wielkie

Zacząłem ćwiczyć FBW. Dzięki wielkie Ci za pomoc. tg3 łap SOG'a.

Witam, mam problem - zapoznałem się dogłębnie z tematami na forum i nie znalazłem nic podobnego do mojej sytuacji. Moim celem jest WSO we Wrocławiu - potrzebuję zatem kondycji i siły. 1km na bieżni utwardzonej - zejść poniżej 3 minut oraz 25 podciągnięć na drążku bez dodatkowych ruchów na wysokości 220 cm. Wiek - 17 Wzrost - 182 Waga - 75 kg (moge [...]

Wielkie dzięki za pomoc, teraz ma to ręce i nogi ;) Co do tych nóg nieszczęsnych - jak pisałem wyżej - nie mam dostępu do maszyn, więc muszę to zastąpić wolnym obciążeniem ; /

ahaaaaa ;DDD ok dzieki wielkie :)

Wielkie dzieki a jakies inne propozycje ?

Dzięki wielkie :)

Wielkie dzięki! Wcześniej już się zastanawiałem nad tym planem, ale jednak nie zacząłem nim jechać. Jak skończe to zdam relacje jak poszło. Pozdro chłopaki. :)

HugoBoss89 - dzięki wielkie - filmików napewno jeszcze nakręce sporo do końca tetsu jeszcze troche czasu zostało xD także dzięki a ty się trzymaj i rośnij wielki

Jest! dzięki wielkie scR!

kurvvvaaaa działa! dzięki wielkie scr no to teraz można czeka spokojnie hehehe i chodzi bez przycinania

scr wielkie dzieki bo juz robilem sznur ze sznurówek , mi smiga pieknie , jakosc super i nic sie nie tnie

Dzieki wielkie !!!

wielkie dzieki ;)

Ogólnie to na komendzie sami nie bedą dokładnie wiedzieć co potrzeba bo to przekazują gdzieś dalej pewnie do wojewódzkiej gdzie mają informatyków z prawdziwego zdarzenia którzy jużdo allegro sięwtedy bezpośredni zwrócą. Ja zaniosłem wydrukowane : 1. Dowód wpłaty przelewu 2. Wydruk strony z aukcją 3. Meil od Allegro z "Gratulacje kupiłeś [...]

Przeciwskaznania medyczne : Wada postawy... Lecz nie wiem czy to przeciwskazanie.. I to bardzo wielkie, co powiedział lekarz ? jakich ćwiczeń masz unikać ? co to za wada ? korygujesz ją ? Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-25 10:27:14

[...] i tu nasowaja mi sie pytanka 1.co myslicie o tym cykly , cos dodac cos ująć czy przesadzilem ? 2. chodzi mi o nitrix czy lepiej bedzie go brac pomiedzy cyklami czy w trakcie cyklu aby spotęgowac efekty ?? 3. czy nitrix przed cyklem moze go w jakis sposob osłabic , czy bede czuł słabsze efekty po XP xtreme pump ? za odp wielkie thx :P pozdro

[...] 5x5 Szerokość 1.Podciąganie na drązku szerokim chwytem RAMPA 6 2.Podciąganie sztangi do klatki RAMPA 8 3.Wyciąg gorny-szeroki chwyt 4x8-12p Dzien grubości-ruchy eksplozywne,wielkie ciezary Dzien szerokosci-ruchy powolne i dokladne-technika perfekcyjna Trening sprawdzony,dobry-pobudzi kazda czesc plecow. Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

spoko , wiElKIE dzieki :P nitrix nie ma krety

[...] wrzuce pare zdjęc posiłków bo napewno jakies mięsko które zrobiła mama wejdzie na ząb barteklip9 - Tak, jego doping jest niedłączną częścią moich ćwiczen volvo93 - Dzięki wielkie za miłe słowa, a co do siły to raczej nie mam za dużo przynajmiej mi się tak wydaje. Nie wiem jak teraz wyglądasz bo nie widziałem twoich zdjęć z akutalnej formy, [...]

wielkie dzieki