SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • 15.03.2014 DnT Aero: Rower 2x3km 33' truchtanie w tempie zmiennym (interwały to zdecydowanie za wielkie słowo...). Paskudny wiatr, ale wysiłek na wolnym powietrzu zdecydowanie ma w sobie coś, a prognozy na jutro jeszcze gorsze :-( Nawet słoneczko łaskawie mi przyświeciło przez parę minut. Za to ledwie wróciłam i wylazłam spod prysznica, to [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 16:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening cel wytrzymałość + redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aha ale na razie zostanę przy białku jeszcze raz wielkie dzięki w pomocy ułożenia planu od poniedziałku zaczynam .

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2014-03-15 19:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sheep - a jakie to? chociaż to nie wychodzą takie okropnie wielkie pieniądze, ja tam wymieniam filtr co 1,5 miesiąca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ŁOLOL :-O Wyszedłem na głupka :) Ale jak pisałem nie wszystko jeszcze ogarniam, a owy produkt dostałem za free :) Wielkie dzięki za korektę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef9fe9d6484f421883004e499bc7c92c.jpg Zmieniony przez - szamanski w dniu 2014-03-16 02:11:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2014-03-16 02:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlosy - sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wincol - kazdy w rodzinie ma mocne geste wlosy, ja rowniez takie mialem, ba nawet jeszcze w poczatkowych fazach redukcji (gdzie ciecie bylo nie takie wielkie i moglem dluzej pospac) mialem geste wlosy, pozniej zaczal sie niesamowicie ciezki dla mnie okres, spanie po 3-5h, treningi dzien w dzien (sila+aero, cardio+basen), tylko niedziela byla dniem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2014-03-16 11:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też tak myślałem, że można się nabawić kontuzji , dzięki wielkie Panowie, :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2014-03-16 12:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobieranie serii i powtórzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    o to mi chodziło ;) dzieki wielkie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2014-03-16 13:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja ? Pomocy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie o to mi chodziło dzięki wielkie ! Wstawię wieczorem diete do oceny :) i prosiłbym o jej ocenę wywalę z niej te śmieci pepsi i twixa dodam jakieś owoce może :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2014-03-16 14:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówna klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za radę, postaram się na tym skupić następnym razem i wprowadzić poprawki do techniki. Ktoś jeszcze ma jakąś pomocną radę dla mnie? :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2014-03-16 14:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala chce byc fit.

    Post
    Ladies SFD

    Dzieki wielkie za linki :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2014-03-16 15:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którego objawem są włosy na ciele. A nie od dziś wiadomo, że wysoki poziom testosteronu często jest prowodyrem łysienia w wieku 25+. Oczywiście nie musi się to tyczyć wszystkich ale tyczy się większości. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-03-16 15:34:28 Zbyt liniową tą zależnoś wykreślasz. Uproszczenie jest zdecydowania za wielkie.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2014-03-16 15:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt liniową tą zależnoś wykreślasz. Uproszczenie jest zdecydowania za wielkie. Czyli wcześniej zadałeś mi pytanie teoretyczne bo sam wiesz że pewna zależność jest. Masz rację w sumie powinienem dodać, że nie jest to jedyny z czynników

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2014-03-16 15:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Split 3xw tygodniu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wielkie Dzięki za pomoc, oczywiście leci SOG.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2014-03-16 17:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unikanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2014-03-16 17:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    ZAKSA vs Skra to był kozacki mecz, reszta spotkań to chvjnia z grzybnią. Spodziewałem się więcej po JSW dzisiaj, a oni poza drugim setem, w każdym secie pokazali wielkie nic...

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 18:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GGTP

    Post
    Doping

    ok dzieki wielkie za info

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3116 Data: 2014-03-16 19:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej mocy co zwykle. Niezbyt imponująca wygrana. Nick Diaz ostro mu ciśnie już od drugiego ważenia, całkiem możliwe, że w ten sposób wyrwie TS'a. Hendricks tak czy inaczej wielkie serce do walki i mentalność zwycięzcy. Szkoda, że nie był tak przygotowany fizycznie jak do GSP. Nawet w narożniku pomiędzy rundami ekipa pytała go co jest nie tak [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 11252 Data: 2014-03-16 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie barki

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej, dzięki wielkie :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2014-03-16 20:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na wypowiedzi na temat oslonek i odbloku czy wszytko sii tylko to mnie obchodzi ale dzieki wielkie metakreta

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2014-03-16 20:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki wielkie. Łap sog'a Jeżeli chodzi o nogi to może wykroki ze sztangą/sztngielkami ? Niestety brak wyciągów. A te ćwiczenia na brzuch, to ten abs może zostać, tak ? Zmieniony przez - Madridista.! w dniu 2014-03-16 23:54:36

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2014-03-16 23:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)