wielkie

Wielkie dzięki King Nie pisałem wcześniej bo nie było prądu z powodu burzy. Ja robię aeroby na czczo rano biorę przed tylko aminokwasy ale jeśli to bym musiał to też moge z nich zrezygnować. Napiszę do Czarnego Rossi: Wiesz z tym mięchem to teraz widzę że u mnie kiepsko, ale faktycznie reducja jest łatwiejsza jak się ma więcej masy

Dźięki o to mi właśnie chodziło. Wielkie dzięki!!!!!

W przyszłym roku bez 160kg na sztandze Molder nawet niech sie nie pokazuje! Krac zrobił ogromne wrażenie chyba na wszystkich. Łapy wielkie i tak wyżylone że aż dech zapiera. Pozdr.

Witam leci 5 tydzien enan300/e4d+bold cos mi sie lekko zaczyna dziac z lewym sutem.Cos tam sie robi w srodku .Jak brac tamox??Prosze o porade!Z gory wielkie dzieki!Pzdr!

O ile wiem, to bracia Wiederowie (chyba najwięksi współcześni propagatorzy BB) inaczej definiowali idee kulturystyki. A gdyby nawet były one takie, jak piszesz, to myślę, że Arnold i tak miał możliwie wielkie, pękate i odtłuszczone mięśnie - na ile tylko było to możliwe w tamtym okresie.

[...] ich jak cwicze 200-300gram ale ja się bez węgli b.dobrze czuje i czesto w bilansie ich mam za mało. a jak dokładam to jestem przejedzony, zle sie czuje i rośnie i tak juz wielkie brzuszysko...co tu robic ? Jesli mozesz to proszę o porady w miarę Twojego/Waszego czasu. Z poważaniem Przemek Skrypuch Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 94 [...]

[...] wiec mysle ze na dobre im to wyjdzie. Po dodaniu 2 treningu klatki gdy chcialem podbic sile(dzieki Raczek za rade ), w 3 tygodnie zrobilem 15kg na wycisku. Ale dzieki wielkie Kachas za propozycje. Apokalipsa: dokladnie tak, rampowalem do 1 powt w kazdym wielostawowym(sila ogromnie do przodu pozla) i czuje ze zaczalem juz pomalu [...]

[...] dzisiejszą czołówkę Olympii. Kto by miał podejście do nich? Cutler, który walczył z nimi jak równy z równym, a jego forma to wielka sinusoida? Branch "nie mam przedramion i wyglądam jak świnia" Warren? Czy może Phil "mam wielkie łapy, ale wąskie barki jak dziecko" Heath? Czy może Victor "nie mam nóg :<" Martinez?

Dzięki wielkie, o to mi chodziło :)

Ogromną siłe miał Nasser ,a triceps to miazga ile on tam wyciskał .Zawsze jego sylwetka robiła na mnie wrażenie takie wielkie twarde mieśnie i wyżylenie .Gdyby miał lepsze plecy brakowało mu grubości

moja sprawa co bije i ile bijeakurat ja tej Deki nie bilem tylko NPP a czepiacie sie jakby te 400mg to bylo wielkie halo, ludzie wala po 1,5g Deki i jest ok

Wielkie dzięki za linki na pewno się przydadzą, ćwiczenia na prawdę dobre.

[...] jak w temacie że ćwiczę tym planem 1,5 miesiąca i są jakieś w miarę efekty lecz nie za duże , jeśli trzeba to proszę napisać jakie zmiany trza zmienić w tym planie , Dzięki wielkie z góry . Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: rower [...]

[...] prefer to oliwa z oliwek. tylko te węgle... Staram się zeby było ich jak cwicze 200-300gram ale ja się bez węgli b.dobrze czuje i czesto w bilansie ich mam za mało. a jak dokładam to jestem przejedzony, zle sie czuje i rośnie i tak juz wielkie brzuszysko...co tu robic ? Jesli mozesz to proszę o porady w miarę Twojego czasu. Z poważaniem Przemek

[...] Floyda ale skubaniec jakimś cudem to przetrwał. Dobra walka aczkolwiek nie wzbudziła we mnie jakichś wielkich emocji, oczywiście poza tą 2 rundą. I tak według mnie wielkie brawa dla Mosleya, koleś ma 38 lat! Gdyby to był ten sam Sugar, który walczył z De La Hoyą to pan Mayweather został by wyniesiony z ringu. Ja na chwile obecną widzę [...]

ale wielkie kvrwy

dzięki wielkie bo różnych się opinii naczytać można..

ok bede poprostu wymienne produkty jadl...dzieki wielkie

Jest to mój pierwszy Post na tym forum, także witam wszystkich i na sam początek wrzucam swoją dietkę do oceny. Może na początek coś o mnie. Ćwiczę blisko 3 miesiące ostro na siłowni, z całkiem dobrymi rezultatami. Trochę przybrałem już na masie, siła idzie do góry, jest dobrze. Do tej pory nie miałem ułożonej żadnej diety i jadłem co i jak mi [...]

Szczerze? Zagiąłeś mnie nawet o tym nie pomyślałem, lecz teraz wydaje mi się to sensowne. Łap SOG'a, już drugi raz mi pomogłeś, wielkie dzięki! :)