wielkie

Dzieki wielkie ;) sog

No niestety szkoda ze kobietki tak malo o tym wiedza, uwierz mi ze faceci tak samo. Jak nieraz wypije se gainera po wf czy na przerwie to kazdy wielkie oczy jakby to ****a koks byl. Jak kiedys sobie pilem ze 2 dni pod rzad jogurt naturalny to tez odrazu ze jakas diete bialkowa teraz mam czy jakie tam teksty ogolnie to mnie w****iaja takies osoby

ok wielkie dzieki wszystkim za pomoc juz wszyskto wiem i biore sie do roboty

z takim stazem, uloz FBW , nie potrzeba ci az tylu serii, co do nog to tak samo jakbys powiedzial ze od schylania bedziesz mial wielkie plecy ...

[...] poswiecic do 6 dni w tyg na silownie. Silownia na ktora uczeszczamy ma zarowno maszyny jak i standardowe urzadzenia do cwiczen typu atlas laweczki hantle. Jesli mozesz tez nam doradzic co do diety ile posilkow dziennie itd. Oczywiscie z gory wielkie dzieki za odpowiedz no i mam nadzieje ze zostaniemy w kontakcie. Pozdrawiam z Amsterdamu :)

a ja się zastanawiam, gdzie Ty masz te wielkie poślady przy 88 cm w biodrach życzę powodzenia, wytrwałość to podstawa

co do cykli to nie mam zamiaru jakis wiekszych ilosci robic myslalem ze zaczne od stycznia skoncze w kwietniu i nastepny cykl znow w styczniu.Co do trenu to nie wielkie dawki mam w planie 75mg 50mgc2d

no no jescze nie prawie pol wiekowego , ale dzieki wielkie

no no , prawie ale pol wiekowego ale dzieki wielkie

Wielkie dzieki ,wybaczacie glupipe pytania i glupie odpowiedzi ale naprawde na poczatku nie jest latwo to ogarnac.pozdro dla sfd.

OK:) Wielkie dzieki za pomoc:) Od jutra zaczynam diete i treningi... Za jakis czas wstawie foty co udalo sie osiagnac:)

dzieki wielkie

ok dzieki wielkie, sog leci

dzieki wielkie masz soga :)

[...] wiec zgodnie z zleceniem zaczynam od nowa od diety i prosze o pomoc w ewentualne korekcie wynik koncowy jestr troszke inny i nie wiem czy tak moze byc prosze o pomoc,dzieki wielkie 7;00 bieganie ok 20 min 8;00 Mleko 2%250ml k117 b7.5 t5 w10.7 platki owsiane 40g k156 b4.76 t2.88 w27.72 1 jaja kurze k120 b10 t8.56 w0.80 Bialko z [...]

wielkie gratulacje! nie widzialem officialnych wynikow ale miejsce chyba 5 jak sie nie myle moze troche opiszesz jak tam przebiegaly zawody,jakie plany na przyszlosc?;)

dzięki wielkie za rade może ktoś jeszcze się wypowie

Ok dzięki wielkie, zostawie jak jest, łap narazie nie dodaje Pozdrawiam

[...] pracy w klubie. Słyszałem, że w mediach przewija się moje nazwisko, ale nikt mnie nie pytał, czy jestem w ogóle zainteresowany. Polska reprezentacja ma ciekawych zawodników, wielkie ambicje i oczekiwania. Dla mnie nie ma takiego tematu - powiedział PAP Obradović. Szkoleniowiec PGE, były reprezentant Jugosławii, przez dwa lata prowadził Marcina [...]

no z tunczykiem to moze nie za bardzo ale wymysle cos innego. Dzieki wielkie ;)