wielkie

Ok, dzięki wielkie, bo ktoś wcześniej w tym moim temacie napisał że aminokwasy z BCAA i Wheya, trawią się podobnie. I zgłupiałem totalnie. Ale teraz rozwialiście mi wątpliwości. Czyli tak jak wcześniej myślałem . BCAA przed treningiem, w trakcie treningu i zaraz po treningu, Whey, w ciągu dnia jako uzupełnienie diety w białko a na noc najlepiej [...]

Domer a obliczylbys mi dokladnie? z gory wielkie dzieki

Dzięki wielkie, pozdrawiam

Dzieki wielkie.

rakhu wielkie dzięki za filmik,na pewno się przyda ale nie mam piłki lekarskiej więc lipa ;// a co do tego linku co podałeś to jest to trening wytrzymałościowy na 34 tygodnie ?? ElboW- wpisałem w google interwałowe piekło Knife'a i nic mi nie wyszukało...chyba tego artykułu już nie ma ;]]

SonGoku333, wielkie dzięki za informacje. Spróbuje z tym treningiem Lafay'a, a jeżeli chodzi o bieganie, to biegam często, a na basen również zamierzam chodzić. Teraz tylko jeszcze dieta i zaczynam trenować ;)

[...] jesli CIe uraziłem(powaznie) chodziło mi o siłke gdzie cwicza (lepszej paraleli nie mam) jak w metroflexie-chociaz to nie to samo to moge sie pokusic o takie porównanie:wielkie ciezary,hardcorowcy,siłka otwarta 70 lat temu,krzyk,pot,mało maszyn a wiecej wolnych cieżarów,faworyzowanie harcorowców,rozsypana magnezja po treningu mistrzów [...]

Kilka Zdjęc z naszych imprez: Chrzypsko Wielkie

Dziekuje wielkie za pomoc. PK_Kaczor Sog!

czyli Powietrzny nadal w grze! lubie to lubie! wygrac z Pepą to czlowieku nie byle co w takim wieku, kurde czego wiecej chciec :) dla mnie pepa jeden z najlepszych polskich dunkerow jesli nie najlepszy, wiec masz w CV niezly wpis Powietrzny :) wielkie brawo

[...] sie dobrze robi tak jak robie, cały czas zachowuje prgores i gdy dojde do większych obciazen to wtedy moze zastosuje przeskok na koniec o 20kg...bo w sumie moge wypróbowac Tomku hehe u mnie teraz też czasem jest podobnie jak np jem jakieś ciastko to wielkie zdziwienie "co ty słodycze jesz, pewno masz dzień wolny od diety" i takie tam

dzięki wielkie DarQ_

Coś w tym jest, bo na ryju wyglądam jak dziecko z Kambodzy. Zamiast tekstów jak to wyprzystojniałem, znajomi podejrzewają mnie o jakąś chorobę ... Wielkie dzięki za rady. Poczytam posty na temat diety. Tymczasem proszę o rady w sprawie ćwiczeń. Jest problem, bowiem ćwiczenia typu wyciskanie sztangi stojąc które ktoś mi tutaj zaproponował [...]

[...] Odpowiednio brane-dobre połączenie? *3-Czy mass xxl nie ma białka pozyskiwanego z ziaren zbóż? przeczytałem artykuł "poproszę coś na masę.GAINERY...". dlatego pytam. Jestem alergikiem,jest to bardzo ważna informacja dla mnie. *4-Testo(X) pack - dla kogo skierowana. ? może zamienić np. powyższe trzy produkty? dzięki wielkie pozdrawiam.

Panowie, wielkie dzięki. Leci po sogu, choć pewnie macie je w nosie Pozdro

ok dzięki wielkie za pomoc

Wielkie dzięki, jak bym tylko mógł przyznałbym soga ;) To ruszam z dietą i obserwuje efekty, dzieki jeszcze raz !

Hahaha ;D Szprota właśnie jak czytałem o tym zapijaniu wodą od razu pomyślałem o smaku xd. Że dieta też powinna być smaczna, ale jak dla mnie i tak przede wszystkim skuteczna :p hehe dzięki wielkie za pomoc ;P

dzięki wielkie ;) ogolnie jestem wielkim fanem kawy i strasznie lubie ja pic a w polaczeniu z clenem to juz wogole tak pobudza ze szok ;)

Wielkie dzięki :] Jeszcze pytanie czy military press ma być wykonywane siadzie czy stojąc?