wielkie

[...] tak nie dziala. skoro jakas koncepcja treningowa sie sprawdza-czyli idziesz do przodu-nie ma najmniejszego sensu wprowadzac jakicholwiek zmian-zwlaszcza tak drastycznych,bo wielkie "G" bedzie. tajemnica treningu polega na znalezieniu takiej kombinacji parametrow (intensywnosci oraz objetosci),ktora w naszym przypadku sie [...]

[...] dokładnie mnie nie poprowadził, nie myśłałem nawet o takich propozycjach w zakresie powtórzeń jak Twoje, ale skoro poświęciłeś mi tyle czasu i widocznie masz trochę pojęcia na ten temat to wierzę, że w końcu mnie ruszy. A więc od jutra startuję Mam nadzieję, że w przyszłości będę mógł liczyć na Twoją pomoc. Jeszcze raz wielkie dzięki za wszystko

[...] w szerokim 3 pompki na poręczach 3 wiosło 3 przysiad / martwy ciąg na prostych (wymiennie) 3 wyciskanie na barki 3 wspięcia na palce 3 bic 2 tric 2 Negatywy to już improwizacja, wchodzisz na wielkie ciężary, więc z ilością serii nie należy przesadzać, tylko słuchać organizmu. Ok, to chyba tyle, w razie czego daj znać! I rośnij duży! ;) Pzdr

wielkie dzięki burzus sog leci

dzięki wielkie jak czytam Twój dziennik to normalnie są to rzeczy dla mnie nie osiągalne nawet myślą, niesamowite to co robisz

dzieki wielkie. sog poszedł ;)

Dzięki wielkie zmodyfikowałem według rad. Mam takie pytanie, a można robić wyciskanie z przodu na stojąco?? Gdyż ławeczka pozioma jest tylko pozioma, nie da się jej łamać. Zmieniony przez - stoszek90 w dniu 2010-07-20 14:15:15

[...] Myślę, że jeszcze przyjdzie czas na wygląd Szwarcenegera. Ja mam 19 lat jestem szczupły i jak na razie nie pali mi się żeby wyglądać jak koks. Wqkr mnie takie typki co mają wielkie mięśnie i g**** w głowie. Szczególnie idzie to zauważyć na basenie, nad wodą itp. Natomiast jeśli ktoś jest w miarę skromny, inteligenty i dobrze zbudowany to jest [...]

[...] Zawsze trzeba być dobrym i rozważnym człowiekiem. W państwa domu pewnie był poruszany już temat Igrzysk Olimpijskich w Londynie. Start na tej imprezie pewnie będzie budził wielkie emocje, bo Paweł - jako mistrz świata - będzie uważany za jednego z polskich faworytów do medalu. Syn jest gotowy na to, by powalczyć o kolejne miejsce na podium? - Z [...]

bulletskat i Acodinek dzięki wielkie

KARP Z BLACHY - bardzo smaczny Potrzebne: karp o wadze do 1,5 kg, zbyt wielkie są za tłuste; smaczny jest też dorsz; cebula (dużo), sól, pieprz, olej, cytryna, masło, ewentualnie ziemniaki i natka pietruszki; Wykonanie: Oczyszczoną rybę przeciąć wzdłuż na pół, w misce przełożyć talarkami cebuli i odstawić na 2 godziny, najlepiej na całą noc [...]

Ich wysokość BATATY Przepis to nie wielkie odkrycie, ale dla mnie kwintesencja smaku połączenie łososia norweskiego i batatów :-} SKŁADNIKI : - łosoś norweski świeży 100g - bataty 150g - przyprawy wedle smaku - sałatka (sałata lodowa, ogórek zielony i/ lub inne) PRZYGOTOWANIE: Bataty obrać, pokroić w plastry, piekarnik nagrzać do 200 stopni, [...]

dzieki wielkie za ruszenie tematu ,wkleje moze jeszcze jeden tekst ktory napisalem wczesniej....

dzieki wielkie,checi mam ogromne,tylko to mi za duzo czasu zabieralo i chyba za bardzo do pieca dowalalem na raz ,a robilem tak,rozgrzewka czyli sklony,machanie rekami ,skrety tulowiem,no takie tam na gore i rozciaganie 10 min,pozniej pompki,bo przeczytalem gdzies ,ze dobre na klate,i tak 1 seria rece na wysokosci barkow,druga [...]

wnc dzięki wielkie za info, myslalem ze bylem uzalezniony od nich po prostu i tak sobie wkrecalem ... w kazdym badz razie nie chce jeszcze raz przez to przechodzic... zioekt jak sie nazywaja w pelni te badania co podales to też zrobie.. jutro po 17 beda wyniki bo juz dzwonilem..

ostatnie fajne w koszulce kawał chłopa, tylko plecy bym pogrubił i ew na szerokosc troche to i pas byłby mniejszy wizualnie, barki nawet tył zadbany a nogi to łydki za cienkiedo takiej sylwetki, trudno powiedziec coś o udach ale pewnie nie są zabójczo wielkie, nie mniej na zdjeciu tyłem w gaciach widac że nie sa jakieś chude

Sog Masz bardzo wielkie przedramię

Wielkie dzięki za koszulkę... Koszulki szły dzisiaj jak woda, pewnie już dużo nie zostało więc się spieszcie...

Dzięki Wzorek. Na stronie federacji nie było nic. ale w linku, który podałeś na armpower jest wszystko co mnie interesuje. Dzięki wielkie

dzisiaj przyszła paczka wszysko jest dzieki wielkie ruszam od nastepnego tygodnia z relacja, zapraszam do sledzenia i komentowania temat założe w tym tyg ponieważ chce jeszcze skonsultować pare rzeczy