wielkie

ok dzięki wielkie pomyślę nad tym wyciągiem z keltona bo wygląda na dość interesujący za przystępną cenę.

dzieki wielkie. Zmieniony przez - luk526 w dniu 2009-03-14 09:59:56

ok dzięki wielkie, Jeszcze mam pytanie żeby nie zaśmiecać tematu. Ile tej kreatyny brać? Bo słyszałem że normalnie tj.10 g DT i 5 DNT ale słyszałem że wystarczy zawsze 5 gram dziennie A i jeszcze drugie pytanie: Pewnie kupię sobie Scorcha v3 ale jak go rozpoznać od starej wersji, bo wszędzie gdzie go pokazują na pudełku nie ma napisane [...]

dzięki wielkie jeszcze raz:)

zazdroszczę genetyki bardzo szybko rośniesz ta fotka tyłem robi wrażenie ;p plecy i łapy wielkie pokaż jeszcze zdjęcie nóg Pozdrawiam

DUDA_ dzięki wielkie :P. Jednak kupie obciążenie(nie będę sam robił xD). :D. Ale narazie poczekam na ławeczkę i gryfik :P. Zmieniony przez - SubZero94 w dniu 2009-03-14 12:38:51

wielkie dzieki

Po 1 wielkie dzięki Po 2 Mój plan wygląda tak: Plan A Przysiad ze sztanga na barkach 12/10/8 Wiosłowanie sztangielką 12/10/8 Wyciskanie zza karku sztangi 12/10/8 Wyciskanie sztangielek na skosie 12/10/8 Plan B Martwy Ciag 12/10/8 Drązek 12/10/8 Wyciskanie sztangi na prostej 12/10/8 Wyciskanie sztangielek z przed głowy 12/10/8 [...]

myslisz ze nie czytalem;/?ciagle czytam i nic z tego nie wiem.myslalem ze mi pomozecie dzieki wielkie;/

Ok, dzięki wielkie! To pojadę pierwszy cykl (6-8 tyg) tym planem, a drugi tym co podałem powyżej by było jakieś urozmaicenie. Jeszcze jedno pytanie czy na tym filmiku jest dobrze przedstawiony rumuński martwy ciąg? http://www.youtube.com/watch?v=H04cfnEzwWI

Dzięki Wielkie

czesc dzieki wielkie za odpowiedzi ja mam blizej do gwardi i do sircco wiec rozpatrywac bede raczej te 2 kluby tylko jakie warunki panuja w gwardi oraz w sirroco ,ile wynosi karnet ,jacy sa tam trenerzy i jakie treningi ( w grupie rekreacyjnej / poczatkujacej ) ktory z tych 2 klubow byscie mi polecili:) pozdrawiam

Raczek87 dzieki wielkie.. wlasnie tego regulaminu nie moglem sciagnac... bede na pewno tylko teraz raczej jeszcze jako kibic :( pozdrawiam

Dzięki wielkie!

ale rozumiem że to wszystko dla mnie ?? nie no ziomek dzieki wielkie :) bede teraz mial prawie jak w gymie jakims ;D

wielkie dzieki Martainn!!!soga już dalem

Lniany z twarogiem -> jedno wielkie MNIAM A do wszelakich warzywek olio di oliva

dzięki wielkie za pomoc!zrobie jak mówisz!pozdro

Wolałam doprecyzować Ale dzieki wielkie,że o mnie pomyślałeś,serce mi się kraje,że tam nie walczyłam w -56 Ale tak to jest,jak się chce dwie sroki za ogon ciągnąć. Jak będziesz jechał do Opalenicy,to będę miała interes do Ciebie,a w zasadzie dwa interesy,ale o tym później

[...] http://www.youtube.com/watch?v=tz0iDpXVYio&feature=channel_page http://www.youtube.com/watch?v=wMElGQnx6Tk&feature=channel_page aha mam nowe krazki 2x25kg sa wielkie(40cm) i bede mogl robic dobrze martwy ciag teraz ogolnie mam juz ponad 180kg obciazenie na chacie i styknie na najblizsze pol roku pozdro Zmieniony przez - Wysu w [...]