wieku

ja tam sobie 200kg 2x wyciskam 1 raz w pełnym ruchu ale nie polecam takiego próbowania sie w młodym wieku ja mam 16 lat prawie a takie rzeczy robie niepowinenem tego robic no ale tak juz jest bardziej nad siłą pracuje niż nad masą ale teraz właśnie już dzieś od 2 tygodni bardzie przejmuje sie masą mięśni:) DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWAIAM RALF

w wieku 23 lat..oficjalnie rezygnuję z polityki...odchodzę:)) P.S.Przynajmniej na razie:))) Doradca w dziale suplementacja

[...] z bolidem bys sobie nie poradzil. A teraz powiem Ci co to mialo symbolizowac. Samochod osobowy to Twoje naturalnie wydzielane hormony, bolid F1 to sterydy. Sadzac po wieku i wypowiedziach, nie potrafisz jeszcze skutecznie wykorzystac Twojego naturalnego zasobu hormonow - a wiez mi jest ich wystarczajaca ilosc aby osiagnac zamierzony cel [...]

[...] Teraz już problemów nie mam. Miałem szczęści, że w porę zorientowałem sie co mi szkodzi. To, że ty nie masz jeszcze problemów, to chwali się tobie. Ale zauważ, że patrząc po wieku twoje stawy są mocniejsze od moich. W profilu masz napisane, że jestes z '70 ja zaś z 86'. Różnica między nami wynosi około 16 lat. Dlatego moje stawy w tym wieku [...]

Masz jeszcze duzo pracy. Pozatym nie ma sie z czego smiac przeciez kazdy mial podobne poczatki (no z malymi wyjatkami - np ja ) Najgorzej u ciebie z najszerszymi , reszta tez nie jest powyzej przeceitnej w tym wieku. Jednym slowem. Pracuj , pracuj i jeszcze raz pracuj a bedziesz duzy . "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Kolejny co bierze 100 na klate w wieku 16 lat . Poczytaj dzial odrzywianie tam naprawde wszystko jest . W cylku na mase najwazniejsze jest to zeby jesc 2-3 g bialka na kg ciala 5-7g weglowodanow jak najmniej tluszczy i ograniczyc wegle proste do minimum. To jest w baaaardzo duzym skrocie. "Na luzie czlowieku problemow tu nie ma ...."

Prohormony to ja zacząłem stosować w wieku 24 lat i to wg mnie początkowa granica (a już wtedy ćwiczyłem 5 lat) w tym wieku poziom teścia spada i można się wspomagać. Naprawdę poćwicz z rok na masę z odpowiednią suplementacją i potem zapytaj jeszcze raz lucek

Ja tez mam takiego kolege ktory ma prawie 39 w lapie . Po pierwsze to nie wezmie 70 kg a po drugie to ma samare jak moja babcia , Zaczynal cwiczyc w wieku 13 lat i byl trohe przerosniety bo w wieku 13 lat mial juz 183 wzrostu od tamtej pory nie urosl (pozatym ma wlosy na klacie jak jakis dziadek) . Mamy po prostu wysyp talentow na forum [...]

Tja. Gadaja takie glupoty ze sie w pale nie miesci . Jesli sie dobrze orientuje to w wieku 15 lat w wadze do 70 rekord swiata jest 113 kg . Koles mial chyba 163 wzrostu. "Take a look to the sky , just before you die."

[...] gadaja takie glupoty . Co drugi to lepszy . Za miesiac beda tu wchodzic 14 latkowie co maja 50 w bicu i 200 na klate biora. Chlopie gdzie wy sie ****a urodziles ze masz w wieku 14 lat 40 w bicu . Chyba w czarnobylu. ******lisz takie glupoty ze az szkoda sluchac tak jak pare innych osob . Nie wytrzymuje jak ktos wyskakuje z takimi tekstami . [...]

[...] do pelnego przysiadu na plaskich nogach . Na maxa nie probowalem . Po prostu watpie czy te wyniki sa prawdziwe . Po drugie kreatyne powinno sie brac minimum dpo roku cwiczen i conajmniej w wieku 17-18 lat . Aha i jeszcze 2 pytania ile bierzesz na serie na klate i jaki masz obwod uda . "Take a look to the sky , just before you die."

W takim wieku to chyba zadna nie potrzebuje, chyba ze jest brzydka...:))) A tak naprawde, sa rozne srodki w sex-shopach musisz pojsc i sie dowiedziec, np. Yochambina, hiszpanska mucha, rush(czyt. rasz) Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

kurawa a ja ostatnio widzialem kolesia porzebranego za Osame albo ubranego na jego styl koles w wieku ok.20 lat, kozia brodka, moro i turban na glowie wsiadal do autobusu, juz mialem go lutowac za WTC ale nie zdarzylem --== MaNiAc GyM ==--

Dziura2: Tak, od 5 roku ,to grzech jakis? INtesnywnosc w takim wieku rozni sie od intensywnosci 10, 15 itd. Zmieniony przez - Ronowicz w dniu 2002-11-01 21:56:58

[...] że zajrzałes w przyszłosc i wiesz że dobrze robisz jedząc tyle zółtek.Wiele osób moze miec (np.genetycznie)problemy z ukł.krązenia lub być z tzw. grupy podwyższonego ryzyka i niewydaje mi się że takie osoby(niezaleznie od wieku) mogą sobie olac to wszystko i nie patrzyc na to co jedzą.Napewno jako dojrzały chłopak rozumiesz o co mi chodzi

Jest w moim wieku czyli 16 lat. POZDRAWAIM ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Powiem Ci tak, ja już od dawna jem 2-3 jajka na śniadanie codziennie, wiem ile mają tłuszczu żółtka, ale jem je,bo w młodym wieku (mam 20 lat), nie trzeba jeszcze zwracać uwagi na cholesterol, który też jest organizmowi potrzebny a organizm sam sobie wszystko doskonale reguluje, a żółtko to nieocenione źródło witamin i innych cennych związków, bo [...]

[...] pomalu wiecej bialka dodaj do swojej dietki oszczednie z tluszczem i odpowiednia ilosc weglowodanow i bedziesz tez rosl,za szybko to niezdrowo i nie mozesz w tak mlodym wieku dawac szoki organizmowi pod wzgledem jedzenia,jezeli tluszcz ci sie odklada tzn ze czegos jest za duzo... Pozdro!! Oto moje new zdjecia ,proponuje takze zobaczyc 2 [...]

KRAV MAGA - WYJAŚNIENIE Twórca systemu KravMaga, Imrich (Imi) Lichtenfeld zmarł 9 stycznia 1998 r. w wieku 88 lat. System stworzony przez niego zyskał sobie, i nadal zyskuje, uznanie i rzesze entuzjastów na całym świecie - zarówno wśród ludzi w mundurach, jak i wśród osób cywilnych - jednym i drugim pozwala wyjść cało z opresji w sytuacjach [...]

[...] 14 lat intensywnych doswiadczen ze SW to pryszcz..." Od 5 roku życia intensywnie trenujesz????? Kurde, w przyszłym roku chyba wybiorę się na wczasy nad morze- mógłbyś mi przesłać kontakt (bezpośredni) do Ciebie? Chętnie poznam osobiście osobę z takim doświadczeniem w MA, chyba nieźle sytuowaną i to wszystko w wieku 19 lat... Pozdrawiam