wielkie

oki więc postanowione :) dzięki wielkie za wszelkie tu porady :) jak ogarnę technikę (lub nie) wycisku to się odezwę ;p jak zacznę cykl postaram się założyć dziennik, jak będziesz w stanie wpadnij czasem, może coś poprawisz/doradzisz :) pozdrawiam ! Zmieniony przez - pepper77 w dniu 2010-08-05 00:28:00

Wielkie umysły myślą podobnie W filmie grał fajtera kung fu... chociaż JKD też może być... coś wschodniego!!!! Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-08-04 23:27:27

[...] uwydatnić bica, trica, brzuch, tarke na plecach, itd jakakolwiek by ona nie była (mała, duża - pojęcie względne dla wielu osób) Moim celem nie jest kulturystyka jako taka, wielkie łapy, plecy itd tylko szczupła aczkolwiek żylasta sylwetka - to mi się podoba, mam nadzieję, że rozumiesz. Staż mam na tyle duży, że wiem dokładnie czego chce od [...]

grubaseq wielkie dzięki za recenzję Nieważne, że w linkach, ważne ze zdjecia są i działają

Lo kurcze :o . Wielkie dzięki dla całego fit. Max teamu. Gratulacje dla pozostałych zwycięzców .

osz kurde ja równiez jestem strasznie pozytywnie zaskoczony dzieki wielkie, to moja pierwsza wygrana jesli chodzi o takie konkursy i tak jak debee mysle ze i plakat równiez bedzie na pewno na kolejnej redukcji sie przyda, a teraz po odpoczywa w szafce i poczeka az nadejdzie moment redukcji, mysle ze termin waznosci nie bedzie zbyt krótki jeszcze [...]

TomQ-MAG dięki wielkie za pomoc, łap SOG,a

Wielkie dzieki za odpowiedz! Juz sie zaczelam zastanawiac, czy tytul zly czy tresc posta zenujaca ;) Posilki to moj glowny problem, nie potrafie trzymac sie godzin, potrafie przez caly dzien tylko cos skubac, ale chyba sobie w komorce alarmy ustawie ;) wstaje ok 6.30, ze spaniem mam problemy wiec roznie bywa z zasypianiem, optymistycznie powiedzmy [...]

[...] Team Pudziana zrezygnował z walki z Nastulą, gdyż uznali, że jest to zbyt doświadczony zawodnik, a chcieli go puścić na Aleksa który pokonał Nastule w 2005 roku w Pride? Zawodnika, który jest z czołówki światowej i jest znacznie lepszy od Nastuli. Po prostu jedno wielkie pajacowanie i odwracanie uwagi żółtaczką o której wiadomo parę lat.

Dzieki wielkie Aras84! Ma ktos jeszcze jakies inne zdanie??

Jeszcze zalezy jak sie robilo te miesnie;D Ale napisalem mi sie wydaje jakies wielkie wiedzy nie mam na ten temat a juz widze ze chyab znowu przestane sie wypowiadac:D

Bruce Lee "Sztuka kształtowania ciała" opracowana przez Johna Little. Ja Go szanuję za tą książkę. Zrobiła na mnie wielkie wrażenie. Jeśli opisane tam treningi i podejście do nich są prawdziwe to ten człowiek był prawdziwym pasjonatem

Superowo:) Wielkie dzięki:)

[...] jeszcze że rzuciłem papierosy pół roku temu a mimo to moja waga została w takim samym stanie , proszę o pomoc w podpowiedzi jak i ile ćwiczyć żeby przytyć jak długie przerwy między ćwiczeniami i ile jeść białka , węglowodanów , tłuszczy ,ile wchłaniać kalorii , z góry wielkie dzięki wszystkim którzy pomogą nawet w najmniejszym stopniu. pozdrawiam

yo chlopaki sory ze wam dupe zawracam ogolnie dzieki za za***ista pomoc ale macie pomysl jak wyladowac sie poza tymi treningami jestem tak w****iony chwilami tak energia mna buzuje ze te 3 treningi to za malo musze cos robic nie zebym mial adhd ale poprostu z gory wielkie dzieki

Ostateczny (wg najnowszych danych) skład na eliminacje do Mistrzostw Świata. 1. Jarno Hams — Holandia 2. Vidas Blekaitis — Litwa 3. Arild Haugen — Norwegia 4. Stefan Solvi — Islandia 5. Kevin Nee — USA 6. Daren Sadler — Anglia 7. Alexander Klushev — Rosja 8. Agris Kazelniks — Łotwa 9. Robert Szczepański — Polska 10. Sebastian Kurek — [...]

no takie fest wielkie wyszly

Dzięki wielkie Sogi lecą :D Zmieniony przez - pawelk98 w dniu 2010-08-04 09:30:04

OK, wielkie dzięki za pomoc. Plan zostaje taki jak podałem czyli FBW ABC i poćwiczę tak 2 miesiące jak mówiłeś. Progresje robić co trening, tak? Czyli muszę zacząć od jakiegoś niższego pułapu ciężarów rozumiem. Z dietą mam niestety problem... Na śniadanie płatki owsiane, jaja (robie z tego omlet) to tutaj jestem w stanie utrzymać, ale dalej mi [...]

ok..dzięki wielkie za rady..Viren chyba ten trening interwałowy wybiore..brzmi ciekawie...choć poźniej na treningu piłkarskim będę zdychał:P..skakankę dołożę sobie przed siłownią...5 minut..sądzę że będzie git..pozdrawiam