wielkie

Dzięki wielkie :) Napisałam, że od zeszłego tygodnia ćwiczę (http://justytka.ugu.pl/cwiczenia/cykliczny_B.htm#_Toc250970048 dokładnie zaciągnęłam z tego forum (http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_DLA_PA%C5%83-GRUPA_B-t113704.html), a jeśli chodzi o aeroby to zależy, czasami biegam/pływam/jeżdżę rowerkiem, więc to też mam pisać? Siemię lniane od [...]

[...] kuba- będąc dokładnie w Twoim wieku też miałem takie wrażenie(forma życiowa,siłka,biegi,pływanie) , jednak dwuletnie spożywanie białka na poziomie 250-300(na marginesie wielkie brawa dla xzaara za osiągniętą formę) zakończyło się kamicą nerkową i troszkę zmieniło moje wyobrażenie o "nieśmiertelności" teraz trzymam formę na 120-130 + dużo [...]

Wielkie dzięki wam za te odpowiedzi, będę szukał środków z 1.3. To tak na koniec, co jeszcze byście polecili z tych suplementów, oprócz Noxipro?

Wielkie dzięki za odpowiedź

ok, dzięki wielkie ;)

[...] tak, jak gdyby nie było jutra to ciezko. Bo z natury duzo nie jem, a teraz jem mozna powiedziec na potege. Z rana jakies jogurty.jajecznice etc. obiady w południe - robie wielkie porcje wiec zazwyczaj starcza mi do wieczora moja obiado-kolacja. Wieczorami raczej nie jem, chociaz jak najdzie mnie ochota cos dziabne. A no i w miedzyczasie cso [...]

[...] olej z wiesiołka, pantotenian wapnia, wit C1000, dzisiaj dalej pracowałam nad techniczną stroną martwego ciągu, stąd mniejsze obciążenie, ale i tak je odczułam(na ten moment moje nogi nie mają okazji odpocząć, stąd stałe zakwasy choć nie wielkie i każde ćwiczenie daje w kość). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5fdd53905f040fead0e04fbf72ed15c.png

[...] wciskają wszystkim na masę diety zbilansowane, mówią że każdy może łączyć fat z ww i nie ma opcji zalania się... Jak ktoś wyleci z jakąś skrajnością, tj HC czy LC, to wielkie oczy, jak tak można! Co to za dieta bez ww/fatu! Masakra... Doradcy najpierw doradzają zwracanie uwagi na jakość pożywienia. Na co początkującemu przejmować się czy [...]

Deja, dzięki wielkie! Jesteś moim ekspertem :-D

Deja, dzięki wielkie! Jesteś moim ekspertem :-D Nie ma za co. Z przyjemnością obejrzałam walecznego stwora :-D

Dobra, wielkie dzięki, temat do zamknięcia.

No to jajka raczej codziennie będą grane. Akurat podbije sobie białko do 200 g :) Jak na razie to wielkie dzięki za pomoc, jutro postaram się jeszcze wrzucić mój trening FBW do sprawdzenia, bo ogólnie to nie mam dostępu do siłowni i sam u siebie w domu ćwiczę, więc ćwiczenia pasowałoby sprawdzić :)

no to teraz czekam na wielkie rozmnażanie, bo miejsce ma wypasione, chleb to mi tam wręcz kipi ;)

Wielkie dzieki!

[...] to chyba mój numer jeden, świetny kawałek, dorzucam coś od siebie : https://www.youtube.com/watch?v=Vokn3oR1xiE ----- https://www.youtube.com/watch?v=BtctSpCwDdQ ----- Tu wielkie zdziwienie u mnie bo nie jestem wielkim fanem " RPK " i tego typu muzy ale ten kawałek jest na prawdę niezły https://www.youtube.com/watch?v=p3ELX-nPeVo ----- [...]

Sorry wielkie, może jestem strasznie głupi, ale jak ma zostawić takie ilości makro, a zmniejszyć ilość kcal? Przecież to te makroskładniki zsumowane dają ilość kcal?

ok, dzieki wielkie.

Udaj się do specjalisty jak najprędzej.Jeżeli skrzywienie nie jest wielkie(1 stopień),prawdopodobnie nie zaważy to na Twojej dalszej treningowej karierze.Połowa populacji posiada lekkie skrzywienie(do 5 stopni).

[...] (juz sobie krzycz) za duzo wazysz obiektywnie mówię i trwa to juz długo, młoda jesteś , moze żle spalasz, oo nie boje sie " Fajna mama :-D A ona jak z wagą? Ona schudła 25kg i sobie biega i je jogurty... tjaaaa też tak schudłam i było cudnie. A potem zapukało wielkie tłuste jojo... nie to żebym krakała ale lepiej wolniej i zdrowiej... nie smutaj!

Dokladnie tak. Ok. Dzięki wielkie za pomoc