wieku

Według mnie w tym wieku nie jest to opłacalne, Twój organizm sam wytwarza dostatecznie dużo tego hormonu.

Jak wyżej poza tym Arni i wielu innych zaczynało w wieku 13-14, jak chce to niech próbuje jak mu się spodoba to spoko jak nie to ma wiele innych sportów do wyboru a do siłowni może wrócić później.

W wieku 15 lat i przy początku ćwiczeń napewno nie aż tak trudno ;-) Najlepiej to najpierw zacznij wogóle ćwiczyć :-))

w tym wieku nie robiłbym jeszcze treningu stricte skocznościowego czy plyometrycznego. Skupiłbym bym się na FBW ( szczególnie na przysiadach ) dzięki nim poprawisz moc a tym samym skocznosć np. taki Przysiad ze sztangą 4 serie Wiosłowanie sztangą 3 serie Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie Wyciskanie na barki 2-3 serie Podciąganie na drążku [...]

odzywiaj sie zdrowo to podstawa , zelastwo nie w tym wieku masz czas wiec trening tylko z cieżarem wlasnego ciała , linki masz wyzej

saw ci wystarczy, choc zadna przed treningowka nie jest ci niezbedna do prowadzenia treningow w tym wieku gdzie nie masz zadnych zajec wyczerpujacych fizycznie

ma, ale nie w tym wieku

19 lat 51 ręka hmm daj foto bo albo jesteś mega albo coś nie tak Dorastałem z ziomkami 3 braci - najmłodszy w wieku 17 miał 47cm a najstarszy przed 30'stką +10cm ;-) środkowy kręcił się w tym czasie coś ok 54-55cm. Niesamowity gen, ojciec były sztangista a matka zapaśniczka %-) To stary ladnie musial ich koksowac:)

[...] Oczywiście, ja mam 41 lat, zacząłem z głową bić właściwie jakieś 4 lata temu dopiero, także jest u mnie sytuacja odmienna od np młodzieńca mającego około 20 lat. W moim wieku, przy dzieciach których już więcej nie planuję, test się sprawdza. Brzmi to pewnie jak wyznanie nałogowca, ale cóż, nie oszukujmy się, test uzależnia. Teraz planuję [...]

Ta, najpierw poczytaj JAKIE WARUNKI MUSISZ SPEŁNIĆ ŻEBY W TYM SPORCIE COŚ OSIĄGNĄĆ. I za rok wróć. Dział - Odżywianie. Bez tego nawet z suplami nie będzie łatwiej, wiem bo sam popełniłem ten błąd będąc mniej więcej w twoim wieku. Najpierw za suple a potem za diete się brałem. Nawe nie wiesz ile kasy poszło w błoto.

Moźe i ekto ale w moim wieku brzuch rośnie chętniej i nie ma znaczenia czy od węgli czy tłuszczu , znam osoby które deklarują źe nie jedzą słodyczy a mają wielkie brzuchy . 100g węgli to po dobrym treningu trzeba przyjąć i to cukrów prostych, a w dnt w kilku porcjach takźe nie zaszkodzą , oczywiście umiar wskazany ale bez przesady [...]

[...] dieta? Czy stosowanie "diety" ułożonej przez 16 letniego chłopaka który nie ma o tym pojęcia według ciebie jest zdrowe? Takimi rzeczami zajmują się dietetycy i lekarze. W wieku 16 lat trzeba jeść wszystko, nie ograniczać jednego składnika pokarmowego kosztem innego. Jeżeli jesteś taki bystrzak i tak świetnie potrafisz ułożyć dietę to zrób to a [...]

To właśnie ktoś w programie publicystycznym i to chyba nawet osoba będąca za wprowadzeniem dostępu do broni, przytaczała badania mówiące o tym że większość osób i tak bałaby się użyć broni w celu zrobienia komuś krzywdy - to nawet żołnierze w XIX wieku celowo pudłowali albo udawali wysrtrzał żeby nikogo nie zabić. Ciekawa sprawa

nikt ci diety nie ulozy. a w wieku 14 lat wystarczy sie zdrowo odzywiac, jesc odpowiednio duzo i uprawiać sport

na allegro nie dostaniesz oryginalnego eca jezeli mowa o efedrynie kofeinie i aspirynie. poza tym w wieku 18 lat potrzebujesz takich srodkow?

w wieku 16 lat sam płacisz za siebie ?

https://www.youtube.com/watch?v=VI4ZU_iv6rE&list=PLWRkps5HTEJlQusQi_iqgEGbWNotfM8tB&index=1 rozgrzewka 5 powtórzeń wystarczy bo gorąco }:-( masakra, że jest w tak dobrym stanie w tym wieku z tym podejściem :-D

nie mówie ze to łupio w tym wieku brac... po prostu mi tak jakos ;/ No mnie np. bierze zdziwko jak rodzice kupują dzieciakowi samochód za 20tys. i co chwila woła na paliwo od nich o.O Ja wiem ze jak sam nie zarobie to samochodu nie bede miał, nawet nie mam zamiaru prosic o to

No tak, mój brat studiował tylko na UJ Krakowie, Irlandii oraz Niemczech, ani złotówki nie dostał na studia BO W TRAKCIE STUDIÓW POTRAFIŁ SOBIE ZAROBIĆ A NIE ŻEBRAĆ OD RODZICÓW W TYM WIEKU JAK DZIECKO, dziękuje dobranoc.

zeby tego bylo malo, maja w zwyczaju ubierać sie jak przygupy totalne, kaplusiki, wąsy z XIX wieku, skarpety po majtki, zielone wlosy czy tez inne dziwactwo, zauwazyliscie ,ze w innych kategoriach mniej takich cudaków ? No ale jak sie nie ma tych cm to trzeba nadrabiać czyms innym co by byc dostrzegalnym w kolejce po lizaka w szkole :D troll mode [...]