wielkie

wielkie dzięki za pomoc

rekin Sog. Masz racje moze byc ze to przez ta lecytyne , bo dołączyłem ją do suplementacji jakies 2 dni temu własnie. Dzieki wielkie ; ) Mimo to postanowiłem isc na trenning ; ) dz za pomoc reszcie tez dam sogi.

Kazik mega wielkie THX :d I pyt. czy oni umieja ukladac diete?

dzieki wielkie, ;) ja znalazlem przykladowy fbw tylko pomozcie mi zrobic rozpiske z naciskiem na klatke i triceps i ile nalezy robic powtorzen w danej seri??? A 1) wyciskanie sztangi płaska 2 serie 2) wyciskanie hantli skos 2 serie 3) wiosłowanie sztangą 3 serie 4) wyciskanie sztangi zza karku 3 serie 5) przysiad ze sztangą 3 serie 6) martwy na [...]

[...] prawdę ważnym, jestem tu już dosyć długo i mam zamiar tu długo zostać. Postaram się ciągle w miarę często udzielać się na forum a szczególnie w Uderzanych, oczywiście na tyle ile mi czas pozwoli. Po prostu robie to co lubie. Dzięki wielkie jeszcze raz za gruchę, na pewno powale (w nią) ładnie. Dziękuję również za miłe słowa. Pozdro Fighterzy !

Kurs 1.02 na gospodarzy był, to ludzie ładnie popłynęli, bo niektórzy dostawiają takie kursy do kuponów Wracając do tematu, wielkie gratulacje dla Kielczan, duży sukces polskiej drużyny

Cwiczylem ! i mam wielkie Kur.wa jak kon !

Dzięki wielkie za pomoc. Jakby mógł mieć jeszcze jedno pytanie. Czy ktoś pomógł by mi i podpowiedział jak ułożyć plan act bo niestety mam dostęp tylko do ławki i hantli no i basen. Dzięki z góry

[...] miesiace później przyzwyczajając się innym planem do danych cieżarów i ćwiczeń nie zrobi z niego straceńca w tym sporcie." - 5x5 nie oznacza automatycznie wchodzenie na wielkie ciezary i ladowanie do oporu na kazdym treningu a odmian 5x5 jest conajmniej pare w czym podstawowa dla poczatkujacych zaklada zaczynanie od ciezarow przynajmniej o [...]

Dzięki wielkie za pomoc :D

mi matka mówi, że wyglądam jak potwór i narzeka, że ciągle nowe ubrania kupuję, bo albo wyrastam, albo robią się za wielkie. pzdr/

ok dzieki wielkie masz u mnie piwko. A co do ceny to nie jest ona najwazniejsza, wole zaplacic wiecej i miec wymierne efekty niz dac przyslowiowa zlotowke i miec kota w worku. A co powiecie o jakiejs Masakrze bo pare osob wlasnie o czyms takim wczesniej mi mowilo.

Dzięki wielkie za pomoc:) W niedziele założę dziennik ze zdjęciami, pomiarami itd;D W sumie przez trzy tygodnie eksperymentowałem z dietami i przytyłem 3kg. Nie zauważyłem przyrostu tłuszczu ale wydaje mi się że mięśnie trochę się rozwinęły;)

no i pierwy raz się załapałem na wasze próbki, miło wielkie dzięki

Dzięki wielkie, pierwszy raz cos wygrałem od dawien dawna

[...] brak są przyczyną, iż masa stoi w miejscu. Na pierwszy cykl bierz samo mono (olimp creatine 1250, vitalmax zielony...) Kieruj się ceną, w końcu mono to mono i niema znaczenia które wybierzesz. Jak dla mnie Massacra to jedno wielkie nieporozumienie, zarówno pod względem ceny, jak i działania, poza tym, nie kombinuj, mono w zupełności wystarczy.

Ja bym to widział tak... bcaa 1g/10kg masy ciała + vitargo, dobrym rozwiązaniem byłby także Recovery Drnk, jak już mówiłem, według mojej opinii, obecnie Animale to jedno wielkie nieporozumienie, dlatego będę Ci je odradzał, lecz i tak kupisz co zechcesz, to Twoje pieniądze. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-10-09 19:00:34

dzięki wielkie;) relacje zdam;)

ok, czyli trzeba trenowac, trenowac i jeszcze raz trenowac :), wielkie dzieki

wielkie dzieki za wypowiedzi