wielkie

[...] mojemu organizmowi by musial sie meczyc z tym g...em tak jak ja mecze sie z nim. Po waszych nawolywaniach do pionu obudzil sie we mnie duch walki wsciekly i silny.Jestescie wielkie DZIEKUJE:-) Co do olejku arganowego to wlasnie jestem na etapie poszukiwania.Chce go wlasnie stosowac na pyszczek bo mam bardzo suchy a unikam kremow z chemia.Fajan [...]

bo nic nie wiesz, a oczekiwania masz bankowo wielkie, kiedyś też tak miałem, teraz zamiast kuć dupe ogarniam miche, kucie dupy odkładam aż na sucho nic nie będzie szło... naucz się pokory to i postęp będzie.... aaaa i czytaj tematy i jak się zdecydujesz na kox cykl będziesz umiał ułożyć sam Zmieniony przez - Alan3k w dniu 2014-07-20 08:23:18

[...] 3x12/10/10 Nogi barki Wyprosty na maszynie 3x15 Uginania..Nie ma tam takiej maszyny na 2glowe wsadzam noge odwrotnie jak do wyprostow stojac i tak pracuje. 3x15 Siady 5x12/10/8/6/4 Wykroki 3x8 Wypychanie na sownicy 3x10 Wspiecia na lydki 5x12 Barki Wyciskanie hantli 3x10 Ok wielkie dzieki za to ze poswieciles mi czas i uwage wbilem juz soga ;-)

Ok, ok dzięki wielkie za odpowiedzi i wszelką pomoc. Startuję z tym treningiem od czwartku już w takim razie i obym przeżył czwartkowe nogi :) EOT. w temacie chyba praktycznie.

No to już chyba wszystko. Jeszcze raz wielkie dzięki. "Miłości trzeba się uczyć i jeszcze raz uczyć; ten proces nie ma końca. Nienawiść nie potrzebuje instrukcji, wystarczy ją tylko sprowokować." - Katherine Anne Porte

Wielkie dzięki za pomoc :) POstaram sie pomału zwiększać kaloryczność posiłków, mam nadzieję, że dam rade zjeść ok tych 2000 kcal.

wow, dzięki wielkie graty dla pozostałych

Mam paczke. Lece na treniol, pozniej zdam relacje. Wielkie dzieki!!

Dzięki wielkie. W takim razie do zobaczenia w Słupsku !

Dzięki wielkie. Miałem strartować dzisiaj w słupsku , niestety choroba zatrzymała mi ten start i nie jestem w stanie dzisiaj wyjść na scene. Przy kolejnych startach będę tutaj pisał :)

ok dzieki wielkie michail ! No i juz cie nie mecze tymi pytaniami... Dzieki i pozdrawiam !

[...] to chce brac odzywki.Jakie brac jesli zalezy mi przedewszystkim na masie a nie rzezbie oraz kiedy mam juz sporo tluszczyku (85 kg). Bardzo prosze o szybka odpowiedz i wielkie dzieki. Michail jestem na forum od dzis ale wielki szacunek za to co robisz. ps. jestem zainteresowany Multimineral 100 tabl + Protein 80 wszystko Hiteca. Czy to [...]

Hejka Michail! Piszę w sprawie poprzedniego posta, kretki zjadłem ok.400 g. a CARBO poszedł prawie 1kg. A propo`s mam takze BCAA ok.150 kaps. - zjadłem 90. Z góry wielkie dzięki za odpowiedź.:)

no dzięki wielkie Groh chociaż jedyny się znalazł dam Ci soga dopiero jak kupie coś w sklepie sfd POZDRO "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

[...] i nie wiem kiedy ją wykorzystać bo boje się że straci termin ważności -ma chyba do lutego, więc czy teraz jest odpowiedni moment?? trenuje w grupie 3, więc czy mam zacząć kreatyne teraz przy czwartym cyklu? jeżeli tak to kiedy,ile,i szczegóły dzięki wielkie, czekam na odp.! ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

[...] była mała łyżeczka do herbaty i słyszałem że najlepiej dokupić glukoze, więc jeśli tak to powiedźcie gdzie i ile. A tu jeszcze coś co się może przydać : trenuje 2 lata, mam 18,5 lat, to moja pierwsza styczność z suplami, czekam na pomoc, dzięki wielkie, do usłyszenia! ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

[...] 15 min. po) średnia płaska łyżeczka ZA KAŻDYM RAZEM DO KREATYNY ok. 20g GLUKOZY przepraszam żę tak wnikam ale na suplach wogóle się nie znam i nie stosowałem, więc jeśli jeszcze coś tu jest nie tak to proszę napiszcie,a jeśli ok to zaczynam to tak brać! dzięki wielkie, arazie ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

aha wielkie dzieki i jeszcze jedno: mam kreatyne i dokupilem gainera i co ewentualnie polecilibys mi do suplementacji w cyklu 2 (grupa 3) - bo w tablece przy co drugiej pozycji jest kilka plusow i sie gubie w tym, dzieki btw co ty robisz tu tak pozno, podobno dobry kulturysta potrzebuje duzo snu Jesli nie masz po co zyc, zyj na zlosc innym :p

Dzięki wielkie Słabeusz!!! Nigdy nie brałem nic z tego typu supli, nie wiesz czy są one efektywne? Jeśli mógłbyś coś szczególnie polecić, to będę bardzo wdzięczny...:)

oki niedługo się przypomne jak to wszystko brać a tak to Wielkie dzięki! Đon Kamikaze ********** SFD user