wielkie

Dzięki wielkie i wzajemnie ;) Napisze za tydzień czy są jakieś efekty ;)

dzięki wielkie ludzie... a co do pływania to nie chodzi mi o super wyrobienie rzeźby, ale podkreślenie tych mięśni, o których mówił mody. Oczywiście jeżdże na rowerze 5 razy w tyg. po 30 min. -tętno 160/150. nie mam dostępu do biegania, bo zaraz bym zachorował na takiej pogodzie. W ogóle mnie szybko łapie katar, ale organizmu nie mam słabego, bo [...]

Dzięki wielkie panowie na pewno się przyda ;]

Wielkie dzieki :)

Ok dzięki wielkie no to od jutra zaczynam tą dietie, no jeszcze II kolacja dzisiaj wapdnie Pozdro

A to od samego poczatku dobrze jednak kumalem :d ale kto pyta nie bladzi. Dzieki wielkie mordko bardzo mi pomogles, bo kolejny raz kilka rzeczy nowych zrozumialem i co lepsze 3 dzien bedzie a juz widze efekty i przyrost na wadze :D

[...] Co do porad trenigowych z tego co wiem to plan trenigowy standardowy jest wliczony w cene, przyjdz pogadaj z Pawłem wszyscy tak robią,zaplacisz,za zmiane trenigu sa to nie wielkie pieniadze i bedziesz zadowolony. Widziłem juz typów ktorzy wyszli z pod reki Pałwa,a i wiele babek tez sie wyrzeźbiło. Nie wspomne juz o kolesiach ktorzy startują,w [...]

To pieczywo chrupkie przeszkodzi mi w osiągnięciu celu? bo nie będę ukrywał, że bardzo cenię walory smakowe tego przysmaku ;p Wielkie dzięki za szybką odpowiedź, dodałem zrzut tej diety ;) Ważyłem się rano - wyszło 72,6 kg, więc te 74 nieaktualne już. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9a2b644ef964c6baea79ef1c8ddf25e.png Zmieniony przez - erde w dniu [...]

Łaałłłłłłł Wygrałem !! Dzięki Wielkie Kurcze nie spodziewałem się gratuluję pozostałym zwycięzcom :D miłe rozpoczęcie popołudnia

Łooooo! 1 MIEJSCE! Tego sie nie spodziewałem zupełnie. Dzięki, wielkie dzięki. Dajcie znać od kiedy można coś zamawiać, i co wpisać w uwagach w zamówieniu. Jak tylko zamówie wpiszę tutaj co wybrałem.

Mam takiego kumpla. Gościu rok młodszy, wielkie bydle,92 kg, żadnej siłowni, same ćwiczenia z ciężarem ciała. Jest w Lidze Obrony Kraju (dobrze strzela, jest silny, szybki, wytrzymały i wytrwały). Nigdy nie palił. Na każdej imprezie pił tylko wódkę. Kiedyś zapytałem czemu, powiedział mi, że po wódce nie traci wytrzymałości-polecił mu to [...]

[...] jakiś oszukanych itd. 3 s. x 12-10 p. ze suplinacją, (tyle że raz lewa raz prawa), 3 s x 12-10p. w oparciu o udo (jak w poprzednich bez oszukanych) i tyle. brak jakichkolwiek rozciągań po treningu (nigdy nie robiłem i nie było żadnych problemów na drugi dzień, teraz są). przerwy między seriami 1,5 min - 2 min. z góry wielkie dzięki za odpowiedź

[...] mu płacą to jeździ i pajacuje tam, jak na przykład podczas ostatniej walki Lebedeva gdzie w ringu dawał popisy wokalne i robił z siebie małpkę cyrkową... Nie chce oglądać wielkie Roya Jonesa Jr który rozmienia swoją potężną legendę na drobniaki... Trochę jest to upokarzające moim zdaniem... Co do Lebedeva to faktycznie po walce z Huckiem, on [...]

dzieki wielkie za informacje:)tak sam to ukladalem staram sie jak moge wyczytalem gdzies ze krotkie biegi pomiedzy seriami daja dobra kondyche ,wytrzymalosc no i dotlenic sie mozna a przy okazje nei widac wiekrzych spadkow masy miesniowej:) a co zrybami tez gotowac?? czy grilowac ai co co rano jesc ?

Dzięki wielkie Shield :) w zasadzie to planuje sobie na poczatek wrzesnia skromny cykl na siłe za 5000zl... Miedzy innymi z polonczenia 2 testosteronów wina i oxadronolu i paru innych specyfików... Oczywiście nie w dawkach 7000mg/tydzień tak gdzieś koło 4000mg/tydzien to max. Narazie zbieram bardzo cenne informacje...

[...] w tym sporcie jest najwazniejsze , jak to mówia "jestes tym co jesz" Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-03 10:45:04 Czyli zamienię tego tuńczyka na 2jaja. A reszta jest OK? Powinno wystarczyć mniej więcej? Warzywa tak,dodaję,tylko nie uwzględniłem tutaj. Będę zamieniał czasami ryż na kaszę,na rybę, i powinno być OK. Dzieki wielkie za pomoc

[...] co bedzie sie dzialo, niestety ale pewnych spraw nie przeskoczyc, odzywiaj sie na ile mozesz i daj znac jak idzie za jakis czas, trening rozumiem dograny? jezeli nie to daj do oceny w dziale z treningami dla poczatkujacych albo w dziale Junior Dzięki wielkie za całą pomoc :). Tak,robię Trening Lafay'a w tej chwili. Odezwę się za miesiąc,dwa :).

[...] to dajcie co chcecie na zastaw propozycja pittbulla to bialko Elite Whey Isolate - 2270 stack NOZ Full Throttle 950 g kreatyna Tri-Creatine Complex 300g spalacz Dymaburn Xtreme 100 kaps witaminy Daily Formula 100 tab wielkie dzieki pitt xD jak do tej pory najbardziej konkretna propozycja Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-05-06 18:20:59

Dzięki wielkie, na podstawie tego jutro coś rozpisze, i wrzuce do poprawek.

Ok, dzięki wielkie, łap sogacza