wieku

aj aj aj. a mnie meta dużo daje. pierwszy raz wziąłem metan w wieku 28 lat i nigdy tego nie żałowałem. sama meta to nie wszystko koledzy. jak sie od mety zaczyna nie mając pojęcia o niczym to nie nalezy oczekiwac rezultatów. ja bym nie upatrywał powodów waszych niepowodzeń w mecie tylko w waszej głupocie i niewiedzy.

Meta,tesciu,omka itp androgenne stery to zabujstwo w takim młodym wieku. Ja zaczałem od superanabolonu 15 strzalow i 55 tabsow wina IP. Napewno mnie lepiej zrobi niz 100 metki i skutki uboczne będą 1000 razy mniejsze i nadluzej mi te winiki zostaną. ZASTRZYK IGŁĄ 0,5 NIE BOLI!!!! superke da sie ladować igłą 0,5 UwE

No oby. Dieta jest nawet na duży plus Dzięki za pomoc kolego wtedy. Mam nadzieje, że Twoje doświadczenie jest coś warte, bo jesteśmy w tym samym wieku. Zrobię progresik i dam znać tutaj jak mi poszło za jakiś czas. Jeśli jeszcze jakiś doświadczony kolega odczyta ten temat to może dorzucić swoje trzy grosze, jeśli będzie miał jakiś pomysł :)

...no właśnie stąd ten dylemat-;) tak jak w dopingu podczepiłem,czy w tym wieku po omacku taki 1ml aptecznego c5d np? Do emerytki ciągnąć,czy do naszych coraz bardziej świadomych tego problemu lekarzy/a się udać-;)?!

Nie ma górnej granicy wieku.

Nie ma górnej granicy wieku. Jeszcze 2 lata temu max wiek dla kandydatów do szkół oficerskich był określony na 26 lat i nie słyszałem by coś się zmieniło w tej kwestii.

Rozstępy pojawiają sie w momencie gdy tkanka skórna nie nadąża ze swoim rozciąganiem czyli namnażaniem komórek. Napisz w jakim jesteś wieku i w których miejscach pojawiają sie te rozstępy gdyż prawdopodobnie są spowodowane wzrostem ciała w okresie dojrzewania a nie takim drastycznym przyrostem tkanki mięsniowej by aż spowodowało to rostępy [...]

imo robienie cyklu na krecie bez treningu siłowego i w Twoim wieku nie ma sensu, a jezeli juz pod boks to stała suplementacja

najgorsze, że kariera Hendo pewnie powoli skończona, więzadło w kolanie w tym wieku.... :-{

Oczywiście, że możesz stosować kreatynę. Nie ma tutaj wytyczonych norm odnośnie do wieku jaki jest niezbędny w jej suoelmntacji. Śmiało można stosować w sportach wytrzymałościowych, czy siłowo-wytrzymałościowych przez cały rok około 3-5 gramów dziennie. Więcej informacji na temat tego poczytać możesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] gramy węgli jeśli chodzi o mięśnie to czy będą tracić , zyskiwać czy nic nie robić zalezy od wielu czynników np, stopnia wytrenowania , długości i intensywności treningu , wieku , odżywiania , kalori itp Otręby przenne to otręby przenne :) nie wiem w jakim celu one mają służyć ale jak naprzykład do śniadania to lepiej daj płatki owsiane [...]

Ginekomastia Nadmierny rozrost sutków (piersi) u mężczyzny. U młodzieży zjawisko charakterystyczne dla wieku dojrzewania, zwykle PRZEJSCIOWE. U mężczyzn dojrzałych jest objawem zaburzeń hormonalnych.

[...] prowadzone przez znane osobistości z kraju i ze świata; - Egzaminy na stopnie szkoleniowe (pasy); - Starty w zawodach (różnej rangi - w zależności od stopnia zaawansowania i wieku); - Organizujemy również wyjazdy na turnieje oraz wycieczki integracyjne dla najmłodszych. https://www.youtube.com/watch?v=kPAQc04Xk0U Więcej informacji na stronie: [...]

Lepiej się za dietę weź, bo 2000kcal w wieku 17 lat dla młodego chłopaka to słabo brzmi. Nie masz solidnej podstawy (czyli diety), a chcesz bawić się w jakieś szczegóły jak spalacze? Nie ma na co kasy wydawać?

Jak skura zwisa to z tym nic nie zrobisz, w tym wieku się wyrówna, na pierwszy raz scorcha mozesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html kaps z rana i kaps przed treningiem jak żadnych dolegliwości nie bedzie to daj 2x2. Ogólnie to chudo jest, ale jak się zredukujesz do tylu ilu chcesz to wypadało by mięśni trochę zrobić.

Jesteś jeszcze w młodym wieku i organizm ma pspore możliwości, więc ta skóra z czasem zniknie, jak się już zredukujesz i nabierzesz suchej masy mięśniowej to nie będzie tej skóry widać. A to trenujesz coś bo teraz zauważyłem staż 2 miesiące ?

[...] itd. to już to robię a siłownia(domowa) jest gotowa w 50%. Tylko z tym bieganiem ciężko mi się zdecydować bo podobno dużo tracisz na wadze. Ja mam 180cm i 60kg a to już jest niedowaga.A jeśli chodzi o kluby to np. gdybym zaczoł w wieku 18 lat to nie będzie za późno bo nieraz się słyszy że w niektórych sportach powinno się zaczynać od dzieciaka?

dziękuję za bardzo merytoryczną odpowiedź. Mam jednak dalsze pytanie: Mam, niestety, wrodzone gino (trwa to od wieku dojrzewania). czy jest to przeciwskazaniem do spożywania większych ilości siemienia?

[...] jest "unstoppable" a im dalej to coraz łatwiej o kontuzję i trzeba uważać żeby sobie krzywdy nie zrobić. Ja przed 40-tka jestem i jeszcze troche świra z ciężarami mam ale na pchanie 200kg już presji nie mam raczej bym wolał 160x10-12:-D A rekordy na ławce to miałem w wieku 21 lat 210x2 udało mi się wtedy robić więcej nigdy nie próbowałem.

A wyliczyles zapotrzebowanie kaloryczne?Jakie sporty uprawiasz?Jak wyglada twuj zwykly dzien bez treningu? Miod przesun na posilek potreningowy. Kreatyna i reszta supli zbedna w tym wieku. Bialko tylko wtedy kiedy masz braki w diecie.