wielkie

Plecy nie pasują do tych 48 w łapce i 40 w przedramieniu;) jakieś wąskie i chude, ale może dlatego, że łapy take wielkie i plecy optycznie wydają się małe?

[...] na siłke ale nie wiem od czego zaczać potrzebuje tak ćwiczyc żeby przybrać ba masie ale nie wiem za bardzo jak ? moge jeść bardzo dużo a nic nie przytyje mam brac jakieś odżywki typu gainer ? jak ćwiczyc i co jeść i czy moge zaczać teraz ćwiczyc jak jest gorąco ? czy poczekac do zimy żeby jeszce bardziej nie schudnać ? z gory wielkie dzieki

ale już nie startuje według mnie wyglądał bardzo dobrze plecy wielkie i wogóle :D

wielkie dzięki SOG dla ciebie

[...] plan... W ogule sie na tym nie znam, nie wiem co mam robic i ile razy w tygodniu... Moglby mi ktos ulozyc odpowiedni plan oraz diete pasujaca do tego planu ? Z gory wielkie dzieki ! Bardzo mi zalezy na jakims sensownym planie i diecie ;) Aby po 2 miesiacach bylo widac lekkie efekty mojej pracy :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 [...]

ok wielkie dzieki

tez po winku mialem syfy wielkie i bolace, takie cystowate. pjerdole ten srodek, test for lajf, y0! Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-03 18:24:23

Tak,dzięki . Temat uważam za wyczerpany.. Dzięki wielkie jeszcze raz.

[...] Teraz zakupuje PH (M drol) i chce zrobic tylko jeden cykl na próbę (45tabletek) do tego zakupie osłonki i coś na odblok. PLUS - bede duzo jadł... Teraz opisze jak jem... Mam wielkie zapotrzebowanie na kalorie wiec jem duzo... a gruby nie jestem... poprostu dość potężnie zbudowany jak na kogos kto nie mial stycznosci z silownia i jakimkolwiek [...]

Witam małe pytanie który prop na dzien dzisieszy: AXIO, DB, EC. dzieki z góry wielkie!

Artek90 sog dla ciebie i wielkie dzieki. Moze ktos jeszcze ma jakies propozycje z tymi NO bez kretki?

Wielkie dzieki :)

ok dzieki wielkie

No jasne. Dzięki wielkie za odpowiedź. Pozdrawiam!

przeciez te okna ważą fest np te drewniane tarasy albo te z plastyku to są wielkie okna z wielkimi szybami to wazy 150 kilo drzwi pancerne wazą 70 kilo i je sam nosze grzejniki tez sporo ważą i teraz pomysl jakbys miał z takim oknem albo drzwiami isc z 20-30 metrów i tak po 100-200 razy dziennie

[...] mogą być objawy przez to ? ,aha tydzień temu wróciłem z Cypru miesiąc wakacji miałem od kąd wróciłem boli mnie głowa ,taka ciężka sie wydaje ,bolą mnie oczy ,może to być przez zmiana klimatu ?? w Anglii 3 lata klimat wilgotny ,chwile w Polsce i Cypr klimat gorący.Dzieki wielkie za jakąś pomoc w sprawie tych wyników oczów i głowy.Pozdrawiam Lamps.

Ok, fajny pomysł z tymi drzemkami, a tak z ciekawości jak ty biegasz? Czyli ile sekund truchtu ile sprintu. Jeszcze raz wielkie dzieki no i czekam na czyjąś opinie odnośnie suplementów :)

[...] i ważę 82 kg. Interesuje mnie trening na masę, bo tłuszcz myślę, że spalę poprzez bieganie. (chyba, że źle myślę). Budowę mam grubokościstą, mięśnie są, ale nie jakieś wielkie, wszystko troche zalane tłuszczem foto: http://img267.imageshack.us/img267/1807/obraz001ek5.jpg Właśnie ułożyłem dietę i chciałbym, aby ktoś kto się na tym zna [...]

[...] ze masz lydki:) Na plecy ogolnie cwiczenia na drazku, wioslowanie, jak takze martwy ciag, bez ktorego co poniektorzy nie wyobrazaja sobie treningu. Tak, jesli masz plecy wielkie jak kraktor, mozesz mowic ze wiesz co to trening. Sa to jedne z najwazniejszych miesni. Ich rozbudowa dodatkowo wspomaga rozbudowe wszystkich innych. Co do serii i [...]

Wygląda zachęcająco +coffeina i będzie git Dzięki wielkie o to mi chodziło SoG poleciał