu makroskładników. Możesz np. jeść 4 wielkie posiłki albo 4 jak dla ptaszka i się głodzić i efektów nie mieć.

A nawet WIELKIE DZIĘKI!!! masz soga!

Słuchajcie dzisiaj zapytalem sie trenera na silowni o to jaką mam budowę i powiedział że napewno nie jestem ektomorfikiem bo jestem za szeroki w barach i że jestem mezomorfikiem. Trenerem jest Kamil Majek chyba wiecie kto to. A co do suplementów dzisiaj nie wziołem przed treningiem i odczułem większe zmęczenie i mniejszą wytrzymałość. Kamil mi [...]

Wielkie Dzięki,czasami jakby mi sie zdarzyło zjeść kolejny posiłek po godzinie to chyba nic sie nie stanie?

Na odblok 1250/2500ui e3d, zależy czy aptekę czy under bedziesz miał hcg ;) ja wolę exe to ogarniecia estro gdy bardzo nie wariuje ;) (a nie powinny być wielkie skoki przy takiej dawce). Jak poszly 4kg to widocznie miałeś dodatni bilans ;) ale gdy waga przestanie rosnąć to i tak musisz dorzucić kcal, a licząc będziesz wiedział ile przynajmniej ;)

bartosz - wielkie dzieki za rady. Zercher Squat - kiedys widzialem na to polska nazwe - pajecze przysiady i nawet wykonywalem je w treningu nog ale zaprzestalem ze wzgledy na bol w stawach od sztangi i wielgachne since ruska sila - dobre cwiczenie, juz dawno planowalem wlaczyc je na stale ale ciagle o nim zapominam renegade row - wykonywalem z [...]

[...] przestal rosnac a po nastepnych 3 juz jest gladki tyle ze go widac dalej jako czerwona plame no i jak z tym walczyc bo wydam mase kasy na zabiegi i pewnie te poprzednie blizny beda mniej widoczne ale co z tego jak przez ten czas wyskocza mi no nawetz 3 nowe wielkie i nawet jak ich niebede wyciskal nowy slad zostanie co z tym zrobic Wesolych