wieku

nie jest nigdzie potwierdzone, że trening siłowy poprawnie wykonywany hamuje wzrost, jest on uwarunkowany genetycznie dwuboiści zaczynają treningi w wieku 8-9 lat oczywiście na początku sam kij, a potem już stopniowo ciężary i jakoś nie ma problemów z wzrostem ale z własnym obciążeniem ciała da Ci wystarczający bodziec do wzrostu masy i siły [...]

w tym wieku cykl bez teścia to nieporozumienie

W tym wieku po argininie to możesz wyrobić dobre połączenie mózg - "mięsień" , bo pompa może być 24/7 if you know what i mean :)) . Ja kto słyszałem dzisiaj w reklamie w radio , "Jakiej podpałki użyć kiedy konar nie chce zapłonąć" ?

no tutaj to jak chłopaki problem jest w głowie,tak samo jak z alko jeden wypije i jest spokojny drugi palmy dostaje.Skoro masz takie napady to bierz jakieś ziołowe preparaty uspakajające i wyciszajace.test w naszym wieku to zbawienie ;-)

[...] samo jak z alko jeden wypije i jest spokojny drugi palmy dostaje.Skoro masz takie napady to bierz jakieś ziołowe preparaty uspakajające i wyciszajace.test w naszym wieku to zbawienie ;-) Z jednej strony zbawienie, z drugiej przeklenstwo :-) . Pewien kolega wczesniej pisal o polaczeniu boldka z winem bez testo, jakby ktos wiecej na ten [...]

ją stosuję bo w Belgii jest najtańsza, jest to najstarszy słodzik i najlepiej przebadany, stosowany od 18 wieku. Zayebiście słodkie, smak w herbacie jak zwykły cukier, 0 kcal. Czego chciec wiecej :D

dobra bez jaj napisałem o ankietę zignorowałeś mnie,i dalej zadajesz pytania.Nawet w profilu nie masz wpisanego wieku mozesz mieć również dobrze 16 lat.Żegnam za łamanie regulaminu,nie stosowanie się do próśb moderatora i spamowanie w dziale. Ban na tydzień.

[...] można sobie krzywdę zrobić, idąc tym tokiem rozumowania, jak ktoś ma pecha to i palec w d00pie sobie złamie :-) Dlatego zawsze podkreślam, iż trening siłowy w młodym wieku może być bardziej niebezpieczny, niż w późniejszym ale nie jest reguła, gdyż za dużo czynników na to wpływa : jak sam rodzaj treningu, intensywność, technika właśnie, a [...]

[...] Dlatego ja wciąż nie widzę przeciw wskazań. Tak jak mówisz popuri te przeciw wskazania to teoria, nie którzy mogą sobie palec w d00pie złamać, a nie którzy ćwiczyć w wieku 14 lat na siłowni i nic im nie będzie. A tak poza tym jeżeli zauważam przez te 4 miesiące u siebie efekty to dlaczego miałbym to przerywać? Mogę też dopracować trening, [...]

Wiktorze, jak nie przestaniesz ćwiczyć to w moim wieku będziesz zaj**istym sk***ysynem %-)

a ja zacząłem w wieku 16,5 lat powiedzcie ze tez bede wielki :D

w Twoim wieku i z Twoim stażem- zdecydowanie nie opłaca się

sami wiecie ze przemiana nie jest taka jak w wieku 20 lat Wiemy, wiemy :-) Zajrzyj do mojego dziennika. Zrzuciłem 20kg sadła w 4,5 miesiąca a jestem starszy od Ciebie. To przy okazji masz też odpowiedź na to ile czasu może zająć zejście do przyzwoitego poziomu BF

Ja osobiście popieram. Dla młodych byków to sie nie nadaje, ale dla ludzi w podeszłym wieku jak najbardziej. Z pewnością lepsze to niż siedzenie przed telewizorem cały dzień ;-) A maszyny te nie stawiają dużego oporu, więc i nie będą eksploatowały stawów. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-08-23 09:22:06

[...] potęgi, masz mieć progres siły i wagi, twój organizm sam wytwarza wszystko co potrzebujesz, możesz z czasem wspomóc się suplami a nie koxem, jest tu dużo chłopaków w wieku +20lat którzy zapoznali się z igłą a dalej są daleko w lesie, jedzenie i przykładny trening robi cuda i czas w 3 m-c dzikiem nie zostaniesz a pytania o +3cm na [...]

bold (te 12 tyg to tak skoromni na boldka by było dał bym min 15 i testa 17 wtedy) lub primka ew masteron, lub co najbardziej bym widział w takim wieku to 1-6/8 metka 30 mg dziennie 1-14 test 250 mg co ok 4 dni 10-16 wino 40 mg dziennie w 7 tygodniu 5000 hcg rozbite na 2-3 iniekcje co ok 3 dni 15-16 tydzień hcg 2500 poniedziałek i czwartek [...]

Pogadam dzisiaj z mamą, przejdę sie do lekarza i wtedy zadecyduje co zrobię. W moim wieku nie powinienem miec takich problemów ze snem i to od takiego czasu.

1. W tym wieku wystarczy jeść to, co mamusia ugotuje i nie zajadać się cukierkami 2. Nie, bez sensu są odżywki.

Mam jeszcze pytanie czy nie zaszkodzi mi to w wieku 15 lat ? I czy są jeszcze jakieś skutki uboczne gainera ?

W tym wieku wystarcza wprowadzenie aktywności fizycznej i stosowanie racjonalnego odżywiania, z wyeliminowaniem wysokoprzetworzonej żywności, fast-foodów, słodyczy i słodzonych napojów.