W dniu 25.07.2007r. odszedł od nas mąż i ojciec oraz nasz przyjaciel, wielokrotny uczestnik zawodów Strong Man Jesse Marunde. Jesse zmarł w wieku 28 lat na zawał serca podczas swojego codziennego treningu. Wczoraj minął rok od jego śmierci. Pokój jego duszy. Zmieniony przez - MacLaut w dniu 2008-07-26 11:30:59 Zmieniony przez - MacLaut w dniu [...]
Zaleze na czym nam zalezy. Twoj kolega przytyl 6kg, ale ile z tego bylo miesni? pewno wcale. Ja w wieku 23lat wazylem 105kg i nie stosowalem odzywek i nie wyliczalem kalorii ( wkleje kiedys zdejcia jak wroce do Polski bo jestem w UK i ich nie mam) Moj dzien wygladal nastepujaco: RANO bulki zw wszytskim plus serek wiejski SZKOLA bulki ze wszytskim [...]
elite nie duzo. z metki był drugi nie liczac 2 cyklow w wieku 15-16lat ktore nie daly nic wiadomo. ale do tego wniosku o krotkich estrach doszedlem po swoim pierwszym cyklu na propie, i po obserwacji, tez poczatkujacych kumpli. wykłucac sie nie bede to poprostu moje zdanie, ze poczatkujacy nie powinien sie tak bawic tylko ktos kto ma wiecej [...]
pojemnosci,wieku,stazu jazdy i chui wie czego.tak samoyebany podatek..kurva jak mam palnac tax za a8 4,2 tak luzno z 1100eur rocznie za pojemnosc silnika to ja pjerdole.ten kraj to kretyniada. stary ja nie dosiade prawdopodobnie skaja ani rx7 przez najblizsze 5lat ****a.limity wiekowe,prawo jazdy i znizki mnie zjedza na tym chuistwie.to nie polska [...]
[...] mialem robione badanie na hormon wzrostu i wyszlo cos takiego prosze ocenic czy to jest dobrze czy zle : Hormon wzrostu (s) moj wynik 0.16 ng/ml wartosc refer. to 0.1-8.8 czy to nie jest czasami za malo i ze mam taki wzrost 158 w wieku 17 lat prawie 18 mam niedobor hormonu wzrostu ? prosze odpowiedzcie bo za miesiac dopiero jade do endrokrynologa
[...] ale to za dużo trwa. Chciałbym zakupić karnitynę, nie jestem obveznany na rynku i nie wiem czy nie mam jakiś przeciwskazać do przyjmowania karnityny. Czy w tym wieku mogę przyjmować karnitynę i czy 2h aeroby + karnityna powinna wystarczyć abym wyrzeżbnił sylwetkę? Planuję zakupić to - [...]
Witam chciałbym poprawić mój wyskok , wiem że jest dużo tematów tego typu ale mam dopiero 15 lat z tego co czytałem trening siłowy jest nie wskazany przy takim wieku , trening plyometryczny nie bo niszczy stawy a air alerty super drunki itp nic nie dają ,więc co można robić? Słyszałem jeszcze o ćwiczeniach obwodowych ale nigdzie nie mogę znaleść [...]
wagi takie nie mierzą poziomu tłuszczu, tylko dają wynik podstawienia wzrostu, wieku i masy pod jakiś wzór. o ile zwykły człowiek może otrzymać podobny wynik do otrzymanego metodami dokładniejszymi, np fałdomierzem, to u osoby ćwiczącej siłowo o niskim bf wynik nie będzie miał nic wspólnego z rzeczywistością.
jak tomq chociaz sam zaczynalem machac sztanga w tym wieku mozesz trenowac w domu ale nie z duzymi ciezarami tylko pompki brzuszki rower itp potem tak 15-16 lat startuj na silke przez ten czas zdobedziesz troche sily i przygotujesz saie do treningow
[...] ale od czego wzrost jeszcze zależy?i ostatnie pytanie mój kolega o którym pisałem mówi abym spróbował kre-alktynu 2500 oczywiście nie na wzrost ale na lepsze efekty ćwiczeń.czy to jest dobre?i czy w moim wieku jest to odpowiednie?? PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ!!!!!!!I PROSZE O DORADZTWO jezeli napisalem cos glupiego prosze o zrozumienie POZDRAWIAM.
[...] ale od czego wzrost jeszcze zależy?i ostatnie pytanie mój kolega o którym pisałem mówi abym spróbował kre-alktynu 2500 oczywiście nie na wzrost ale na lepsze efekty ćwiczeń.czy to jest dobre?i czy w moim wieku jest to odpowiednie?? PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ!!!!!!!I PROSZE O DORADZTWO jezeli napisalem cos glupiego prosze o zrozumienie POZDRAWIAM.
ja w wieku drugiej gimnazjum (14 lat) mialem 187 cm i od tamtego czasu nie uroslem nic a mam prawie 18. niestety nie pamietam ile w poprzednich latach mialem cm
[...] Ciebie sa restrykcyjne diety, a zwaszcza system CKD, bo CKD to nie tylko dieta, to jest caly system treningu. Niewiem jak ty policzyles zapotrzebowanie ale 960 kcal w twoim wieku, i przy twojej aktywnisci fizycznej to zdecydowanie za malo. Na moje oko bedzie to 3 razy wiecej ok 3000 kcal. Jezeli chcesz troszke schudnac, zapoznaj sie z 10 [...]
Moim zdaniem to troche za dużo ważyć 92 kg w wieku 17 lat. Ja na Twoim miejscu walił bym redukcje .. jak mówisz że jesteś nabity a nie zalany to mogłoby to dobrze wyjść. Jeżeli się zdecydujesz na redukcje to wal do działu odżywianie poczytaj ułóż dietę ... później ewentualnie w dziale odżywki chłopaki doradzą Ci jakiegoś spalacza ewentualnie. [...]
[...] sam dla siebie.. Co z gościami z którymi przegrał, a nikt o nich nawet nie słyszał? Couture swego czasu był nawet ciekawym zawodnikiem, teraz intryguje z kolei że w tym wieku jeszcze wymęczył artretyka i gonzagę (który doznał w trakcie walki RC sporej kontuzji więc była to okoliczność niespodziewana) ...ale naprawdę nie chcę go oglądać i [...]
HaHaHa wiedzialem ze tak bedzie :P to moze dajcie jakis limit stazu od ilumozna wstawiac ;> a co Ty bys chcial w okolo 3 miesiace? w wieku 15 lat bedzie lepiej , spokojnie , narazie wyrozumialosc Pozdrawiam Was Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-07-25 12:50:28
Jaki powinien być mężczyzna XXI wieku? Na to pytanie mają gotową odpowiedź kreatorzy mody, kolorowe magazyny, bilboardy reklamujące samochody, piwo, papierosy, męskie kosmetyki czy bieliznę. Patrzącym na nie wydaje się oczywiste, że facet musi wyglądać jak macho, a więc musi być umięśniony Raczej jak metroseksualny pedałek w białych tenisówkach, [...]
Jesse Marunde - galeria
