SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • jakie suplementy?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    dziekie wielkie za pomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2010-10-05 20:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też sie załapałem, fajnie że była ta lista rezerwowa A gapowiczą gratuluje przechodzących obok nosa próbek Dzieki wielkie.

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 16207 Data: 2010-10-05 20:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć dietę , jakie proporcje ile gram ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jest konkretna wypowiedz masz wielkiego ++++++ Sog Wielkie dzięki ! I ostatnie pytanie mam bo szkołę mam co dzień do 15.20 i chyba te 2 posiłki muszę jeść w szkole to mogą być takie same ? np 1 Sniadanie : Jogurt lub jakieś płatki dodać owoc jakiś lub orzechy Zielona herbata 2 Szkoła około 10 godz Chleb ten zdrowy to chyba razowy na to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2010-10-05 21:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZZA GŁOWY: Nie miałem siły dzisiaj robić tego trica - chyba za mało spałem 1 seria - 21 kg - x16 2 seria - 24 kg - x10 - zwiększyłem ciężar bo za lekko szło a tutaj wielkie zaskoczenie - normalnie jak by mi ktoś moc odebrał 3 seria - 21 kg - x17 PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU: - tutaj nagrałem filmik :D 1 seria - 15 kg - x18 2 seria [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 22:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie,można zamknąć temat,dowiedziałem się co chciałem;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2010-10-05 22:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren cykl do oceny

    Post
    Doping

    wielkie dzieki duzo mi pomogles. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6612 Data: 2010-10-05 23:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Viren

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki, tak będę robił Wielkie dzięki też tobie, Viren. Zdrowia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2010-10-05 23:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielkie! Co do diety, odzywiam sie zdrowo, jem duzo bialka i staram sie jesc te 5-6 posilkow dziennie, takze tragedii nie ma ;) jeszcze raz thx, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-10-06 00:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownie w toruniu

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Olimpa_P wielkie dzieki 99 zl to jeszcze z bólem ale rozumiem ;] info sie napewno przyda ;]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 00:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    moze Ci sie tak wydaje bo on ma takie kuJewsko wielkie przed ramiona hehe

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 00:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super dzieki wielkie za pomoc King:)a gdybym chcial przysiad i pompki robic osobno czyli: 1. przysiad 2. drazek 3. pompki to jakbys to podzielil?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8466 Data: 2010-10-06 10:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW A-B-A... do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki wielkie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-10-06 14:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dobraniem

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki wielkie za informacje;) aaa i jeszcze takie pytanko...Możesz mi polecić jakieś zma? Zmieniony przez - Fabifabi w dniu 2010-10-06 15:22:52

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2010-10-06 15:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki za odpowiedź!

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10792 Data: 2010-10-06 16:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] napisze względem ostatniej/ostatnich serii np; 1. 80% cr *5 2. 90% *5 3. 100% *5 4. 100% *5 105-100% *3 5. 100% *5 105-110% 3 110-115/120% *1 to tak pogladowo- dlatego tak wielkie rozbieżności w procentach bo przecież nie wiem ile bedziesz mógl w danej sytuacji podzwignąć. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-10-06 17:01:34 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2010-10-06 16:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę / 67kg mezomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzięki, SOG leci :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-10-06 17:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost masy

    Post
    Trening dla początkujących

    ok:) dzieki wielkie:) lece cwiczyc:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-10-06 18:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] właśnie należy podkreślić, iż tłuszcze również stanowią o wartości energetycznej. Potrzeba czasu aby organizm nauczył się czerpać energię z tłuszczu, których to posiada wielkie pokłady. Możliwe jest jak najbardziej czerpanie energii z tych zapasów tłuszczu, jednakże trwa to dłużej, zwłaszcza na samym początku diety low carb. Pamiętajmy [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 18:52:17 Szacuny postu: 3,7 (cały temat: 0)
  • Prosze uprzejmie o zmiane tematu na 'Future007 - aktualna forma s.15/16/17 ' http://www.sfd.pl/Future007__Nowe_str.15%2F16-t363957.html link wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 1818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 19:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, dzięki wielkie. Nie pomyślałem o kupnie mielonych Dobrze ze się zapytałem bo bym żarł takie w całości jak zrobię to zdam tu relacje ;D

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10792 Data: 2010-10-06 20:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)