wielkie

Bass znam parę metod zwiększanie intensywności i zapewniam cię że już nie jedno przerabiałem chociażby wersję podobną do twojej a mianowicie uginanie sztangi w siedzeniu na ławeczce!oczywiście nie raz przynosiło mi to pozytywny efekt jednak zwiększała mi sie ogólna masa bicepsów a nie uwypuklenie.ale nic dalej walczę i tak jak mówiłem powoli może [...]

[...] Kołodziejczykiem. Andrzej Maszewski jak zwykle zaprezentował masywne, gęste, pękate umięśnienie. Andrzej Kołodziejczyk tymczasem pokazał piękne ogólne proporcje sylwetki, wielkie wrażenie robiła zwłaszcza jego wyjątkowo wąska talia. Ostatecznie wygrał tę kategorię górując nad Andrzejem Maszewskim definicją, szczególnie w obrębie mięśni ud. W [...]

[...] Toft o 3.50 to ja się dopiero rozkręcam :) A tak poważnie, to dzieki, nie mogłam sie dostać na stronę, więc nie odpisywałam. Co do diety...prace trwają. Biniu, dzięki wielkie, już się doczekałam na ptaszysko... jak to toft kiedyś ładnie określił.."polecieliśmy na priva", choć romansu wciąż nie ma :((((( . Ps. nie moge Ci toft [...]

Melduje się czekam na plan i ćwicze razem z tobą:) zobaczymy jak wielkie są braki:d mam mały problem mawashi napisze na priv mam nadzieje ze jakoś pomożesz Pozdrawiam wszystkich którzy pracują nad swoją sylwetką:D

[...] się teraz na ćwiczeniach. Jeśli na siłowni chcesz nieco spalić to powinieneś brać mniejsze obciążenie, a robić więcej powtórzeń i na odwrót jeśli chcesz wyrobić sobie wielkie mięśnie i dodać sobie kg. Ja trenuję na siłowni ok. 13 miesięcy i miesiąc na kickboxingu i mogę ci powiedzieć,(chociaż tutaj Ameryki nie odkryję) że powinieneś [...]

Tak, więc wielkie dzięki. Jeśli ktoś ma opinie na temat tego co napisał kolega, to skomentujcie. Chciałem przyznać SOG'a z tym że jestem niepełnoprawnym użytkownikiem, a nie wiem jak nim zostać. Jeśli ktoś może niech napisze. Za cenną poradę należy się SOG. A co do mięsa po treningu. Mogę prosić o jakąś propozycje? Takie żeby można było powtarzać, [...]

Ok, dzięki . Na razie wiem już wszystko ... Dzięki wielkie za pomoc :)

Szczerze to nie spodziewalem sie az tak pozytywnych wypowiedzi. Wielkie dzieki, jestescie jedna z czesci mojego natchnienia do silowni

I o to chodzi. Sfd to potezna sprawa. Gdyby nie one wiele osob poszlo by inna sciezka i choc jak kolwiek komercyjne by nie bylo - zlego slowa o nim nigdy nie napisze Czerp wiedze i odpowiednio ja wykorzystuj, a owoce Twojej pracy beda wielkie Adresiku mojego sklepu nie moge podawac. Tylko na priv Ci go podam.

Art pierwsza klasa, dzieki wielkie. Polecialy sogi

Dzięki wielkie teraz stara mi uwieżyła

Bull owszem maila odebralem - wielkie dzieki za pomoc - dam znac we wrzesniu zrewanrzuje sie przy najblizszej okazji w miare mozliwosci... Ale jeden temat jeszcze mamy do obgadania (PH) -> mam nadzieje ze to nic ze zdrowiem ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja (SFD). Moderator w dziale suplementacja (IS).

już sobie doczytałem także wielkie dzięki !!!

oke! Wielkie dzięki Zmieniony przez - Lauferr w dniu 2009-08-05 22:02:52

dzięki wielkie za pomoc. Czy ktoś jeszcze ma jakieś uwagi?? Czy może teraz po korekcie wprowadzonej przez zaleja trening już jest OK??

dzięki wielkie nani a jeżeli chodzi o zalewanie stosuje tą diete dopiero 1 miech bez gainerka i nie zalewa mnie. na dzien dzisiejszy wyglądam tak: to mówisz ze gainerek jak nie bede miał jak zjesc obiadu albo nie bede mial na niego poprostu ochoty? I odrazu jeszcze jedno pytanko dotyczące treningu: Dobrze robie ze PONIEDZIAŁEK na klatke 4cw - po [...]

sog poleciał ;) popoprawiam diete i myśle ze cos z tego bedzie. Z tym przedramiem to masz racje wrzuce na pon bo w piatek długo mi schodzi na siłowni a to tez nie zadobrze. Także wielkie dzieki pozdrawiam 3maj sie.

[...] (2 stronka postu) rozmawiałeś może z nimi o GROM-ie i ich przeżyciach podczas służby?? Jak im poszła selekcja ile musieli czekać na dostanie się do jednostki??? Ciekawi mnie wszystko (nawet jakieś bzdury co powiedzieli). Jak byś mógł to opisz przebieg rozmowy z nimi na poście. Z góry wielkie dzięki. Pozdrawiam!!! "TOBIE OJCZYZNO!"

super dzieki wielkie

Mirek sie wzruszyl , wkoncu dostal swój upragniony pas , wielkie gratulacje , wpsaniała robota ^_^ Szykuje się nam Fedor vs Mirko 2