wieku

[...] medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie ma Zażywane suplementy: Kreatyna Mono posiadam Ostatnio przerabiany plan: FBW 5x5 2mies Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad- 80kg mc- 100kg(szkoda mi plecow w tym wieku) wl- 84 Zmieniony przez - Sdl w dniu 2012-11-04 22:28:34

Przy Twoim stażu i wieku to nie są aż tak bardzo potrzebne, jak bardzo chcesz to możesz zarzucić jakiś lajtowy spalacz

cos w naszym wieku http://www.youtube.com/watch?v=DmeUuoxyt_E

[...] czym może unieszkodliwić lewy Kliczki - Wach ma dobry balans ciała, zrobi krok do tyłu i jest 2 matry dalej, p[otrafi się bronić, potrafi też nokautować - Wach jest już w wieku, dojrzał do walki o pas, psycha mu nie siadzie - Wach nie ma nic do stracenia pozatym wydaje mi się, mam przeczucie że Wach wygra. a jeśli to wszystko zawiedzie to [...]

Ma ktoś link do fotki Basa Rutten w wieku jakichś 20 kilku lat?

Mozesz już w tym wieku spokojnie brać, jak masz ogarnięte podstawy.

[...] Ci na dzień dzisiejszy mimo chęci. Z kolanem musisz dla własnego bezpieczeństwa iść do lekarza i je porządnie zbadać, z tym nie ma żartów. Teraz masz 19 lat i pobolewa, a w wieku 25 lat będziesz chodził o kuli bo Ci coś na poważnie strzeli. Trening nóg bez diagnozy jest niebezpieczny, a budowanie tylko górnej części ciała dodatkowo może [...]

No tak, sam tak miałem, ale to jeszcze w ubiegłym wieku (o kurna ale jestem już stary}:-( ) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-11-06 07:37:32

No ja Akurat mam ojca,Który w moim wieku był chudy,I ważył ponad 45 i w tym lipa,bo w części liczy się najwięcej genetyka,Mam 15 lat dopiero,Wszystko przede mną,mam czas, Tyle dobrze ;)

[...] mówiąc w internecie w 5 minut znalazłem hinduskich (guru), islamskich (mistrzów nauk sufich), oraz buddyjskich (lamów, mistrzów zen), którzy słynęli z "cudów" i to w XX, XIX wieku. I co w związku z tym? :) Wiara w coś to przecież rzecz bardzo intymna i moim zdaniem nie powinna opierać się na przechwalaniu, udowadnianiu itd. To nie jest dojrzałe [...]

Potwierdzam kolegę wyżej. Wszystko masz zapisane w genach. Co do picia alkoholu to masa na pewno nie urośnie jak będziesz tak chlał, no ale w wieku 13 lat siłka raczej odpada także nic się nie bój.

[...] wcześniej ale brak ubezpieczenia i kasy hah ale na trening to zawsze coś wykombinowałem eh. Kilka lat temu jak byłem u ortopedy to powiedział,że jestem dorosły i w takim wieku nic z kregosłupem się nie robi. Już nic się nie zmieni ani na lepsze ani gorsze. Wiem, że miałem jakieś sklinowacenia krążków międzykręgowych ale to już w czasie jak [...]

Jesteś w wieku dojrzewania i przez zaburzenia hormonalne pojawiło się jeśli twoja gospodarka hormonalna się uspokoi powinno zniknąć

problemy mozesz miec w kazdym wieku jak zle technicznie wykonujesz cwiczenia

wzrost nie a problemy z kolanami to można mieć w każdym wieku %-) jak się dobrze nie rozgrzejesz i bedzie kulała technika

mysle ze ideą podstawową dzialu jest krotki staż niezależnie od wieku, choć mogę sie mylić :)

[...] cie poprawial itd pokazywal bledy albo i nie ucz sie samodzielnie przed lutstrem najlepiej jesli chodzi o czystosc to mozesz bic spokojnie choc nie bardzo widze sens w wieku 17 lat towar walic chyba ze diuretyk jakis szkoda zdrowia przyjdzie na to czas Co do ostatniego popytaj w tematach chlopakow co startuja np mumina badz Qbaking w dziale [...]

Dobrze lecisz, ale jednak w twoim wieku nie brał bym się za suple, ale jesli już się bierzesz to powodzenia! ps. dobra z Ciebie maszyna będzie za pare lat ;D

z ciekawosci: gdzie Ty w tym wieku trenujesz mma? w jakim klubie?

[...] i z rekoma opartymi na podlodze. Moze kiedys nagram swoje nawet. Ale to co robi MIRU kolega ojana to jest to o czym wspomniales - sa wybrancy - a dokladnie ludzie ktorzy treningowi poswiecili cale zycie tak naprawde, zeby w tym wieku zachowac tak doskonala sile i sprawnosc. Mozna tylko podziwiac i probowac bo dogonic hm? Chyba juz sie nie da ...