wieku

[...] jak sam Lawina zauwazyl drastyczne obciecie wegli prowadzi tez do utraty pewnej ilosci tkanki miesniowej. z tej jak i innych przyczyn ( o których juz wielokrotnie wspominalem ) jestem za pozostawieniem pewnej ilosci wegli w diecie . oczywiscie bedzie to zalezne od czlowieka , jego wagi, sily, masy miesni, wieku , aktywnosci fiz. i inn. pozdr mc

xSneakerSx - moim zdaniem to w sumie dobrze ze uprawiasz duzo sportu jesli w ogole jest tak jak napisales ja w twoim wieku juz popijalem sobie troszku a co do tego czy urosniesz czy nie to kwestia w ktorej mozna sie wspierac, ja osobiscie uwazam ze sport 'wyciaga' ja w pierwszej klasie gimnazjum nie miałem 160 cm a teraz mam ponad 180 a zaczałem [...]

moze byc kreta universala a stack po porostu Ci nic nie da w tym wieku sprzedaj go albo poczekaj pare lat

Ok dzięki, stacka odkładam na lepsze czasy :) Tak z ciekawości nie brać go bo mi w tym wieku nic nie da czy coś może mi ****** w organiźmie? Kiedy zacząć go brać? Co do kretki do pumpa to mam kreatynę universala, może być czy rozglądnąć się za czymś konkretniejszym? Pozdro.

Animal Stack - nie potrzebny Ci w tym wieku DT: rano 5 g kreatyny Animal Pak po sniadaniu przed treningiem Animal Pump po treningu animal nitro DNT: rano 5 g krety po sniadaniu animalpak

[...] Zastosowanie dla Amino Anabol i HiTec Amino Anabol Professional : - w sporcie jako alternatywa dla sterydów - naturalna baza dla rozwoju masy mięśni; - w zaawansowanym wieku - aby uniknąć zaniku mięśni i spadku sprawności fizycznej; - podczas rehabilitacji - do szybkiej regeneracji pourazowej; - w gimnastyce leczniczej - aby wzmocnić [...]

Na co za stary? Na sporty walki? NIGDY! 18 lat to nie idealny wiek na rozpoczecie SW ( z mysla wiazania z tym przyszlosci) ale rekreacyjnie nigdy nie jest za pozno Chociaz bylo troche osob co zaczynali trenowac w wieku 18 lat i duzo osiągnęło.

[...] lafiryndy,to jakoś mnie nie pociągają te ulicznena mojej wylotowej z miasta dzielnicy stoją takie,że nie potrafiłbym tyle wypić ,żeby mi się podobały,no może jedna jest w miarę... Matt,niestety jesteś w tym wieku,że jeszce jesteś zależny od rodziców,a szczególniej ich kasy,więc może być ciężko...No chyba,że sam sobie na ten boks jakoś zarobisz...

Kontuzje mozna zalapac w kazdym wieku, wiec to jakos malo jest przekonujace, czy w tym wieku mozna cwiczyc? sprawa dyskusyjna. Staz 8 miesiecy to nie jest malo, a patrzac na plan autora mozna powiedziec ze jakies pojecie na temat tego co robi ma, bo plan nie jest tragiczny, lekkie poprawki i bylby ok, ale moim zdaniem, lepsze HST, same podstawy [...]

W tym wieku to silownia nie jest dla ciebie. Cwiczenia w domatoru beda dla ciebie bezpieczne, a i efekty powinny byc nie naganne zdr.

[...] teraz o tak odleglych czasach to bzdury, pameitamy tylko kilku kulturystow. KILKU ktorzy mieli gena i dlatego kazdy ruch powodowal wzrost miesni. ilu teraz mlodych ludzi w wieku 17-18 lat ma za***iste sylwetki bez sterydow???kulturystyka najwiekszy rozwoj przezyla w latach 70,80,90 i dalej sie rozwija ale wtedy byl jej najwiekszy rozwoj jak [...]

Przy tym wieku sobie odpusc i nie chodzi tu o to czy urosniesz czy nie, ale o wiele innych rzeczy... W spisie tematow znajdziesz porcje artow dla ciebie. zdr.

jej by sie tam porzadny op ;) przydal, ze chce z tej wagi sie odchudzac, ale panowie niosa pomoc kurcze mi to sie caly czas wydaje, ze wiekszosc tu starsza jest albo w moim wieku, ale jak w profile zajrzec to sie chyba do muzeum odstawie

30 lat to piękny wiek i można jeszcze ładnie sę rozwinąć, więc odpwiedź na pytanie czy warto w tym wieku trenować brzmi jednoznacznie: TAK. Kwestia dobrze dobranego treningu. Jeśli FBW to 2 lub 3 razy w tygodniu. Jeśli 4 razy w tygodniu to split, ale niekoniecznie wg schematu każda grupa raz tygodniowo.

Akurat na siłowni można ćwiczyć niezależnie od wieku! Wiadomo, że inne możliwości ma 20latek a inne 60latek, niemniej ograniczeń praktycznie nie ma. Ja do 30ki co prawda dopiero dobijam, niemniej trenuję z koleżką, który ma 36 lat i zaczął ze mną ćwiczyć 2 lata temu (wcześniej koszykówka długie lata) - idzie mu znakomicie, a łączy siłownię z [...]

[...] do zrobienia czegos co uwazam za nie odpowiednie dla mnie. Do sterydow i innych rzeczy namawiany bylem duzo razy, czasem nawet lekko wysmiewany, ze jestem jakby nie z 21 wieku. Nigdy namowy innych nie mialy zadnego wplywu na moja psychike i na zmiane mojego toku myslenia. Mysle, ze dzieki temu, wspominany jestem przez dobrych znajomych i [...]

taki maly szantaz powiedz matce zeby gotowala ci 2 dodatkowe obiady (ryz,mieso+warzywa), bo potrzebujesz kalorii zeby rosnac, a jak nie to kupisz gajnera i tyle!! ja w twoim wieku trzymalem mete na lodowce...starych trzeba umiec sobie wychowac

W pewnym stopniu sa szkodliwe jak wszystko co chemiczne A co do wieku to zalezy o jakich odzywkach mowa np tribulusy bierze sie po 30 roku zycia a mono mozesz spokojnie brac juz teraz

[...] powiedzieć lekarzowi, żeby wypisał mi zwolnienie z WFu na pół roku lub na cały rok? Do tej pory wkręcałem, że mam martwice pięt i uchodziło mi to, ale teoretycznie już w tym wieku nie mogę tego mieć Znacie jakieś choroby lub urazy dzięki którym mogę dostać zwolnienie? :P Oczywiście najlepiej jezeli bedzie istnialo male prawdopodobienstwo, ze [...]

niektorzy takie juz bajki wciskaja ze rece opadaja normalnie z klawiaturki tak napewno w wieku 16 lat 120*6 co wy jakies mutanty jestescie?