masz moze fotki i wymiary jak zaczynałeś przygodę z siłką i jak wyglądałeś w wieku mniej wicej 16lat tzn waga wzrost obwody , nadgarstek ile cm i foto sylwetki ??:D pozdro i prosze o odp
cykle na krecie i białeczku to już były tera staram sie trzymac jako taką diete :D a krete za 2 tyg. znowu :D Hilde moze za 4 lata :D ale jeszcze nie słyszałem o po***ach na ssa w wieku 16 lat ale wszystko jest możliwe :D
[...] chciałbym zrobić badania substancji/hormonów, których niedobór może mieć znaczący wpływ na efekty na siłowni. Wiadomo, że hormony tarczycy mają wpływ, bo napędzają metabolizm, testosteron to oczywista sprawa, a nie wiem jak ma się sytuacja z innymi hormonami, których jest wiele. Czy jest np sens badać poziom hormonu wzrostu w wieku 25 lat?
Skoro już odświerzone to i tak sie wypowiem. Nie zgadzam się z wypowiedzią dudka, w wieku 7 lat trenujac coś np. siłowy sport sobie całkiem stary rozj****z. znam wiele nazwisko sportowców którzy zaczeli puźno a stlai sie światową czołowką. Chociaż by Marcin Kreft - 20 czy 21 lat zaczął i swojego czasau był najleprzym armwrestlerem polski. Phil [...]
kim będę w przyszłości? Ile będę miała dzieci? W jakim wieku się zakocham? Czy będę bogata? Kim z zawodu będzie mój mąż, jak będzie miał na imię i czy będzie ode mnie starszy? Gdzie poznam miłość mojego życia i w jakim wieku? Czy będę szczęśliwa? Czy mój mąż będzie mi wierny? Ile lat dożyję?
na siłe mase,redukcje.. o to chodzi. poza tym... spi3rdolisz sobie kręgosłup. PO co się za to bierzesz w wieku 14 lat? poczekaj trochę. poza tym, jak dla mnie ilość serii za duża.
[...] da się przewidzieć czy urośniesz czy nie. oczywiście masz większą szansę jeżeli w rodzinie są wysocy, chociaż i to też nie jest pewne, bo np mój ojciec ma koło 175, a ja go sporo przerosłem. zarost ma wiele wspólnego z testosteronem, w takim wieku ma się go dużo i być może stąd to się wzięło. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2010-11-21 15:10:57
dieta- jak koledzy wyzej co do treningu- male obciazenia, wiecej powt, wiecej cwiczen z ciezarem wlasnego ciala, kozak opcja dla takicgh mlodych zapalencow w tym wieku to basen- same profity, teraz i zaje.bista podstawa do pozniejszych powazniejszych treningow na silowni rozciaganie po treninigu silowym, nie przed
[...] raz w tygodniu piłka nożna na sali gimnastycznej, ok. 80 minut; praca handlowca - sporo przed komputerem i w samochodzie, trochę chodzenia też; staż: ćwiczenia zacząłem w wieku 17 lat (czyli jakieś 15 lat temu), ale robiłem to tylko zrywami, więc zsumowany staż okresów w których trenowałem, to nie więcej niż 2 - 3 lata; zapotrzebowanie [...]
[...] (bialka), mozesz zastanowic sie nad suplementacja. Meta dziala do 6 godzin. Z czego realnie lykalbym i tak do kazdego posilku. 1 tab 3 razy dziennie i problem z glowy. Zastanow sie czy napewno chcesz robic to w tym wieku, bo jeszcze przed toba wiele suplementow ktorych pewnie nie przetestowales, a ktore dadza Ci dobry efekt anaboliczny. Pozdro
trzeba miec nie kase tylko umiejętności cymbale. leonardo wyjechał z kraju dlatego ze bardzo chciali go tam gdzie go kupili, a nie dlatego, że w wieku 15 lat ogladając lige mistrzow wymyślił, że zrobi kariere w europie. jestes 15latkiem i dopiero zaczales treningi, nie masz juz szans na jakąkolwiek kariere. szuakasz porad na forach znaczy tez ze [...]
Witam od kiedy cwiczysz na silowni? Tzn od jakiego wieku? I jak udalo ci sie osiagnac taka mase? Ja mam 176 cm wzrostu i waze tylko 70 kg ; <. Pozdrawiam.
Czy można przeprowadzić operację przepukliny powstałej po zabiegu wyrostka u pacjenta mającego 84 lata? Czy taka operacja jest możliwa? Mam tatę w tym wieku i nie mogę patrzeć na jego cierpienie.Czy w Polsce jest jakiś szpital w którym można zoperować pacjenta w wieku 84 lat?
[...] nie mowie ze jak messi ronaldo itd tylko sam sobą jakieś pojęcie mam na ten temat . wroce jeszcze do Leandro nie wiem czy moi rodzice by mi pozwolili wyjechać w tym wieku za granice kiedy jeszcze nie skończyłem gim i w ogole . i czy bym pojechał np do barcelony i powiedział czesc chaiłem dla was grać i mnie wezma no raczej nie . więc [...]
[...] jednakże nie zgadzam się, że na tej diecie złapiesz fat. mogę argumentować to tym, że łapanie tłuszczu w dużej mierze zależy od metabolizmu danej osoby, co za tym idzie wieku i ogólnie aktywności fizycznej w ciągu dnia. na swoim przykładzie wiem, że mając nawet 8g węglowodanów na kilogram masy ciała nie tyłem, trochę mnie woda podlewała, ale [...]
[...] włókien szybko kurczliwych czy wolno kurczliwych i z wynikami iść do dobrego trenera lekkiej atletyki teraz jest taka technika ,że nawet można zbadać kości u dziecka w wieku od 6 lat i sprawdzić w przybliżeniu jaki wzrost osiągnie w wieku dorosłym (granica błędu kilka cm) lecz badania takie kosztują i tylko nieliczne kluby korzystają z nich
[...] w końcu dodać coś od siebie:) 5 lat trenowałem pchnięcie kulą, później z powodu kontuzji przerwa około 2 lat i teraz piękny powrót do jeszcze lepszej formy:) co prawda w wieku 19 lat miałem 190kg ale nie w taki piękny sposób;) Trenuję w Anglii, starty zaczynam od następnego roku:) wiek: 21(22 w grudniu:) waga: 131kg wynik: 195kg/bez koszuli [...]
Boss_93 czy w twojej wiosce nie ma szkoły sportowej? i jakie obowiązki masz na myśli pisząc "inne nieodzowne obowiązki w tym wieku"? Ta dziewczynka pracuje tak ciężko byś być może kiedyś mógł zobaczyć ją na olimpiadzie poza tym to prawdopodobnie jej pasja. Jesteś niewiele starszy od tego dziecka a śmiesz pouczać jej rodziców jak mają [...]
[...] rodziców na forum z tego jak wychowują swoje dziecko jest po prostu nie na miejscu. Idz do kadry juniorów kajakarzy i powiedz trenerom, albo samym zawodnikom, ze 2 treningi na dobę są nie etyczne i że suplementy i dieta w wieku nastu lat są dla robotów i wsłuchaj się uważnie jak Cię wyśmieją. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-11-20 16:39:43
Mns71 Ocena sylwetki..
