wieku

Jeść jem w ciemno chociaż jak byłem w twoim wieku to trenowałem i wteyd jadłem licząc kaloriee ale jestem ektoo i naprawe wpp*****l-am tyle ile sie da a że było wcześniej dużo imprez i opiedalyana sie to mi sie żąłądek skurczył więc jem tyle ile sie mieści ale zdrowo tymbardziej że nie moge pić rzeczy gazowanych uculony na laktoze i wogóle [...]

Nie jesz za mało ? Ja jestem w takim samym wieku a jem 2 x tyle :-D

3100 wymien na bcaa jakies, nitro moze byc po treningowo tribulus w tym wieku? szkoda kasy. paka bym wymienil na CLa http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html pump moze zostac jak chcesz

[...] i będę magisteręę, tylko się obronięęęę - stąd braki w dzienniku. Lekki up-date: Serducho: gra jak ta lala. Wszystkie badania powiedziały, żem młoda i bradykardia wynika z wieku i poziomu aktywności fizycznej xD Super. Kręgosłup: 2,5 tyg intensywnej rehabilitacji, terapii manualnej, ćwiczeń z taśmą na kręgosłup i szyjny i piersiowy :-) [...]

1-6 meta 30mg ed 1-6 oma 250 e4d 1-12 oma 250 e3d w twoim wieku i stazu i przy twoich wymiarach taki cykl powinien zdac egzamin tylko ogarnij diete i podbij bialko tyle ode mnie:-)

W tym wieku zapraszamy do lektury działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html

Dopiero zaczynasz rosnąć i dojrzewać więc w tym wieku takie rzeczy nie potrzebne Ci są. Wystarczy jeśli będziesz jadł mądrze i o siebie dbał to wszystko będzie git. Daj zdjęcie bo też tego sobie nie mogę wyobrazić ;)

w Twoim wieku wystarczy to http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html :-)

[...] mojej strony za te treningi w różnych miejscach Polski, o różnych, dla mnie, egzotycznych godzinach. Samozaparcie i chęć treningów godne podziwu. Mam nadzieję że ja w Twoim wieku będę umiał podobnie połączyć życie rodzinne z zawodowym i treningowym. kuba_n: Nie wiem ile masz wzrostu,ale wygląda na fotach jakbyś zaczynał od względnie niskiej [...]

Mortred- No tak robić swoje będe bo zdaje mi się że jestem robiąc to więcej wart niz tak piz.... w tak zwanej modzie XXI wieku. Ale no nie moge strawić jak po szkole buja sie taki w rurkach albo w tych gaciach co Biber nosi co krok ma poniżej kolan wyglada jakby nasrał w te gacie. No ja już nie kapuje dla mnie taki to idiote robi z siebie . No on [...]

No jasne że żadna anomalia , ja w jego wieku też byłem chudy , bo choć coś tam ćwiczyłem to strasznie mało i źle jadłem czego żałuję , więc może też warto to wziąć pod uwagę . A większa masa raczej zwiększy pewność siebie , no i może "odstraszyć" napastników od ewentualnego ataku :)

A gdybym ci napisał że poważnie nic nie osiągniesz to nie trenowałbyś już ? Są zawodowcy którzy nawet w późniejszym wieku zaczynali treningi . Jak się od jutra weźmiesz za treningi to możliwe że coś osiągniesz wkrótce .

Trenował bym, wiadomo że to sprawa indywidualna każdego z osobna i zależy od pracy i zaangażowania, ale chyba są też pewne granice, chyba ciężej wystartować w zawodach gdy się wróciło do sw w wieku 19 lat, niż np w 16 prawda ?

strongzonk Co do wygrywania tego typu zawodów to jeszcze masz dużo czasu.Bardzo nieliczni w Twoim wieku dysponują wytrzymałością siłową której trzeba poświęcić sporo czasu i pracy.Zobacz jaka była rozpiętość wiekowa sam byłem zaskoczony wiekiem niektórych weteranów.WW to zabawa na długie lata.Biorąc udział w kolejnych zawodach napewno poprawisz [...]

hm ciekawi mnie czy nie przeceniacie i nie dostrzegacie aspektu wieku Super Sayan Samoana :> troszkę lat wstecz napewno byłby faworytem z bf, przynajmniej póki ten by go ni obalił, choć przy jego dynamice są na to nikłe szanse, ale 40tke prawie już ma :> może to być zakończenie kariery naszego kochanego misia :> sam mam nadzieję, na efektowne ko+ [...]

ok, a ile musiałbym ważyć mniej więcej. Bo np koleś w moim wieku ma już bardzo fajny kaloryfer i mięśnie też dość spore nie wiem czy ma jakieś wspomagacze czy co ale mówi że już 5 lat ćwiczy.

stawiam w ciemno, że dobry art. Fuun, jak w szkole jakieś pały już za tobą? Niby stary nie jestem a już odczuwam przepaść między ludźmi w moim wieku a licealistami, jakoś tak więcej zycia i głupot i pomysłów w głowie było. Tęsknie za tymi czasami, niby tez dobrze jest teraz ale to zupełnie nie to samo, kiedyś to się szło na zabawe czy nachlac się [...]

[...] jogurty, masło) na kilka dni. Jeśli objawy ustąpią to macie nietolerancję laktozy, która dotyczy 20-25% dorosłych Polaków. Pierwsze objawy pojawić się mogą właśnie w Waszym wieku, ponadto ilość produkowanego enzymu maleje z wiekiem. Jeśli 'diagnoza' się potwierdzi, można w rozsądnych ilościach spożywać jogurty naturalne (dobre źródło wapnia), [...]

Możesz wziąć kreatynę normalnie . W sumie zależy to jeszcze od stażu i wieku .

-grupa odżywek które powinniśmy brać zawsze? tylko w moim wypadku nie chce obciazac nerek w wieku 17 lat, pozatym duzy wydatek