wieku

kapitalny HL z walki http://www.youtube.com/watch?v=5Tl8_BzVlhg&feature=player_embedded Jednak Kat jest rzeczywiście the one and only. Taka forma w wieku 46 lat.

[...] - jeżeli ktoś publikuje książkę o szeroko pojętym żywieniu i ignoruje obserwacje, które były już spisane i potwierdzone przez V.Stefansson'a już w pierwszej połowie XX wieku to próbuje raczej sprzedać produkt marketingowy a nie zaproponować rozwiązanie w kwestii redukcji wagi, które jest dostępne od dawien dawna ale większość ludzi naiwnie [...]

[...] - dało mi to trochę do myślenia lecz w huraaoptymizm nie wpadam. Ćwiczę zawszę na 200% bo pan Kopytek (aktualnie ciężko chory) powiedział: "Wiesz, w Twoim wieku jesteś do zabicia". Dało mi to do myślenia i za******lam by nadrobić zaległości. Za dwa/trzy miesiące trener mówił że ustawi mnie na walke i zobaczymy co z tego [...]

[...] taka gra) na wlasnym organizmie i przesciganie sie w kaleczeniu samego siebie(na wiele sposobow) Jak kogos to rajcuje to ok Ja juz jestem wystarczajacym wrakiem i to w wieku 24 lat Mialem tyle kontuzji ze nie da rady ich zliczyc A co do dziewczyny to jeszcze moze sie cos zmienic a wlasciwie wszystko finalnie roztrzygne w nastepnym tygodniu [...]

jak będzie miał na imię mój mąż? ile będę miała dzieci? gdzie sie spotkamy? jak długo będziemy razem? w jakim wieku będzie mój przyszły mąż gdy sie po raz pierwszy spotkamy? Ile bede miała lat zanim wyjdę za mąż?

Saa nie dla Ciebie , nie w tym wieku na pewno .

[...] sam...Ze zwykłym jakimś bucem...To robi wrażenie.teraz ma swojego starego trenera.. Wierzę ,że Kubańczyk jest zrobiony z tej samej gliny co Larry Holmes,który otłusczony w wieku ponad 40-stu lat pokonał Mercera dał mega walkę z Holyfieldem i McCallem... A był spasiony... Po prostu talent,który odnajduje sie w każdych warunkach... On ma [...]

wiek 21 lat waga obecna 89 kg staz : w wieku 13 lat aikido i inne wali półtora roczna przerwa od marca tego roku treninigi na siłce brance suple CM3 treca i białeczka , trzymam się michy choc ciezko mi to idzie ale daje rade ;) obecnie od ostatniego cyklu nic ie biore cwicze na sucho pilnujac michy z oporem ale jest ok :D chciałbym zrobic [...]

Jeśli jesteś zdrowy i w odpowiednim wieku to możesz .

Niedobór kalorii jest niewskazany - zwłaszcza w tak młodym wieku. Niedobory składników odżywczych mogą doprowadzić do np. nieprawidłowego rozwoju układu kostnego, zaburzeń hormonalnych i innych. Aby temu zapobiec należy dobrze się odżywiać. Jeść dużo produktów nieprzetworzonych, warzyw, owoców. O szczegółach poczytaj sobie na stronie: [...]

Oczywiście . Moim zdaniem kulturystyka lat 90 i początku obecnego wieku przerasta o lata świetlne to co widujemy obecnie na scenie pro .

Przy twojej aktywności fizycznej i wieku o cholesterol się nie martw chyba że masz okropne tendencje do tycia.Ja regularnie robię badania na cholesterol i mam go w normie a jem 4-5 jaj dziennie.

To nie jest prawda , w twoim wieku cholesterol ci nie grozi.Możesz szamać jaja śmiało. Musisz się przemóc z twarogiem , ja se wyobrażam że jem pizze i przechodzi przez przełyk jakoś Posiłki na zimno to podstawa , większość kulturystów pracuje i przygotowuje posiłki rano na cały dzień po czym pakuje w pudełka śniadaniowe i szamie , lub jeżeli [...]

nie pasi deka bez testa, długi estr więc możesz nawet raz w tygodniu wbijać, choć lepiej 2 zresztą w Twoim wieku jakiekolwiek nandro odpada

[...] (typ budowy):tendencja do trzymania sie na stalym poziomie z lekką przewaga tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry :) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w tym wieku raczej trudno zauwazyc 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nigdy na maxa z cięzarami nie robiłem -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: [...]

Widać,że masz zawzięcie to dobrze, większość chłopaków w Twoim wieku nie potrafi konsekwentnie trzymać diety czy dbać o odpowiednio długi sen.Zwłaszcza o sen w tym wieku trudno, sam miałem te naście lat i pamiętam,że co weekend to impreza, ciężko też było o regularne posiłki, zresztą o czym ja mówię.Diety żadnej nie było,no może z wyjątkiem [...]

Po pierwsze czy masz pas? Po drugie jest to średni wynik w wieku 15 lat przy wadze 73 kg wyciskam 130kg ale to szczegół.

w wieku 16 lat wystarczy koledze że będzie opierał sie na 10 wskazówkacgh żywieniowych Nie potrzeba mu takich ilości białka nie znając konkretnej aktywnośći i metabolizmu kolegi nie zalecajmy btw z sufitu

Witam wszystki Mam problem odnośnie wzrostu, mam 165cm wzrostu w wieku 15 lat, tata ma 170cm, mam 168cm. Gdzieś wyczytałem że l-arginina ma wpływ na wzrost, i tutaj moje pytanie, mam 2 puchy nitrusa, i w nim jest Di-L-Arginine-L-Malate, i czy on się nadaje jako arginina ? Aha, czy czy stosowanie w moim wieku stymulatorów wzrostu jest dobrym [...]

po odpowiedniej przerwie beda dzialac. polaczenie mono + jablczan bez sensu. tak samo jak branie kreatyny nie majac diety. poza tym w tym wieku pozywienie dostarczy w zupelnosci tego co potrzebuje organizm. Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-18 14:48:48