wielkie

[...] zerwane wiązadło krzyżowe przednie).dwa tygodnie temu przeszedłem w prywatnej klinice w gdańsku zabieg rekonstrukcji.mam prośbe by osoby które miały w jakiś sposób styczność z takim urazem napisały najlepiej na mojego maila([email protected]) jak one się z tym uporały(rehabilitacja,powrót do uprawiania sportu itd.) wielkie dzięki pozdro

do mnie tez wszystko dotarlo ;) Wielkie Dzieki :))

Oo, wielkie dzięki:)

mi tez dzis doszla koperta.byla rozerwana na rogu, ale naszczescie zaden **** mi probki niezajumał niedlugo stestuje.katalog super wam wyszedl .DZIEKI WIELKIE!

Witam, mam 20 lat, cwicze juz też pare lat i mam ogromna prosbe mianowicie mam wielkie problemy z wątrobą i jelitami które są spowodowane ciągłym braniem odżywek w dużych dawkach, braniem dużych ilości białka, spożywaniem dużej ilości jedzenia, no i piciem alkoholu :) Mniej wiecej 3 lata jechalem ciągle na jakimś cyklu odżywkowym. Bralem na raz [...]

wielkie dzieki;) a co do treningow to tak trenuje 4 razy w tygodniu po 90 minut(miesiac mam przerwy) a ponadto biegam rano i wieczorem

[...] się do olimpa, choć mniej wydajny ma większą dawkę tauryny. Do tego jakaś kreatyna. A bcaa wskazane, czy może na razie nie? Nie chciałbym przesadzić w dawkowaniu składników (dublowanie), tzn. np. olimp ma 500mg tauryny, a kreatyna przecież też może być razem z tauryną itp. Czy kreatynę w kapsułkach czy rozpuszczalną? Dzięki wielkie za radę

Ok, wielkie dzieki za odpowiedzi! Co do Thermo Speed, to niestety juz kupilem, wiec jest po ptokach ;) Ale nie ma tego zlego...mam lekkie problemy z cisnieniem, wiec wole nie uzywac mocniejszych spalaczy. Wiec jak to bedzie wszystko wygladalo? rano BCAA, przed treningiem BCAA - i starczy: na noc, zamiast BCAA - bialko. razem z BCAA brac spalacz. [...]

wielkie dzieki rysiuu. zestaw wygląda tak: Vitalmax Creatin Monohydrate 1200g - /10g na dzien = zapas na 120 dni Olimp Dextro Juice 1000g x2 - /50g na dzien = zapas na 40 dni Olimp Pure Whey Isolate 95 2kg - /śr. 80g na dzień = zapas na 25 dni Olimp BCAA Mega Caps 300kaps. - /~15g na dzień (13kaps) = zapas na 23 dni Reasumując: Kreatyna: po [...]

Przede wszysktim - wielkie dzięki za odpowiedź. zacznijteraz od ACT.Znajdziesz o tym na forum.Ewentualnie wstaw plan to się poprawi co trzeba. Hmmm, ACT jest odmianą treningu ogólnego, a ja już robiłem dwa miesiące trening ogólny. :) Przed snem weź melisę i magnez (ok.500mg styknie). W jakim celu? Ja nie mam problemu ze snem jako takim - budzę [...]

Dzieki wielkie! :)

dzięki wielkie za odpowiedź każdy oczywiście sogacza

Za***iscie... wielkie dzieki

[...] William Gallas. - Już dawno nie mieliśmy w Arsenalu tak znakomitej trójki bramkarzy, Fabiański bardzo nas wzmocnił. Moim zdaniem jesteśmy teraz zdolni osiągnąć wielkie cele - dodał hiszpański pomocnik Cesc Fabregas. - Cieszę się, że Arsene Wenger ściąga do klubu utalentowanych piłkarzy takich jak Fabiański. Takimi ruchami [...]

[...] przydadza , gdyz wczesniej raczej nie mialem z tym problemem stycznosci , wiadomo sama masowka i nie bylo klopotow zeby systematycznie rosnac:).Teraz po prostu bede jadl jeszcze wiecej niz dotychczas , do tego hmb no i zastanowie sie nad interwalami ( pewnie to lepsze wyjscie niz dlugo dystansowe biegi). Jeszcze raz wielkie dzieki:) Pozdrawiam

Wielkie dzięki będę stosował ten plan Co mi poprawiłeś:)

ooo!!! wielkie dzieki ;)

Sory za odswiezanie ale mam pytanie, ile taki skład gdzies wyniesie (chodzi mi o cene wszystkiego) i jesli mozna czy mogłby ktos napisać dokładna liste tego co zakupić i w jakich ilosciach zeby pojsc w strone Saiba. z gory wielkie dzieki.

mam pytanie, ile taki skład gdzies wyniesie (chodzi mi o cene wszystkiego) i jesli mozna czy mogłby ktos napisać dokładna liste tego co zakupić i w jakich ilosciach zeby pojsc w slady Saiba. z gory wielkie dzieki.

[...] sprawa to wykonywanie martwego ciągu i przysiadów w jednym treningu( tyg 9-11, III trening).To niedopuszczalne. Kto nie złapie kontuzji w odcinku lędzwiowym będzie miał wielkie szczęście. Odcinek lędzwiowy będzie juz zmęczony po przysiadach .Dodatkowo wykonujac martwy po przysiadach ciężary bedą na 100% nizsze niż gdybyśmy wykonali ciąg w [...]