wielkie

cóż moge powiedzieć dieta ułożona dla mnie przez Marcina jest świetna, chudne w oczach, a siły mi nie ubywa szybko, miło i profesjonalnie Bodek, dzięki wielkie!

[...] ( na podstawie treści tego tematu ) , gdzie zamieszczony by był plan treningowy odpowiedni dla mnie tzn plan z prawdziwego zdarzenia, bo mój faktycznie jest słaby.. Albo przynajmniej artykuł, który by mi zasugerował wskazówki treningowe, tak, żebym nie stał w miejscu i mógł dalej "rosnąć" z góry wielkie dzięki i pozdrawiam wszystkich

[...] razie nie wnika tak samorzutnie do komórek- bo co by to było gdyby wszystko co "tylko na świecie" mialo taka mozliwość, w komórkach, w całym organiźmie mielibysmy wielkie śmietnisko ja tam mysle,że wegl./i białko w kazdym razie moga poprawiac wchłanialnośc kreatyny i choc pewne jest, ze nie transportują jej bezpośrednio[chocby na [...]

Shottas no wawka nie jest za miłym miastem ale wiesz jak to w życiu bywa - firma mnie wysłałą i tak siedzę . Ale są dwa wielkie plusy - poznałem dziewczyne i jest moją cud miód żoną - oraz mam super piesia . No kasa jest tez lepsza niz w lbn wiec trzeba się przyzwyczaic i życ. Zdrówko wasze

Dzięki wielkiePatrząc na profil to jest nieźle, spróbuj załatwić sobie aparat (pożycz od kogoś),zrób dziennik i jedziesz na pewno będę wpadał

Obecną dietę zapożyczyłem z forum(dzięki wielkie) i wiem ile ma kcal bo było podane. Jak coś zastępuje to mnie więcej wiem ile ma.Ale chciałbym wiedzieć ile kiedyś jadłem w ciągu dnia kcal-próbowałem to lcizyc bez skutku,użyłem klakulatora do diet to znowu mi wyszło ze jadłem za dużo:P Moglibyście mi tak orientacyjnie podać ile to było? Bardzo [...]

_ANIMAL_ Dzięki wielkie za ciepłe słowa dodają 'skrzydeł' gkabulski Na mnie podziałały (przynajmniej na barki) . A z filmikami.. to się pomyśli . Dzięki za uznanie scigacz_89 Wagę podaję, bo dla mnie to jest odzwierciedleniem czy zmierzam w kierunku swoich celów czy nie

lozek202 -storm i noxplode bedzie już dobra mieszanką. natomiast jesli chodzi o wielkie zróznicowanie "odczuć" czy efektów na stakach przeróznych wlaściwie, swiadczy to o tym o czym juz gdzies pisałem, o róznej reakcji organizmów nas wszystkich na takie czy inne kombinacje, bazą i punktem wyjścia oczywiście nadal pozostaje kreatyna... i [...]

Wielkie dzieki. Oby pomogło...

[...] nigdy nie osiagne takiego efektu, ale zalezy mi na wyrzezbieniu swojego ciala, a nie na zwiekszaniu jego masy... Jak patrze na niektorych pakerow na silowni... Fakt - maja wielkie rece i podnosza wielkie ciezary, a ja nie chce tak wygladac. Czy mam robic normalny trening czyli 12 cwiczen po 12-15 powtorzen, wolno opuszczac, szybko podnosic? Czy [...]

Jeśli chcesz iść do szkoły wojskowej to musisz być zdecydowany na 200%. Pamiętaj o tym, że szkoły wojskowej nie można tak się wypisać, jeśli się zrezygnuje to trzeba pokryć koszty nauki, które są dość znaczące. Wiele osób zdaje do szkół wojskowych z myślą, że będą latać z broną po krzakach, a potem jest wielkie rozczarowanie.

Na syntholu to mozna jedynie co frytki smarzyc Jak dla mnie jest to wielkie G****. Zreszta osoby ktore stosowaly "kuracje" na tym srodku wygladaja okropnie tak samo ich miesnie....

dzięki wielkie ;)!

dzieki wielkie za poprawe jednak mam jeszcze pare pytań. Dlaczego usunołeś aż tak dużo ćwiczeń typu wyciskanie francuskie sztangielki? Serii jest troche mało i bardzo szybko bym sie wyrobił z ćwiczeniami nie czujac jako takiego zmęczenia :) to samo z rozpietkami na maszynie. Trudno mi jest wyciagać to samo lewą co prawą reką, z prostej przyczyny - [...]

[...] progres (zamiennie MC na prostych na dużych ciężarach) pracuję w ten sposób nad siłą dwógłowego co przekłada się na lepszy start we właściwym MC. Wskazówki zastosuję w treningu z całą pewnością, jeszcze raz wielkie dzięki i proszę o kolejne. Tp 1966 - witam i zapraszam częściej do komentowania. Filmik już wysłałem do HELLSSINGa. Dzisiaj będzie.

wielkie dzięki. napisze jak beda efekty

wielkie zasługi, oddaje szacunek. RIP

[...] dwóch z nich było sędziami na zawodach tez bardzo fajni ludzie jedyny minus to chyba sala rozgrzewkowa ciasna i wogole syf...a tak to jestem zadowolony w miaręmam teraz wielkie chęci na trening aż nie mogę się doczekać jutra!!na tych zawodach nie było miejsc ani nic tylko ci co pierwszy raz startowali dostali medale czyli tez dostałem [...]

Bery89 Wielkie dzięki za pomoc. Każdy ma inne priorytety i możliwości. Kulturystą być nie zamierzam.

[...] i przy tym był za***iście pocięty. Oczywiście Radek też był przygotowany bardzo dobrze. Na końcu wszyscy zeszli ze sceny i pozowali przed publicznością. Na żywo robią wielkie wrażenie - Przede wszystkim Piotrkiewicz , Słodkiewicz i Maszewski. Adamski trochę odstawał od reszty bo widać było że jest "mniejszy". Warto było pojechać. [...]