wielkie

[...] file has most likely exceeded its allotted bandwidth or has been removed by the original sender or a recipient. ile ten plik tam był pare godzin ? przeciez w takim tępie nie da sie go sciagną c poddaje sie ale i tak wielkie dzięki za chęci moim zdaniem najlepiej podzilic plik rarem i wrzucac na MU lub RS ja juz nie mam siły się z tym bawić

Dzięki za walkę Andrzeja, jak by nie sprawiło problemu to wrzućcie inne walki Andrzeja Gołoty. Z góry wielkie dzięki.

Chcialbym walke z Mavroviciem. Inne tez moga byc. Nie mam jego zadnej walki a z chwcia jakas bym zobaczyl. Picnic z gory wielkie dzieki.

Dzieki wielkie Sog juz nie wejdzie

Witam, chciałbym prosić o ponowne wrzucenie walki Gołota - Grant, bardzo mi na niej zależy, z góry wielkie dzięki

hello Picnic, niedawno wyniuchaalem to forum i mam wielka prosbe... moglbys wrzucic pare starszych walk andrzeja..np z bowe,navarre itp?bo stare linki nie smigaja, dzieki wielkie:)

Dzięki wielkie odnosnie nóg co byś jeszcze proponował?

King_Odin jak najbardziej, zamierzam wprowadzić do mojego planu te ćwiczenia dzięki wielkie za info;) MrPapaj owszem jestem z Grudziądza, podobnie jak Ty ;)

Wielkie dzięki Anubisie! Z tego co tam wyczytałem to najlepszy na początek bedzie trening FBW.

Okej. Dzięki wielkie! Chciałem się jeszcze upewnić odnośnie ciężaru. Najlepiej jest go stopniowo zwiększać co jakieś 2 tygodnie, tak? Startuje od 5kg i chyba jest okej, bo zakwasy są, ale nie jakieś masakryczne.

okej, wielkie dzięki za pomoc

Okej, dzięki wielkie. SOG :)

Wypychanie nóg w górę(50stopni) 12-10-8 to jest to wypychanie na suwnicy... jest tył uda oki a po ile powtórzeń w tych 4 seriach?! czyli na klate 3 ćwiczenia po 4 serie?pozdro wielkie:) no muszę popracować nad dietą ale uczelnia mi w tym przeszkadza...

Dreso piękna forma!! Wielkie gratulacje

[...] czy mozna cos z tym przy redukcji probowac czy nie? dzieki z gory za odpowiedz ps.jeszcze swojego czasu odezwe sie na maila z suplami bo mam ich troche i jeszcze miec bede co i jak POZDRO i wielkie dzieki "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

[...] rozumiem,ze to tylko ten wyciag teraz Bicepsy 1.Uginanie ramion na modlitewniku ze sztangą/lub/drążkiem dolnego wyciągu "PROG" 2.Uginanie ramion ze sztangielkami w oparciu o kolano dzieki wielkie "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

czesc czy moge zaczac ten cykl od ''redykcyjnej''czy musze robic to wprowadzenie i gdzie mam znalesc dietke do do VI grupy dzeiki wielkie

[...] caly program .. tzn spozniony bede walsnie sie o tym dzis dowiedzialem i chcialabym tez z tego korzytsac..:)) tyle ze ejstem spozniony gdzie moge znalezc poszczegolne instrukcje dot omowionych juz cykli bo szukam szukam i nic .. z gory wielkie dzieki :)) "Nienawidze tego świata.... ale jestem na jego szczycie i tam już zostanę..."

dzieki wielkie ----> postaram sie :P c'est la vie ]:->

WIELKIE DZIĘKI TWARDZIELU!!! DAM CI MOJEGO PIERWSZEGO SOGA ALE TOBIE TO WSZYSTKO JEDNO WIELKOLUDZIE!!! Pozdro dla wszystkich chemików , kurczaów i innych MISIÓW ! ! !