wieku

[...] Fabrycy dla Fedora%-) Poza tym Fedor to w tej chwili: a) ogromne zardzewienie - 3, 5 roku b) brak motywacji do wejścia na nowy poziom- i to chyba główny problem, pomimo tego wieku Fedor musiałby mieć w sobie tyle zaparcia że nie tylko by odrdzewiał, ale również był lepszy niż jak konczył kariere- musi się przyznać przed samym sobą, że ma pewne [...]

w tym wieku się przełoży jak wróci, nie bój się %-)

[...] gnp) ze stójką to wyszło, że Werdum w dystansie i w klinczu był lepszy, kondycyjnie nie wspominając o parterze. Występ i spuścizna Werduma teraz to coś niesamowitego. W tym wieku gość ma swój prime, nigdy nie był lepszy jak teraz! Przeceniłem Caina a nie doceniłem Werduma, ale nie tylko ja. Jednak k***a nikt go dalej nie docenia (grinda nie [...]

[...] przerwie i jego treningach był w stanie wykręcić taką formę mimo, że top 10 HW to nie top 10 LW i spora część z tych co tam są walczyli za czasów Fedora i są prawie w jego wieku a niektórzy nawet starsi patrz Mark Hunt Wiadomo przygotowany do walki Fedor jedzie bez większym problemów imo takiego Rosholta 5-1 w UFC %-)%-)%-) Gonzage też może [...]

Fedor jest w wieku Werduma, który zresztą ma swój primetime, więc na pewno nie jest jeszcze za stary, aby powalczyć kilka lat, zwłaszcza, że w swojej karierze, raczej dawał niż przyjmował po mordzie %-) Teraz po przerwie wydaje się być bardziej krępy, jeśli ćwiczył przez ten czas i dodatkowo wyleczył zaległe kontuzje to może da jeszcze parę [...]

[...] powstają kłótnie. Tak ciężko niektórym pojąc to, że Fedor nie wrócił do MMA w celach charytatywnych tylko po to, by zarobić i rozniecić legendę? Inną parą kaloszy jest to jak mu to wyjdzie. To oczywiste, że w tym wieku i po tak długiej przerwie nie stanowiłby wielkiego wyzwania i zagrożenia dla czołówki z UFC więc np. mnie nie dziwi jego wybór.

[...] ale w sumie powtórka z pride, tam też sporo walk freaków było, a ludzie miło to wspominają, tyle ze za Pride, to i sapp był młodszy = lepszy i akebono , sakuraba, kosaka , tudzież thompson także nie wróże dobrze, bo ich gwiazdy, średnia wieku obecnie bliżej 50tki, w tym 2000r to i taki freak wyglądał 'jakos' teraz jest to juz w chvuj niesmaczne.

[...] nie zamierzam rezygnowac z najlepszego cwiczenia w calym planie. Wypowiadasz sie w moim temacie napewno masz wiedze wieksza niz moja 100% patrzac po innych twoich postach i wieku ale chcialbym o lepsze rady niz to trening dla swiezaka i zmien technike, z calym szacunkiem, bo nigdy nie robilem push, pull. Rozumiem ten trening tak ze dzielimy [...]

[...] partie wypadałoby dać w większym zakresie powtórzeń. Tu chodzi o komfort ćwiczenia, łagodną progresję i dzięki temu czas na dogrzanie mięśni i stawów. Jak masz ograniczoną ruchomość w stawach to z tym walcz. W Twoim wieku można wszystko niemal rozruszać i naprawić technikę. Bez tego trening ma niewielki sens - bo będziesz sobie robił krzywdę.

[...] tego nie widać... Kiedyś kiedy brałem prawie maksymalne możliwe dawki sterydów (Encorton) w związku z chorobą nerek przybierałem na wadze bardzo szybko. One baaaardzo pobudzały apetyt. To była podstawówka/gimnazjum. A wiesz - dzieciaki są w tym wieku bezlitosne. Co w głowie i sercu to na języku. Od tej pory taki uraz psychiczny mi pozostał ;-)

a jaki masz rekord na klatkę ? Ja jestem w Twoim wieku, wziąłem max90kg

Nie, nie brałem nic, w sumie szkoda mi kasy. Miałem kilku kolegów którzy nakupowali supli i potem stawy siadały, wszystko bolało itp. ja wstrzymuję się co najmniej do wieku 16 lat.

Z*******e jak na 15 lat. Ja w tym wieku chyba z 50 kg wyciskalem czy cos kolo tego

Bo widze ze w tych MP jest kat. juniorzy , czyli jak gosciu w wieku 17lat bedzie wazyc tyle co ja , moze dojsc do walki midzy nami:]? Do podobnie jak ja jesli chodzi o lata treningu:) tylko do 11roku zycia to byla bardziej gimnastyka niz judo:) Co do BJJ to fakt moj staz treningowy do 5dni , wiec narazie walcze w parterze po Judocku:) Co do BLOGA [...]

Dokładnie j/w. Zresztą podejrzewam że zdecydowana większość nastolatków kończy z siłownią jak dochodzi do jakiegoś tam wyższego wieku... Znam sporo dwudziestoparo czy trzydziestoletnich gości którzy wspominają jak sami ćwiczyli a potem skończyli bo praca/studia/żeniaczka albo im się zwyczajnie znudziło To tylko przygoda, bo ile z nas myśli [...]

BlackSWL nie rób z siebie niewolnika diety :) jestes w takim wieku ze trzeba sie wybawic, napic itp.

[...] spokojnie na rygorystyczną dietę za wcześnie. Mówisz robiłeś ''masę'' trochę bez głowy z tego co widać na załączonych zdjęciach.Do zrzucenia to przede wszystkim w twoim wieku wysiłek fizyczny i zdrowe odżywianie. Poczytaj - http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html [...]

[...] Aktualnie ważę ok.60kg (przy wzroście 162cm), w bicepsie mam coś na miarę 32-centymetrów, i w bebzonie ok. 87cm. Zaniedbałbym cenną treść, nie pisząc Wam w jakim jestem wieku. Mam 14 lat btw; po wakacjach rozpoczynam edukacje w klasie II gimnazjum. W czas wolny, jakże najlepszy do ćwiczeń jakim są wakacje(2miesiące) zamierzam zrzucić 7cm w [...]

Nie boj nic, ja zaczynalem cwiczyc w Twoim wieku. Nie umialem zrobic poprawnie jednej pompki( teraz moj rekord 89 w jednej serii )nie mialem za grosz kondycji( w zeszlym roku same 6 na biegach dlugodystansowych na w-fie). Chcesz Thaia, to dobrze, zaczniesz od czegos sensownego. Jesli chcesz popracowac nad kondycja a nie chcesz wychodzic z domu, to [...]

To nie jest dieta tylko głodówka, jesli w wieku 16 lat zaczniesz w ten sposób sie odzywiac to przez reszte zycia bedziesz miala duze problemy z metabolizmem, tyciem, efektem jojo itd. Jesli chcesz schudnąc to zacznij cwiczyc i ogranicz slodycze, to wystarczy. Jedz nabiał, mięso, ryby - od takich produktów nie przytyjesz, zapomnij raczej o grahamce [...]