wielkie

Pierwszego sierpnia odbędą się zawody z serii <Giants Live>. Będą to oficjalne kwalifikacje do World Strongest Man 2009. Jest to ostatnia szansa dla zawodników ktorzy maja zamiar załapac sie na WSM w tym roku.Więcej detali narazie nie podano. Jak cos wiecej znajde to wrzuce...Szykują się wielkie zawody na światowym poziomie. info by Paw7828

Dzięki wielkie za wskazówki, na pewno dostosuje diete. Jeszce raz dzięki !

wielkie dzieki Si2uiel. troszke mnie zdolowales czy to naprawde sa efekty uboczne zazywania TP? słyszalam ze trzeba wypelnic jakis profil i ze jest ona dostepna od 18 lat. na czym polega ten profil i gdzie go musze wypelnic? z gory buziaki za odpowiedz Dagi

[...] nie zbawi. a trening ogólnorozwojowy na SW zazwyczaj jest diablo forsowny - bo i po to wogóle on jest! zgadzam się, że style chwytane raczej nie dla ciebie ze względu na wielkie obciążenia nóg. dalej, piszesz o obronieniu się. i to kolejny mit, bo szanse na skuteczną obronę małbys najwczesniej po dwóch-trzech latach i to tylko w nielicznych [...]

Spoko dzieki wielkie za próbe pomocy ;) jakoś to ogarnę ;)

Dzięki wielkie :)

Wielkie Dzięki za wszystkie rady COMEBACK naprawdę masz szeroką wiedzę ,czuje że dzięki twoim radą wreszcie pozbędę się tego kortyzolu tzn wróci do normy :) dzięki czemu będą z powrotem efekty na siłowni jak i poprawi się stan mojej skóry.POZDRAWIAM

Co myslicie o tej kreatynie TREC Creapure Powder + ALA + B1 500g? Mam jeszce jedno pytanko w jaki sposob najlepiej brac kreatynę bo słyszałem wiele opini. Ewentualnie jak powinien wyglądać cały cykl w połączeniu z białkiem i carbo. Wielkie dzięki Pozdro

[...] 10. godz. 20:30 TRENING + TRUE MASS + odrobina CELL MASS ( czy sobie darować ? w USA gościu mi to pokazał i nawet niezłe uczucie...) 11. godz. 21: 40 Po treningu CELL MASS 12. godz. 21: 45 ?? Po treningu TRUE MASS ( co pierwsze i ile odczekać ? ) 13. godz. 22:30 Kolacja 14. coś na noc ? 15. ok 24 SPAĆ I ROSNĄĆ Dzięki wielkie za sugestie !

Wielkie dzięki ! Ale skoro już tu pisze to może pomożecie mi ułożyć trening nóg nowy bo stary już nie wchodzi mi za bardzo... Ją myślałem żeby na początek wiadomo rozgrzewka później 4 serię przysiądow, 3 serię hack przysiądow z wykorzystaniem wyciągu dolnego(dobrze mi to ćwiczenie wchodzi) następnie 2 serię prasa do nóg na dwójki leżąc na brzuchu [...]

Naprawdę wielkie dzięki :) A co z niepłodnością, bo cały czas mnie tym straszą. "Przecież wszyscy tak mówią" czy "te Twoje diety i inne cuda są dla dorosłych, Ty się jeszcze rozwijasz więc zapomnij o jajkach" - takie teksty to normalka. I co tu zrobić?

tego własnie potrzebowałem! wielkie dzieki . Sog leci

hehe dzięki wielkie chłopaki nie spodziewałam się zupełnie kurka, szczególnie, że ostatnio przez treningi trochę rzadziej zaglądam i czasem brak siły, żeby cokolwiek napisać. Strasznie mnie zaskoczyliście. Rękawice oczywiście się przydadzą - przyrządówek nie mam. Hehe ale super pozdrawiam

Jedno wielkie gowno ***ac tego balkana ja nic nie odczuwam kody wchodzily, wiec balkan robi gowno a nie antka to samo clen jak ludzie sie skarza jedne partie dobre drugie ***owe nie polecam!

Tak. Dzieki wielkie! Wieczorem biorę się za ukladanie. Byłbym wdzieczny jak jeszcze moglbys dac linka do jakiejś przykladowej diety, zebym sobie pomógl przy ukladaniu tych posilkow, bo czasem brakuje wyobrazni ;) Pozdrawiam!

Dzięki wielkie zmienię i wrzuce znowu co do nóg to poprostu:D nie umiem wykonać przysiadu :D robie na palcach:D więc radze sobie jakos na maszynach ale nie narzekam na suwnicę bardzo dobrze daje mi wycisk

Morfologia i tarczyca bynajmniej jeszcze w tym roku mi dobra wychodziła, ale też to sprawdzę, dzięki wielkie

Achaaa na 3 miechy to już wszytko jasne wielkie dzięki za pomoc już wszytko rozumie a teraz jeszcze jak brać to jest dobra rozpiska ?? DT 20min przed śniadaniem - 5g Kreatynka 30 min przed treningiem - 6 kapsułek AAKG 30min po treningu - 5g kreatyny DNT 20min przed śniadaniem - 5g Kreatynka to jest dobra rozpiska ??

1. Mogę zmienić wykroki ze sztangielkami(mam tylko 1 porządną) na wykroki za sztangą? 2. Z płaską nie będzie problemu(krzesło i taboret), a nad skośną pomyśle, bo musiałbym coś z deską wykombinować. 3. Czy wyciskanie sztangielek mogę zmienić na podnoszenie sztangielek bokiem/przodem? 4. Na przedramię mam ściskacz. Brzuch robię wisząc na drążku [...]

Wypowiem się na temat mojego doświadczenia. Przebyłem cykl beż badań odblok z badaniami zacząłem się odblokowywać dopiero jak jaja wesalo ... Ciężko było ale hcg clom jakoś wróciłem Teraz podejdę do tego inaczej ale chce trochę być na off i z głową na samym teście polecę Ale to co zrobiłem na towarze nic mi nie spadło wyniki siłowe podobnie jak [...]