wielkie

Wielkie dzięki

Oczywiście :P Dzięki wielkie.Napewno się przyda. ODPOWIADAJCIE DALEJ!

ok dzięki wielkie a mam pytanie, te cwiczenia wykonywac dynamicznie czy technicznie?

cwicze niewiele wiecej --> teraz mam wielkie mniemanie o sobie

wiesz kto tu jest dzieckiem i ciagnie ta gadke? taa mam rozmiar 45 wiesz ludziom tepym sie ustepuje-masz racje mam wielkie owlosione nogi no i to tyle bo ja nie mam ZWYCZAJU spamowac w tak idiotyczny sposob i uzerac sie z idiotycznmi ludzmi ktorzy maja zly dzien. PA

ok, wielkie dzieki za odpowiedzi ;) trening zaczelem od wczoraj, plan treningowy mam takze zobaczymy jak to będzie. jeszcze raz dzieki. pozdrowienia :)

Wielkie gratulacje

[...] (m. grzbietu) 5) Pompki klasyczne (m. piersiowe) 6) Wyciskanie obciązenia siedząc (m. naramienne) 7) Uginanie ramion z obciązeniem 8) Pompki w podporze tyłem Dzieki wielkie i chcialbym sie jeszcze zapytac - do czego sluza odzywki i czy je sie je, pije? Oraz gdybym juz kupil sobie ta odzywke bialkowa to mam ja spozywac na sniadanie czy [...]

no z odzywka to bedzie ciezko, bo ona nie jest za bardzo przekonana do takiej formy posilku, ale postaram sie ja przekonac... A o efektach dowiesz sie sam na BS... wielkie dzieki... "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

oki dzieki wielkie za pomoc :)

dzięki wielkie za szybką odpowiedź ... czyli to nie jest powiedziane że zrobię 3 serie 5 od razu ?? zobaczymy masz SOGa bądź znawcą Zmieniony przez - chomson w dniu 2008-01-03 09:41:43

wielkie g**** ładnie zapakowane z dosypką ph

TomQ-MAG, ok wielkie dzięki za udział w dyskusji, dużo mi pomogłeś i wyjaśniłeś

tak tez myslalem a wiec czas brac sie za ta redukcje. Dzieki wielkie:) A może jeszcze ktos sie wypowie apropo planu??:>

Dzięki wielkie za zainteresowanie. Jutro wrzucę dietę i rozpisany trening.

[...] samą sceną braliśmy również udział w konferencjach prasowych, seminariach z Kai Green i Phil Heath i oficjalnym zgłoszeniu zawodników i zawodniczek do startu. Całe zawody to wielkie show z targami Expo, oczywiście dokonaliśmy zakupów  Namawiamy wszystkich alby w przyszłości wykorzystali szansę przeżycia i możliwości zobaczenia na żywo takich [...]

wielkie dzieki za odpowiedzi, a co polecacie do smazenia bo oliwa sie chyba nienadaje...

Wielkie dzieki Darku, wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo.

Dzięki wielkie, czytam non stop wasze forum i będę się starał stosować do tych zaleceń. Założyłem dziennik i tam będę wszystko zamieszczał. Dzięki ogromne za pomoc.

Ok tak robię. Dorzucam kreatynkę i działam. Po ostatnim tabsie cloma robię badania i wrzucę tutaj do oceny. Dzięki wielkie, pozdro!