wielkie

No spoko ;) Ale one nie muszą a właściwie nie mogą być posklejane. Tylko można je zrobić na jakieś dłuższe śruby czy coś ;) Wiesz każdy sobie coś wykombinuje co będzie uważał za stosowne i jak będzie mu sie podobać ;) Pozdrawiam majkel18 :) Wielkie dzięki za ten temat ;) Jeśli masz jeszcze inne "prowizoryczne" plany na sprzęt na inne [...]

[...] kg Biceps 27 cm Klatka piersiowa 77 cm Talia 67 cm Udo 49 cm Łydka 39 Co o tym sądzicie i co mam nie proporcjonalne do reszty , jestem szczupły , i chciałbym to zmienic , od małego mam wielkie "kito" :) Nie wiem czy to odpowiednie miejsce na moje wymiary , ale trenuje TKD. Jeśli to nie dobre miejscie na ten temat to przenieście go :) Pozdrawiam

"jeżeli masz problem z kregosłupem to na pierwszy rzut niejako zwiekszyłbym ilośc powt. w martwym; jednkaże tak aby nie szarżowac nadal- tzn. dośc spora ilośc tzw. zapasu powt. uwazałbym także z zarzutami sztangi- bo chyba taka propozycja padla." Hmmm... faktycznie może być ciężke dla kręgosłupa, Tylko co zamiast tego? "przysiady [...]

emano. w sumie jak widac,wielkie nic i tematu nawet brak jakos dzis.zarzuc cos na ruszt.

Wielkie dzięki za wszystkie rady:) Są nieocenione Pozdrawiam

Witam! Dzieki wielkie za nadanie mi tytulu doradcy. Z natury jestem osoba, ktora lubi pomagac, i cieszy sie nie tylko ze swoich ale takze sukcesow innych. Mam nadzieje, ze czas i lata jakie spedzilem na silowni pomagaja Wam osiagac lepsze rezultaty. Badzmy dumni, ze jestesmy ALternatywni, czerpmy satysfakcje z treningow, posilkow i ogolnie zycia:) [...]

Podawajcie liny ze sklepami z PH, a jak nie można to ślijcie mi w mailu, z góry wielkie thx.

[...] ze stali ale serce złote wielu ludzi ma nas za bez serca idiotę co im to daje? prostotę życia? ale za grosz w tych ludziach obycia różni jesteśmy ale podobni do siebie i niejeden z nas spędzi wieczność w niebie owi ludzie kłamliwi, nas szufladkują i o dziwo lepiej się z tym czują sami wielkie błędy popełniają ale to nas za najgorszych mają

Tak właśnie robię, póki co biegam dystanse 4 km, czasami idzie śpiewające ale czasami wracam wkurzony bo musiałem przestać ze względu na kolkę. To moje przekleństwo, nawet jeśli wypije troszeczke wody łapie mnie kolka, muszę biegać na czczo;) Wielkie dzięki za pomoc.

[...] idei, pojęcia, oraz wpływu dopingu genetycznego. Z uzyskanych odpowiedzi jasne stało się, że ludzie nie związani ze społecznością naukowców i farmaceutów mają bardzo nie wielkie pojęcie na ten temat . Generalnie ludzie boją się, że może on wpływać na potomstwo i powodować raka. Myślą oni, że zapobieganie i wykrywanie dopingu genetycznego [...]

wielkie dzieki panowie

no kurva na bicepsie takie podluzne z boku od wewnetrznej strony lapy i tak jakby pod pachą z jednej strony mam dwa takie wielkie a drugiej trzy male

Dobrze, wielkie dzięki. POZDRO

a juz tak dokładniej... jabłczan Trec CM3 może być ? wielkie dzieki za pomoc :)

witam chcialbym zebyscie ocenili czy towarek jest ok.mieszkam w uk i wszystko mam z tad. z gory wielkie dzieki

wielkie dzieki...a mam jeszcze jedno putanie jak po tej silowni bede robil rowerek to 50 minut wystarczy rowerka i tak juz zostawic czt po jakims czasie zwiekszac ilosc minut?

ok do mutanta mnie przekonales:P ale wlasnie sobie poczytalem o tym aakg i jednak uparl bym sie przy HP... moja filozofja wyglada nastepujaco: jak cwicze bez supli jest ok a cykl to jest jedno wielkie pi********cie:PP wiec moze nie bede rozdrabial sie tylko wezme cos mocnego:P popraw mnie jesli sie myle:P

dzieki wielkie flex wiesz moze od czego to sie robi albo jak to usunac?? Zmieniony przez - SirLeon w dniu 2009-01-16 21:46:20

Dzięki, dzięki WIELKIE za pomoc i rady ;)) Spróbować zawsze można - kiedy przyznając się, że trenowałem prawie 3 lata na jednym systemie treningowy, zmieniając tylko rodzaj ćwiczenia..

mozliwe o ile nie ma duzego stazu i redukcja nie jest hardcore . a -100 i -200 to nie jest wielkie ograniczenie