SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • duzy wysilek. czym regenerowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jest to związane z Twoim młodym wiekiem w tym wieku masz dużo własnego testosteronu i nie odczujesz działania tribulusa

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2005-07-06 01:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój brat jest ode mnie 12 lat starszy, teraz ma 28, i jak miał 16 lat zarzucił metke samą, narazie jest pod trzydziestką i nic mu nie jest, a wygląda za***iście. Ale ja narazie nie wezmę metki, są 'zdrowsze' koksy, ale po za tym nie w tym wieku...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2005-07-06 10:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAPOLON

    Post
    Doping

    [...] i stanozolol, zaś iniekcyjną - trenbolon.Dawka 50 mg oxymetholonu jest minimalną standardową dawką stosowaną w lecznictwie. Dawka ta wzrastać może w zależności od wieku pacjenta, jego wagi i wskazań leczniczych nawet do ok. 250 mg dziennie. I taka dawka jest efektywna. U zdrowych ludzi, amatorów koksowania dawką stosowanego wyłącznie, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 14438 Data: 2005-07-06 17:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TigerTad - pokaz swoja sylwetke w wieku 15lat zobaczymy czy byla lepsz od mojej LukaszF- osesek- Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-07-06 17:26:53

    Odpowiedzi: 1425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-06 17:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKÓWKA - VADEMECUM

    Post
    Inne dyscypliny

    w bloku 320-330 było. przy wzroście 185 cm i wieku 18 lta

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 16904 Data: 2005-07-06 18:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzy wysilek. czym regenerowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] porządna rozgrzewka przed treniningiem, dobry stretching po treningu, odwiedzaj saunę, lightowo basen. Do tego odpowiednia dawka snu, carbo, apteczne ZMA, omega-3.. W tym wieku Twój poziom testosteronu powinien być zbliżony do maksymalnego.. Dlaczego najpierw pytasz a później kupujesz coś co zostało Ci odradzone? Aha- i nie ma czegoś takiego [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2005-07-07 10:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat, co polecacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem, wiem ale ysle ze w tym wieku przydatne sa gainery i bialka....a nie kreatyna

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2005-07-07 10:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila - do sprawdzenia [DO ZNAWCÓW]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest dla mnie a nie chce mi sie za kazdym razem pisac tego samegoTa rozpiska ktora zrobilem jest tak jak standardowa tylko dni pozmieniane PS ja teraz nie bede robil sily (przynajmniej do zimy) bo za kazdym razem sie przetrenuje Nic mnie nie boli (narazie teraz) ale przekonalem sie ze nie oplaca sie robic sily w moim wieku a przyanjmniej stazu

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2005-07-07 12:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wand wyzywa Ricksona!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Rickson nie ma o tym pojęcia. Ale skończmy z tymi opowieściami fantasy - Rickson nie zawalczy z Silvą, chociażby dlatego, że jest na to za stary (46lat!). Za to Marco Ruas, którego wieku nie znamy byłby moim zdaniem całkiem dobrym oponentem. Jak sami mówi - wiek podobny, a poza tym już dawno mieli się spotkać. Oby PRIDE zorganizowało tę walkę

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2005-07-07 21:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wand wyzywa Ricksona!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ok, na Wanda jest za stary. Ale jest jeszcze kilku zawodników w podobnym podeszłym wieku np Ruas i tę walkę chciałbym zobaczyć!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2005-07-08 00:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minimalna granica..

    Post
    Doping

    najlepiej wogole nie brac pocwiczysz 12 lat na sucho znudzi ci sie bedziesz mial 30 na karku i przerzucisz sie na browarki ze zdrowa watroba i mozliwoscia tankowania piwska do wieku lat 60

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2005-07-08 21:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z odżywką...prosze o pomoc...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie tylko do naprawy, ale również jako źródło energii. Osoba dorosła powinna spożywać od 65-100g białka na dobę (0,75-0,8 g/kg masy ciała) w zależności od płci, wieku, stanu fizjologicznego i aktywności fizycznej. W trakcie przemian białka dochodzi do produkcji azotu, co powoduje zwiększone obciążenie nerek i wątroby, które są [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2005-07-09 15:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnac chce i spalic brzuszek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze przestań żreć. Nawet najlepszy trening nie wiele zdziała bez dobrej diety. Kilka lat temy gdy byłem w twoim wieku ważyłem podobnie okolo 100kg przy wzroscie 176cm. Jednym słowem puzon byłem. Wtedy coś mnie ruszyło zeby schudnąć. Wtedy nie było internetu, SFD i nie było teżkogo się poradzić. Jedyne co zrobiłem to stałem się bardziej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2005-07-10 00:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powoduje że tyjemy ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to metabolizm czyli szybkość reakcji w organizmie , zależy on od wagi , poziomu umięśnienia , ilości tłuszczu , wieku , aktywności itp. trzeba tez wyczuc swoj organizm

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8058 Data: 2005-07-10 06:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to osiągnąć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plecy. Bo tego wszelakie cwiczenia na najszerszy (jak wioslowanie). Cwiczenia na bary takie jak unoszenie sztangielki w opadzie (boczne aktony - wizualnie sie poszerza bary). EDIT: zalezy w jakim wieku jestes. jak jestes mlody to kilka cm poszerzysz ale nie szybko (to ci gwarantuje) POZDRO Zmieniony przez - smykacz w dniu 2005-07-10 10:33:20

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2005-07-10 10:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ponad stylowymi formami, uznanymi za klasykę karate jak np. seienchin czy kanku-dai, kihon kata tworzą reprezentatywny obraz kształtowania się kontaktowego karate w XX wieku. Są przedmiotem studiów i praktyki oraz jednym z najważniejszych czynników pozwalających pojmować Oyama również jako sztukę walki. Zaawansowani karateka praktykują [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9774 Data: 2005-07-10 16:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prostowniki - martwy ciąg (w Twoim wieku możesz robić bez obaw) Dwugłowe ud - uginanie podudzi na maszynie, a jeśli nie masz maszyn to ja robiłem tak że brałem sztangielke między stopy i jakoś sie ćwiczyło EDIT: Onkel wiem o co chodzi, no ale ja po nogach jeszcze miałem siłe na barki, więc róbta jak chceta Zmieniony przez - LukaszF w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9804 Data: 2005-07-10 22:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to mozliwe ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pierd.... tatuaz to ma akurat przyklejony taki co w gupie do rzucia za free byl :D wypakowal sie widac ze mozna jak sie chce hehe nawet w takim wieku:P

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2005-07-11 01:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieprzone gnojstwo!

    Post
    Sztuki Walki

    Odnośnie zdarzenia które zapoczątkowało ten temat to myśle sobie że: W przypadkach gdy kilku napada jednego ( bezbronnego z racji wieku np. ) dążąc do uszczerbku na zdrowiu ( niechcący może wyjść nawet na życiu )właściwe jest wprowadzenie kary śmierci. Nie dlatego żeby kogoś karać , czy też nie ze względu na funkcje odstraszającą kary. Poprostu [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9664 Data: 2005-07-11 11:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytryny a CKD prosze o podpowiedz ...!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcą wyglądać młodo, powinni pić sok z jednej cytryny codziennie. Dzięki zawartości hormonów fitoestrogenowych sok z cytryn jest szczególnie pożyteczny dla kobiet w starszym wieku. Zadziwiające związki pierwiastków chemicznych zawarte w soku cytrynowym – to wspaniała profilaktyka dla chorób infekcyjnych. Późną jesienią i wczesną wiosną [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 17:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)