wieku

[...] i obronił tytuł mistrza świata wagi ciężkiej 34 lata temu Muhammad Ali pokonał na punkty Alfredo Evangelistę i obronił tytuł mistrza świata kategorii ciężkiej. 27 lat temu w wieku 71 lat zmarł Fritzie Zivic, mistrz świata kategorii półśredniej, uważany za jednego z najbardziej nieczysto walczących pięściarzy w historii. 19 lat temu James Warring [...]

A, mam kolejne pytanie. Otoz wyliczylem swoj HRmax na 198,4 (HRmax = 210 - 1/2 wieku - 1% masy ciała w funtach + 4). Mam cwiczyc w strefie 2 (60 - 70% HRmax) czyli 119 - 138 ud./min. To w moim przypadku nierealne. Zwykle juz po kilku minutach mam ok. 140 - 150 i czuje się jakbym cwiczyl w zwolnionym tempie. Dopiero na poziomie 170 - 195 czuje, ze [...]

[...] krwinek bedzie wysoki, normalne ze watroba jest nieco uszkodzona wiec poziom , i bilirubiny bedzie wysoki, ale dziwi mnie ze masz w normie ala i aspa !? nic nie piszesz o wieku i dawkach saa a to kluczowe w tej sprawie. powyszony poziom bilirubiny moize tez warunkowac zoltaczke - czyli chorobe watroby . za mlo danych by cos powiedziec. w [...]

[...] ten wiek bardzo estetycznie to wygląda. Podałbyś plan jaki wykonujesz? a jeżeli ci się nie chce to chociaż ćwiczenia na tricka bo bardzo ładnie się prezentuje a mój kuleje ;x // Nie zauważyłem że zaczynałeś w wieku 17 myślałem że tyle masz ale i tak ładnie to wygląda jak wymieniłem wyżej ;} Zmieniony przez - Unknown95 w dniu 2013-02-19 23:22:21

No i gdzie ci szczekacze i "eksperci" forumowi ? Swoją drogą szkoda stawów na takie zabawy, no ale wiadomo w tym wieku rekordy się liczą :) Powodzenia i nabierz trochę masy bo siła jest.

Wybrałem się na siłke ... dokładnie to mama mnie nanią wyslała ... jak zobaczyła że jej zabytkowe krzesło z jakiegos tam wieku z drewna posklejałem kropelką to sie troche w kur... i powiedziała dość hehehe Ehhh wsumie krzesło było bajer no do wyciskania na bary bąba w domu ale już francoli siedzonc nie strzymało i sie posypało i takie tam [...]

nie. i nie koniecznie w wieku 17tu lat TKD będzie dla Ciebie. ;-)

Myśle ze w wieku 14tu lat powinieneś skupić się na treningu ogólnorozwojowych z ciężarem własnego ciała, nie tylko na brzuchu. Poziomem bf i obniżaniem go będziesz ewentualnie martwił się za jakieś 5 lat.

Kabo no co Ty, jaka siłownia ;-) W wieku 36-37 lat to nic tylko kupić trumne i czekać na koniec, najlepiej siedząc przed TV %-)

Cykl na kryzys wieku średniego? Że ja jeszcze na to nie wpadłem %-) Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-02-21 10:22:20

[...] wku...ny chodzę niesamowicie, wszystko mnie drażni, dobrze ze mnie chłopaki motywujecie. Trzeba mi tego było. kabo9 Dokładnie jak napisałeś, nie mam pojęcia o redukcji, bo wieku powiedzmy od 20-30 roku życia nie musiałem tego robić a przynajmniej nie chciałem. Słomiany zapał, owszem, tylko im dłużej wytrzymam na redukcji tym gorzej mi będzie z [...]

[...] sie z nim zmagam. Ktos pisal wczesniej, ze na pocenie wplywaja problemy z tarczyca i teumatyzm. U mnie stwierdzono lekka nadczynnosc i nie wiem czy to ona powoduje pocenie. Reumatyzm hmm... to chyba choroba ludzi w podeszlym wieku, ale moje byule stawow chyba nie sa naturalne :P Jestem ciekawy czy Uro pomoze jesli przyczyny beda nie w skorze :)

czy zażywanie mniejszych ilości kreatyny w wieku 16 lat jest niebezpieczne???

http://imgup.pl/di/ZHB2/dieta_2012_07_28.png Freak. Nie zdiagnozowane ale raczej w tym wieku jeszcze nie, za to na pewno się przybłąka bo tata i dziadek mają. Postanowiłem ze na siłownię wrócę w środę nie chcę niczym ryzykować i dać sobie dojść do 100% używalności. Nie ma co ryzykować na siłownię mam całe życie. Diete bedę trzymał na pewno.

[...] najlepszych zawodników ośrodka. Mam nadzieję, że rzeczywiście uda się ten pomysł zrealizować. Sam chciałbym pracować z młodzieżą w takim ośrodku w komfortowych warunkach szkoleniowych" - powiedział trener Nakielski, dodając, że szkółki takie jak Naki mogłyby nadal trenować dzieci w wieku przedgimnazjalnym. Źródło: Gazeta Wyborcza

[...] że miał na metce 150/70)? I taki lek na obniżenie ciśnienia obniży podczas cyklu na mecie? A, że metka podwyższa to nawet pisze na tej ulotce z jelfy. Tylko trochę dziwne, bo w tym wieku jak mi tak nap*****la to ciśnienie... Nie chcę mieć żadnych kłopotow poźniej przez głupią metke... Jeszcze zmierze kumplowi ile ma a też zaczął cyklik.

Jak chcesz spalic tluszcz to wchodzisz na delikatny deficyt kaloryczny, sam test w zupelnosci Ci wystarczy na Twoim poziomie zaawansowania oraz wieku.

Jak chcesz spalic tluszcz to wchodzisz na delikatny deficyt kaloryczny, sam test w zupelnosci Ci wystarczy na Twoim poziomie zaawansowania oraz wieku. Ogólnie to chcę nabrać masy mięśniowej ale przed tym właśnie chciałem zrzucić trochę tłuszczu żeby się za bardzo nie ulać na masie. Bardziej chodzi mi o to czy po wejściu na cykl mógłbym być w takim [...]

[...] specjalistyczne. Nasze doświadczenia wskazują, że idealnym kandydatem na operatora PSK jest żołnierz, który ukończył 25 rok życia, jest ustabilizowany i odpowiedzialny. W wieku tym ma już pewne doświadczenie zawodowe a przede wszystkim sprawdził się w dotychczasowej służbie. Dlatego aby zostać żołnierzem PSK, powinieneś odbyć zasadniczą [...]

Wracając jeszcze do tematu rodzimego karabinka wz. 96 kbs Beryl chciałbym zauważyć iż już w latach 60 - tych ubiegłego wieku w magazynach Armii Radzieckiej znajdował się automat z chwytem przednim, w wersji : AK i AKS - 47. Karabinki tego typu były na stanie Wojska Polskiego. Na przełomie lat 80/90 - tych w Rosji powstał automat AK - 74 zasilany [...]