wielkie

Bede sie starał wkońcu nie ma nic za darmo . Dzieki wielkie wszystkim za pomoc pozdrawiam.

[...] mają doświadzenie w suplach poprostu dobrze mi doradzili, bo po co przepłacać za jakiś NO booster, skoro argi. też na mnie dobrze podziała Do tego wpadną witaminy, omega3, magnez, cynk (albo kompleks minerałów). Dzięki wielkie za info, art., i rady Solaros Sog wszedł Lece zaraz na trening Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-11-07 08:24:54

WYNIKI Początkujący 60kg 1. Mateusz Szmytkowski Klub walki Grappler 2. Mateusz Kudła Marga SFG Radom 3. Michał Lottko Brazilian JiuJitsu Bełchatów Początkujący 65kg 1 Piotr Koziestański ALLIANCE BKKK 2 Patryk Krauza Mma Team Tczew 3 Dariusz Pyka Marga SFG Radom Początkujący 70KG 1 Maciej skarbek MMA team Tczew 2 Konrad Sadowski [...]

QUEBLO-zapytam jak Czrwony Kapturek w bajce babcię(wilka)-Dlaczego masz takie wielkie oczy? dobry stuff mieli na mieście Xaironik, z tłumu byś się przynajmniej nie wyróżniał

Widzę bezkonkurencyjnie wygrywa AAKG Tak jak pisał "faftaq" na 3-60min przed Wielkie dzięki wam koledzy za pomoc Pozdrawiam Zmieniony przez - rolnik2011 w dniu 2010-11-07 11:44:22

[...] czyli wychodzi na to, że Muay Thai. Co do kolegi: Tagashi - mam w domu siłownie. Mogę Ci wysłać foty jeśli nie wierzysz. Koledzy 4rScorpion i ma-karon okazali się w tej kwestii najbardziej pomocni. Dzięki wielkie PS: Nie wyłem do Księżyca - z zasady nie płacze gdy ktoś po mnie pojedzie. Zmieniony przez - Jacob321 w dniu 2010-11-07 11:49:43

no dzięki wielkie kicjun

Aha bo w sumie tam jeszcze na worku ćwicze ale to zaliczam jako wytrzymałość. Ok dzieki wielkie jak ktos cos ma do dodania to proszę o pomoc ;]

Okej, po raz kolejny wielkie dzięki za pomoc.

czy mozna brac proviron do cyklu z tescia,zeby zapobiec retencji wody i gino.czy wogule taki cykl jest mozliwy? z gory wielkie dzieki

ankiete wieczorem wypelnie. faktycznie widze teraz ile wiem o treningu, czyli nic. katowalem przedni akton jak szalony. Hubert81 - sprobuje tak jak mowisz + tylny akton wkomponuje w trening plecow. wielkie dzieki panowie

[...] pasowala do boksu chodzi mi o to ze jakas dla boksera mam 16 lat 70 kg cwicze boks ponad rok i ktora by pasowala do moich treningow boks trenuje od 4 do 5 razy w tygodniu chcialbym zeby rozpiska zostala rozlozona 3 razy w tygodniu (poniedzialek sroda piatek) posiadam laweczke hantelki sztange krzywke 100 kg nakladu drazek z gory wielkie dzieki

Gdyby nie skurcz przy 3 boju 230 też było by moje :P. Brawa dla organizatora oraz wielkie podziękowania dla sponsorów dzięki którym można było zorganizować wspaniałe zawody.

w takim razie wielkie dzięki za porady z obu dziedzin. co do diety, pokonsultuję się jeszcze w odpowiednim dziale sfd zanim zacznę zabawy z "chemią", a co do suplementacji, to wybacz moją nachalność, ale 3 ostatnie pytania :) 1. skoro piszesz, że termogenik+o3(ew.białko) wystarczy, to mam rozumieć, że wszystkie l-karnityny, cla, hca idą [...]

okey dzieki wielkie, skontaktuje się z nim opisze mu swój problem.

[...] dieta bedzie słabo bo juz próbowałem no i niestety nie mam zbytnio silnej woli ale cos bede czytał i testował jedno wiem wiecej masy mi juz nie trzeba wrecz odwrotnie bo mam wielkie sadło drązka do podciagania nie mam jak mówiłem mam tamta ławeczke z modlitewnikiem i motylkiem sztange i hantle i do tego 30kg jak cos moge dokupic Zmieniony przez - [...]

Witam! Mam pytanko jak byście wkomponowali białko Nitroprogen i BCAA (Trec) Dieta opisze co jadam każdego dni i jak ja to bym wkomponował I. Płatki owsiane Warzywa Oliwa z oliwek 1 miarka białka Witaminki II. 2x Kanapki z piersia kurczaka Pestki Dyni Warzywko III. ----,,---- IV (Posiłek przed treningowy) Ryż brązowy Pierś z kurczaka Warzywa [...]

Eltoro- heh Solaros- sogacz leci jak nic dzięki wielkie za rozwianie moich wszystkich wątpliwości bo kawał dobrej roboty wykonałeś. Co do braku przerw między cwiczniami w SS to wiedziałem

133mhz 100% racji hehe potem wielkie rozczarowanie jest :P

[...] Łap się za duże ciężary-faza negatywna kontrolowana/wolna-wyciskasz na max eksplozywnie.Asysta z legdrivem-siła ma iść z nóg by ciężar poszedł do góry. Celowo taka strategia-wielkie ciężary/nieraz nawet oszukane ruchy=grubość,czyli efekt wizualny-lepsze dolne rejony. Na koniec seria łączona-coś na zewn. góry-i brama-trochę podetnie klatę. [...]