wieku

hehehe lubie sie nad sobą pastwić . Całe życie byłem spasiony i już nie zamierzam do tego powracać. W wieku 17lat ważyłem prawie 125kg. Zmieniony przez - Grott w dniu 2009-03-22 12:06:30

po tribulusie nie spodziewaj sie przyrostow masy i sily, moze poprawic co najwyzej libido. w Twoim wieku raczej zbedny, zma mozesz brac w koncu to mineraly.

Moja córka ma chłopaka troche młodszego od ciebie Agovarin, tak że jesli kogoś uraziłem w sprawie wieku to przepraszam szanownych panów !!!!!!!!!

[...] na przyszłość w postaci siły i rzeźby. Będziesz miał satysfakcję z tego co robisz, a także motywację do treningu (kiedy będziesz chciał być lepszy od innych). Później (w wieku 16 lat) możesz zaczynać bawić się w siłownię, ew. trenować tylko te partie, które sa zaniedbywane podczas treningów SW (przykładowo przy BJJ - trener poleca na siłowni [...]

Bo w wieku 13 lat większość dzieci nie ma pojęcia co to plan treningowy, macha hantelką ile wlezie, ma diete na redukcje a robi mase, ma mózg 13 letniego dziecka, ktory ma w głowie jeszcze zabawki ale wchodzi w okres dorastania co wyklucza racjonalne myślenie. Wiem to na swoim przykładzie, moich kolegów, znajomych, czytając posty takich dzieci [...]

[...] na pochwale. wiekszosc 15latkow przewaznie nie odroznia od siebie makroskladnikow a tu staral sie samemu cos ulozyc ale zeby nie robic off topa, to jak na diete w takim wieku to zmien okolotreningowe (dodaj zrodlo bialka, w tym czasie ogranicz tluszcze, dorzuc je do innych posilkow)i kolacje(bialkowy posilek, badz bialkowo tluszczowy, wegli [...]

A czy Ty masz konkretny powód by nie zezwolić by ktoś szedł na siłkę w wieku 14 lat pod okiem fachowego trenera? do kogo to? do mnie? Wniosek taki. Domator / sw / basen na początek, za 2 lata na siłkę. to twój urojony wniosek. Hades-dziecko ogarnij się, i skończ już ten temat bez zielonego pojęcia o sprawie.

Czy może zapisać się każdy bez względu na stopień zaawansowania,czy wieku?

Zapewne na opakowaniu jest sposób użycia. Z faktu że kupiłeś najdroższe białko nie wynika że cokolwiek na nim osiągniesz...Równie dobrze mogłeś kupic 5kg mięsa. W Twoim wieku biorąc pod uwage Twoją wagę to nawet zdrowiej i taniej. 5 treningów dla poczatkujacego to chyba zbyt wiele - gdzie regeneracja? HP na 1 cykl kreatynowy zdecydowanie przesada, [...]

Czy wazac 70kg przy wzroscie 176cm w wieku 16lat potrzebna mi dieta na mase ??? Jezeli nie to jaka dieta bylaby najlepsza??? Zmieniony przez - foemka w dniu 2009-03-23 18:54:50

czy da rade się nauczyć boksować w wieku 28lat ? bo tyle lat mam i mysle o boksie ?

[...] wysle Ci trening na rozciąganie, ktory mam od kolegi co studiuje medycyne i wlasnie sie tym zajmuja, powiem tak, zdziwisz się jak zalecają rozciaganie, sam tak nie robilem, ale trening jest mocny, kiedyś spróbuje, jak bede miał wiecej czasu.A i zwróc tez uwage na wiek Daltona, w tym wieku potrzeba troche więcej wysiłku, żeby osiągnąc efekty.

no to zluzuj, trochę regeneracji dobrze Ci zrobi w Twoim wieku nie jest wskazane zbyt duże forsowanie się ciężarami

w tym wieku to termogeniki raczej odpadają

jestes mlody.rosniesz.musisz jesc.nie zaprzataj sobie glowy odchudzaniem w tym wieku.kolacje jakas wieksza moze i rzeczywiscie odpusc, chociazby z tego zwgledu, ze opychac sie na noc jest niezdrowo.

Jedzie na h. wzrostu . pewnie na tym samym co mu kiedys na jamie znlezli :p. Ale jako dziadziuś to Spoczko wygląda. Sam bym tak chcial wygladac w jego wieku.(ale bez tych tatoo :/ )

[...] witarianska - w zasadzie jego kwinesencje: http://video.google.com/videoplay?docid=6169050139483021263 robi tu wrazenie m.in. ta pani, ktora ma osiemdziesiat kilka lat, wlasne zeby, w pelni sprawny umysl, nie potrzebuje okularow, ma swietna forme i zwroc uwage jaka kase zaoszczedzila rezygnujac z polisy zdrowotnej w wieku trzydziestu lat (sic!)

[...] spalic to trzeba byc nie lada bohaterem ( jezeli mowimy o samym tłuszczu ) ... Ale zazwyczaj gino to połączenie tłuszczu i powiekszonego gruczołu. Jezeli gino pojawi sie w wieku dojrzewania u osoby która akurat ma troche tłuszczyku to czesto zostaje. Nie u wszystkich sie pojawia, dlatego nie kazda osoba przy sobie ma gino, ale jest u mnie [...]

[...] robi..." To "inaczej" sprowadza się do szrugsa z lekkim odchyleniem rąk od ciała, co funkcjonalnie nie zmienia nic. Heh, a ta 45 w nazwie odnosi się do ... wieku. Jak widać, można być sporym, nie mając elementarnej wiedzy o mięśniach ;) KABARET NR 2 Młodzian do mnie robiącego przysiady: "po co się tak męczyć". Gdyby [...]

knife) łądnie to tak smiac sie z takiego wieku??;-((((((