wielkie

Dzieki wielkie za pomoc, jak dam rade wrzucę relacje z cyklu ale zobaczymy jak z czasem będzie. Pozdro i do usłyszenia :)

[...] pózniej kawałek kurczaka moze bycwarzywa BTW: 30/0/70 22:00 (przed spaniem) -twarog chudy 200g -oliwa z oliwek 30ml / wywal na noc ZMA apteczne. sporo ww...sniadanie mega wielkie! 3 jajka 50g sera białego 80g płatków rodzynki oliwa...makabra...ja zostałbym przy 4 jajkach(2całe2bialka) + warzywa + oliwa albo siemie lniane ew. ser+ płatki + [...]

Ok ! :) Wielkie dzieki za odpowiedzi :P

nono jak widze chuderlawych 15 latków z włączonym agresorem to *******lam jak po***any , ludzie pokory Podpisuje się pod tym. Zawsze mam starch w oczach jak 'ich' widzę. Te ich wielkie sylwetki, obcisłe koszulki(o ktorych już była mowa innym poście), piana na ustach... Znowu nie zasne w ciemności

Wielkie dzięki Zmieniony przez - zwierz_kk w dniu 2008-07-21 00:41:20

ok dzięki wielkie :) jeszcze jedno: 3. Zauważyłem, że moja lewa strona ciała jest lepiej rozwinięta.... ale znacznie słabsza... np. Triceps... na prawą rękę dam radę wziąć około 9kg i machać za głową... na lewej kończy się na 2-3 powtórzeniach które i tak idą wolno, podobnie na ławce, jak kończyłem swojego czasu serie to prawą już wypchałem a lewą [...]

Dzięki wielkie !! :) to dzisiaj się wybieram z nowym planem na siłownie :) Dzięki jeszcze raz ! :)

Saga już Ci wrzuciłem więc dzięki wielkie :) dieta + bieganie powinno pomóc zrzucić te kg?

a zapomniałem usunąć :) fakt drążek by się przydał.. ale nie mamy gdzie go zamontować.. póki co mamy trochę spartańskie warunki :) ale ćwiczyłem w dużo gorszych i dawało rade więc nie narzekam.. Dzięki wielkie za rade :)

Nigdzie nie pisałem, że będą wielkie obciążenia ;-)

Wielkie dzięki za sugestie :)

Dobra dzięki wielkie ;]

Wielkie dzięki za odpowiedź, biorę się za czytanie lektur i próbę skompletowania własnej diety! A co do treningu siłowego- ile ? czy zrezygnować z kardio, czy połączyć w obrębie jednego treningu ?

wielkie dzieki KafarXXL moja zona i starsza corka widzialy jak robie wiec mozna je zapytac;P

buby - heh dzięki wielkie ale mi do ELITY to jeszcze brakuje i to dużo...

Hcp- no właśnie tej wiedzy za dużo nie mam, bo kiedyś to sie jadło jak leciało i wielkie G z tego było... Temu też szukam porady tutaj...

post sprzed pół roku wygrzebałeś, pewnie ma juz nienaturalnie wielkie bary BRUTUS Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-10-28 11:52:29

[...] ją to jeszcze mi uszami zacznie wychodzić ;) Kuskus i kasza manna też odpada? Bo myślałam, żeby właśnie ich spróbować, jako że są w miarę "łagodne" dla żołądka. Deja vu, dzięki wielkie za artykuł na temat otrąb, odstawiam teraz bez żalu. Zmieniony przez - darkeyes w dniu 2013-04-29 14:28:45 Zmieniony przez - darkeyes w dniu 2013-04-29 14:29:52

CZy mam to rozumiec w ten sposób, że po miesiącu ból sie nawróci, czy nie koniecznie? EDIT: Napisałeś gojąco, wiec znaczy, że bedzie sie noga leczyć. Dzięki wielkie za odpowiedz :) Pozdrawiam! Zmieniony przez - Kasjerek w dniu 2013-06-19 10:13:29

wielkie dzięki!!!aaaaaa jeszcze jedno,jakiś odblok? Zmieniony przez - corsocane w dniu 2008-09-15 22:22:17