wielkie

wielkie zdziwienie, 99,9% prosów biło synthol, u niektórych widać to bardziej a u niektórych jest to dobrze zakamuflowane tak samo jak czesc przyznaje sie do jego uzywania a zdecydowana wiekszosc nie

[...] jak to się ma do ludzi z grupą krwi A gdzie zasadniczo głównym źródłem białka powinna być soja. Nie wierzyłem w te bajeczki o dietach optymalnych, ale od jakiś 2 lat mam wielkie problemy z zrzucaniem wagi. Ćwiczę już sporo bo koło 6 lat i chciałbym się wyciąć jak każdy na wakacje. Ale przy przestrzeganiu diety i ostrych treningach zleciało [...]

patrzcie na co dziś w ogrodku sie natknąlem.. wielkie jak cholera bo ma 5 centow dlugosci :D

[...] 3s x 10p WL wąsko 4s x 10p Szrugsy hantalmi 3s x 15p SS: uginanie nadgarstków p/n 3s max Brzuch(Unoszenie nóg w leżeniu na ławce 4 x max) sprawdzony przez Wuchte, dzięki wielkie będę wspomagał się omegą 3 z olimpu, 5 tabsów dziennie + 1 litr zielonej herbaty obowiązkowo i warzywa do każdego posiłku po treningu hill sprinty przynajmniej 1-2x [...]

Bokserroooo,za***iście żeś zjechał.Na zdjęciach widać jaka zmianę przeszedłeś.Wielkie Gratulacje i powodzenia przy recompie.%)

dzięki wielkie za pomoc

[...] daje, że 3 dni 20%B i 80%T a potem inne proporcje, a potem od nowa? Widziałam, że Lalusiowi też tak ułożyłaś, i ciekawi mnie ta rotacja, a nie że stały rozkład Witaj Leah, powodzenia, na metryki tu nie patrz, bo mimo ze biologie moze i determinują, to jednak dla głowy problemy zawsze się wydają jednako wielkie, także trzymajmy się razem

Paweł, to Ty jesteś gość ! Piszesz tak za***iście, że na prawdę ogarniam w środku taka hmm.. refleksa (?). Co to ****a ma być? Przecież mam te 190 cm, a wyglądam jak pół dupy zza krzaka ! Jutro dodam sobie 2 łyżki musli ( razem 6 ) i nie 250, a 500 ml maślanki do tego. I tak stopniowo będę się starał podbijać, podbijać i podbijać .. No i te [...]

dzięki wielkie. Tym treningiem 3 miesiące, potem dodać biceps i triceps i kolejne 3?

Dzieki wszystkim wielkie :) Shitman nom trzeba było w zimę mogę być pluszowym misiem do tulania xD Ale na lato to już trzeba bo bez przesady :P Do dziś mam jakiś tik jak o tym myślę (czas na moje traumatyczne przeżycia) - to było jakoś gdy miałem 15 lat poszedłem na basen leciuteńko mi zaczął rosnąć meszek na klacie (taki prawiczy więc widoczny [...]

Marcin bardzo fajnie nogi wyglądają a to wiesz akurat. Pro na twoim zdjęciu najbardziej mi się rzucają w oczy łydki, wyglądają na wielkie.

[...] po redukcji. Smarowidlo mozna samemu zmieszac, po jednej porcji masci rozgrzewajacej, masci na rozstepy, masci na celulit, wsmarowujesz i na to pas. Ale od razu zaznaczam na wielkie cuda nie masz co liczyc, bedzie flak, i jezli uda ci sie dojsc do sensownej wagi to bedziesz pewnei musiala sie zastanwoic nad jakims zabiegiem Nie zawracaj sobie [...]

[...] taki paradoks Wczoraj nic nie robiłam, rozkoszowałam się kompletnie pustym domem (nie licząc kota i psa) i tak jeszcze do soboty Jadłam: kapustę z łopatką jakieś 80dkg, udo z kurczaka 40dkg (wielkie kupiłam 4 ważyły 1,6kg) pieczone z pekińską, i jajecznicę z 4 jajek na kokosowym i koperkiem. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-06-30 12:00:09

To fajnie dzięki ci wielkie ;)

Dzięki wielkie Goldgerg

dzięki wielkie sołtys, pokombinuję z tymi ćwiczeniami;)

O takiej odpowiedzi oczekiwałem dzięki wielkie a jeszcze mam pytanie odnośnie wieku, jest minimalna granica??

OOOOOOOOO JA !!! Pierwszy raz coś wygrałem, bardzo się ciesze. Dzięki wielkie!

Temat można zamknąć. Chciałem tylko wiedzieć czy to się opłaca brać w domowych warunkach. Czytałem na forum o kreatynie i wiem jak ją stosować po jakim czasie treningu itp. Dzięki wielkie za odpowiedź :)

Dzięki za pomoc akurat na brak kasy nie narzekam ale olejmy ten szczegół.A jakieś może propozycje co by jeszcze dokupić macie może ? TomQ i wincol dzięki wielkie za pomoc można usunąć temat Zmieniony przez - mat93 w dniu 2011-06-30 22:43:40