wielkie

No i dziennik skończy się na trzeciej strony, k***a, Dream, a tyle czekałem, dzięki wielkie :(

suszonej %-) takie wielkie kopyto na sznurku :)) bardzo dobre , ale trzeba się przyzwyczaić bo lekko gumowate na starcie może się wydawać .

[...] dziękowałem kibicom za osiem lat sukcesów. Życzę swojemu następcy równie wielkich sukcesów. Trenować ten klub to marzenie - powiedział wzruszony Lippi. My także dziękujemy Lippi'mu za te wielkie sukcesy które odnosił razem z klubem.Miejmy nadzieję, że nazwisko "Lippi" będziemy mówić z zachwytem. Dziękujemy Ci!! LECHSport.pl,Własne

[...] swoje karty aż do rozpoczęcia meczu. "To będzie mecz sparingowy, nie ma więc powodu, by ukrywać skład i trzymać w niepewności piłkarzy. Nie oczekuję, że zobaczymy wielkie widowisko - jeszcze zbyt wcześnie, aby mówić o formie drużyny. Cały czas ciężko trenujemy i dopiero start sezonu powie nam, czy jesteśmy optymalmie przygotowani do [...]

ibrahimowica też potępiam. Nedved ma wielkie serce do walki

Gwiazdy Juventusu w Realu i Barcelonie! Juventus Turyn został karnie zdegradowany do Serie B i zgodnie z przewidywaniami rozpoczęło się wielkie "mercato". Z drużyny "Starej Damy" do Realu Madryt odchodzą Fabbio Cannavaro i Emerson, zaś do Barcelony Ginaluca Zambrotta i Lilian Thuram. Na oficjalnej stronie internetowej [...]

Tomasz dzięki wielkie jakbyś coś znalazł. Tylko zwracaj uwagę na wykonanie, bo owszem widziałem i ja za 150 zł UFC rękawice ale te wykonane z syntetyku. A wiadomo że skórzane lepsze. rm_125 wrzucałem link też rękawic professional fighter. Ale jeśli mogę dołożyć 50 zł i mieć UFC to wolę kupić je. Jakoś szycie w tych professional fighterach mnie [...]

Piter92, w ogóle nie zauważyłem tego posta z linkiem ;) To mi cały czas chodzi o trening stacyjny, tylko nie wiedziałem :P wielkie dzięki. Lookne do atlasu ćwiczeń i układam plana. Zapraszam ponownie

[...] to robię tak: leżąc na plecach, podnoszę nogi i zginam je w kolanach pod kątem 90 stopni. tak trzymając robię półbrzuszki Hm, sporo tego się nazbierało, ale to nie są jakieś wielkie ciężary, a serii też nie dawałem za dużo. Ile przerwy powinienem robić pomiędzy seriami w poszczególnych ćwiczeniach, ile pomiędzy ćwiczeniami w danej grupie, a [...]

[...] byś polecił? (pomijając też skakankę, bo o tym już wiem) Bieg w miejscu przed TV niestety odpada, bo nie mam TV a tak na serio, widziałem jak jakiś koleś założył takie wielkie szelki, przywiązał drugi koniec do czegoś tam i robił "sprint" 10 sekund, a potem "recover" 10 sekund, czy jakoś tak. Pogubiłem się trochę, ale [...]

TEMAT ZJECHANY BARDZO JA NIE WIEM CO WY SIE TAK NIM PODNIACACIE PRZECIEZ POL TYCH BIALEK TO GOWNA WIELKIE SA I PO CO TYLE TYCH SOGOW

Wielkie dzieki za pomoc :)

Martucca, wielkie dzięki za zmianę tematu No to teraz małe podsumowanie tygodnia Waga : 94 (-1kg) Obwód w biuście : 106 (-1cm) Obwód pod biustem : 90 (b.z.) Obwód talii w najwęższym miejscu : 86 (-3cm) Obwód na wysokości pępka : 98 (b.z.) Obwód bioder : 118 (-2cm) Obwód uda 70 (-1cm) Obwód łydki 41 (b.z.) Myślę, że jest Ok, jestem zadowolona. [...]

[...] natomiast jedną ciekawą rzecz. 5-6 dni przed okresem zaczęło się parcie na czekoladę, potem doszło parcie na chleb, bułki i bliżej nie określone rzeczy, czyli jedno wielkie ssanie. Z dniem pojawienia się okresu wszystko minęło i znowu to ja panuję nad michą, a nie micha nade mną Zobaczę czy w przyszłym miesiącu będzie podobnie, jeśli [...]

shrimp2 dzięki wielkie, widziałam też u Ciebie spadki, bioderka przede wszystkim Mam do Was prośbę dziewczyny o plan treningu dla mnie. Jakieś niecałe dwa miesiące robiłam trening dzielony: nogi+brzuch, plecy + biceps, klara +triceps+naramienne. Używałam do tego głównie maszyn i hantli. Właśnie skończył mi sie karnet na siłke i na razie nie mam [...]

[...] z dziś, makaron i chleb bezglutenowy, a chlebek nawet upiekłam sama bo ten ze sklepu bez glutenu smakuje jak karton. Trening B lekko zmodyfikowany . Wypady, zgon , moje wielkie cztery litery ciągną mnie do ziemi. Pąpeczki na razie na ławeczce bo takiej prawdziwej jeszcze nie zrobię . Ogólnie baaardzo mi się podobało, zmachałam się i czuję, [...]

[...] posiłki wg schematu .. na imprezie zjadłam jajko i jakąs mieszankę orzechów.. Jutrzejsze pomiary będą wyjściowymi.. już pewno pozbyłam się wody, którą zazwyczaj pozbywa się pierwszego dnia diety, więc pomiary za tydzień pokażą co naprawdę straciłam/zyskałam przez 7 dni :) Jeszcze raz wielkie dzięki za wszystko. Od jutra zaczynam .. redukcję :)

wielkie dzieki!!!

aaa i zaznaczam fotka z neta i miedzy tym wklejam :) dzięki wielkie :) teraz ostatnie 2 dni testu będą dużo lepsze:):):)

siemka jeśli ktoś orientuje sie w obecnych cenach po podniesieniu vatu xDD niech przyśle na @ wielkie dzięki za pomoc