wielkie

eee .. Lewą ... tego nie uwzględniłem ... a czy to ma aż tak wielkie znaczenie ? Przetrenowałeś się Jeśli ćwiczysz sztagną zamień ją na hantle, wtedy jest większa pewność, że każda ręka pracuje tak samo ciężko. Przy sztandze nie czuć tego tak bardzo, zwłaszcza kiedy jedna ręka jest dominująca - robią się dysproporcje. Ogólnie różnice w obwodach [...]

[...] się nie udało się bo posiadam bardzo dobra przemianę materii, która w ogóle nie pozwala mi zwiększyć masy. Lubię jeść często ale mało. Prosił bym o pomoc, jak się do tego zabrać, jaka dęte zastosować, odżywki, jak na siłownie chodzi, jakie ćwiczenia wykonywać, czy biegać? I czy mogę chodzić na basen? Z góry wielkie DZIEKI ! Pozdrawiam Paweł

dzieki wielkie, zastosuje twoje porady w treningu. skoro inni sie nie wypowiadają tzn ze maja takie zdanie jak ty, mam nadzieje ;)

_FOX_ wielkie dzięki ;)

Jak wielkie ma znaczenie dla początkującego odpowiednia dieta? czy jest niezbedna? Wiem, wiem że tak ale czemu stawia się ją na pierwszym miejscu?

wielkie dzieki! czy bulki razowe moge zastapic chlebem razowym? i mniej wiecej jakie maja byc proporcje --> ile plasterkow szynki do bulki/kromki chleba? jaka szynke najlepiej wybrac? pozdro

dzieki wielkie:)

Dzieki wielkie!!! mam nadzieje ze nie zrobie sie po nich taki zółty jak ta deke...Pozdrawiam!!!

[...] 8. Bo nie mam pojęcia a w necie nie znalazłem zdjęć które by to w dobry sposób pokazały. A jak ma być z tymi seriami....najpierw po jedenj serii każde ćwiczenie, a potem zaczynam od nowa drugą serie i wszystkie ćwiczenia, czy wykonuje wszystkie serie (z ćwiczenia) i dopiero ide do następnych serii w innych ćwiczeniach? Z góry wielkie dzięki.....

Wielkie dzięki

Dzięki wielkie że ktoś się odważył:) <brawo> mam tylko jeszcze drobną sprawe do Was(a takze nastepnych osób chcących odpowiedziec na ankiete-o ile takie sie znajdą;)) wypelnijcie tez Kwestonariusz WOMAC-wiem, ze zawarte w nim pytania mogą sie wydac troszke dziwne, ale jest to chyba najlepszy kwestonariusz do subiektywnej oceny bólu kolan No [...]

[...] pytanie to posilek po treningu i to ten odrazu po jakies 5 min po zakonczonych cwiczeniach narazie zrezygnowalem wogule z platkow i jaj jako 1 posilek po przebudzeniu jem: 400ml mleka + 2 banany + 30g whey protein gold standard + amino bcca troche szybciej praca i wygodniej jak sadzicie moze tak byc ???????????? wielkie dzieki za odpowiedzi

wydaje mi sie, ze temat zostal wyczerpany, chcialem sie dowiedziec co powininenem mniej wiecej robic i sie dowiedzialem, jak sie do tego ustosunkuje to juz moj wybor, dzieki wielkie wszystkim wypowiadajacym sie i zainteresowanym ... pozdrowienia

słabiutko to wygląda- i ten suplement i ogólnie. musisz chyba liczyc 'na siły natuty"- nie wpływaja bowiem tego typu suplementy na az tak wielkie stymulowanie hormonu wzrostu abys mógł urosnąć znacząco przy ich pomocy- jedyne co mozesz uzyskać od takiej formuły to rozłozona w czasie/wiec nie maja jakiegos szybkiego działania/ poprawa jakości [...]

witam mam pytanie czy mozna lączyc szostke weidera z innymi cwiczeniami n abrzuch np absII czy np takizestaw cw jak w tym linku??http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp prosze o odpowiedz i dzieki wielkie:)

[...] nam się więcej nie przytrafi - niestety w I secie od 19-14 zrobiło się 19-24. Za to w kolejnych setach -chociaż gra nadal się nie kleiła - Polacy pokazali charakter i za to wielkie słowa uznania. Obronili w sumie trzy piłki meczowe (dwie w IV secie i jedną w tie-breaku), walczyli o każdą piłkę i mimo stronniczej postawy sędziów pokonali [...]

juz wszystko jasne! wielkie dzieki! pozdr

Massimo Moratti zakochal sie w Tevezie...a to oznacza walke i wielkie pieniadze Mam nadzieje, ze przyjdzie do Interu

[...] się MŚ U20 w Kanadzie. Pato urodził się 2 września 1989r. a już uznawany jest za jeden z największych talentów w Brazylii. Tym piłkarzem oprócz Chelsea, bardzo poważnie zainteresowane są inne wielkie kluby w Europie m.in: Milan, Porto, a także Inter Mediolan. Źródło: tribalfootball.com Zmieniony przez - Laruzo w dniu 2007-06-10 19:44:14

zobacz w profil to nie będę musiała Cie przekonywac poza tym dobry z niego kochanek zobacz jakie ma wielkie plecy... wbić w nie pazurki... sama rozkosz