wieku

Sylwek -musisz wyeliminwać czynniki chorobotwórcze,bo w Twoim wieku jest maksymalna odporność organizmu. Czasem mozna mieć np w domu za ciepło i wtedy łatwo się przeziebić na swieżym powietrzu,podobnie może być przez przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach. Pierwszy film: Trochę kłopotów było przej youtube mam ok 20 blokad dźwięku-wszystko [...]

Szkoda mi wogóle czas na niego marnować on i tak wszystko wie lepiej. Ostatnio stwierdził że muszę cos brać bo to dla niego <specjalisty>nie mozliwe są takie wyniki i wymiary w takim wieku.Ale o stażu nie wspomina.Wkurvia mnie on niemiłośiernie.

na łapach mi za bardzo nie zalezy same rosna chyba gen za to z klata walcze :) wiek hmm ... no chyba obaj jestesmy w najlpeszym wieku kiedy jak nie teraz dokoładac :)

[...] miesnie brzucha. Jak bedziesz szla do przodu zglos sie po ciag dalszy. A zdjecia potwierdzaja, jestes na prostej drodze do otylosci za 10 lat , zrob cos z tym, bo jak w tym wieku sie już głodzisz i spalasz miesnie, ktore i tak same zanikaja z wiekiem to co bedziesz robiła później??? No chyba, ze odchudzasz się i ćwiczysz tylko na to lato, a [...]

Mam pytanie. Ile zajmie osobie która umie ,,dobrze,, pływać i ma do tego predyspozycje oraz trenowała to 6 lat temu nauczenie się pływać na ,,wysokim poziomie,, gdzieś koło poziomu zawodów w wieku 16 lat .

[...] czujesz się na wiek, jaki wynika z metryki? A może czujesz się młodszy? Andrzej Brzeziński: Z pewnością tak, choć uważam, że sukcesem jest już zachowanie wyglądu na miarę wieku, by nie wyglądać na więcej, niż się rzeczywiście ma lat. &#8222;SdW&#8221;: Podczas naszej rozmowy na Mistrzostwach Polski w Kazimierzu Biskupim powiedziałeś, [...]

Tłuszczu już masz mało Mister. Problem polega na tym, że mięśnie masz małe. W tym wieku to normalne. Zrób sobie trening domatora, albo zacznij streetworkout i zacznij dobrze jeść z bilansem na +. Tylko nie za dużym. Wtedy będziesz budował czystą masę i nie będziesz musiał AŻ tak redukować.

Powodzenia, będę śledził :-) Taka sylwetka w tym wieku - naprawdę szacunek :-)

Niestety nie działa-a już na pewno nie w tym wieku. Lava to kreatyna z cukrem-lepiej było kupić monohydrat. Tauryna może zostać, tabletki na koncentrację jeśli są potrzebne. Powinieneś dokupić BCAA-wspomoże regenerację i zmniejszy katabolizm. Jeżeli nie wystarcza sił-lepiej czasem odpuścić trening. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-03 09:06:20

Klejcun -> między Tobą a Zibo jest mniejsza różnica wieku niż między mną a Tobą i dla mnie również jesteś dzieckiem. Tak a propos dojrzałości emocjonalnej - pełną dojrzałość emocjonalną mężczyzna osiąga gdzieś w okolicach pięćdziesiątki, a większość przedstawicieli naszej płci w ogóle jej nie osiąga POJEDYNEK TYTANÓW W [...]

o ja piernicze....bo sie zalamie,to forum z kazdym dniem przestaje byc SPORTOWYM Nie rozumiem jak wogole mozna bylo cos takiego napisac(mimo swojego MLODEGO wieku) i jak na to wszystko reaguje dziewczyna-no,ale mysle,ze z czasem ZMADRZEJECIE,a tak wogole to DZIEWCZYNA to NIE rzecz!!no..chyba,ze sie nie szanuje,to juz co innego... [...]

[...] Wysłana - 16 sierpień 2005 18:17 Co powiecie nt. muskulatury Vin'a Diesel'a refresh: jak dla mnie wygląda za***iscie, ale trudno sie dziwić na siłke zaczął chodzić w wieku 15lat (teraz ma 38) " hahaha teraz mi sie jakiś mały wydaje jak na 20lat cwiczen bez koxu oczywiscie to strasznie słabo w 3lata by to zrobil bez soku ;] jak nie [...]

[...] zluzuj gumę trochę bo widzę, że bardzo napięty jesteś. Jeszcze jeden epitet w stronę któregoś z użytkowników chcących pomóc i będziesz szukał pomocy na K**. Więc basta. Jak mm wbijał SAA to Ty nie wiedziałeś co to HGH. Spokojnie więc i słuchaj osób doświadczonych. Ty masz niby 32 lata a pojęcie znikome, więc nie oceniaj proszę ludzi po wieku.

chlopie co ty chcesz (zalozyciel tematu) - chcesz byc koxem czy chcesz byc mezczyzna w srednim wieku dobrze wysportowanym z mala tkanka tluszczu i sprawnym ?

Jak na taki wiek to słabo nawet bym powiedział że mizernie ja w twoim wieku byłem o niebo lepszy. :P

bez problemu moze pocisnac 112kg mam kumpla w jego wieku i ciska 140kg przy wadze 66kg i wzroscie 173cm :) wyglada troche lepiej od niego ...

[...] grup miesniowych, gdzie ty masz tricepsy, brzuch i barki??? 2. 112kg w lezeniu? chyba na maszynie 2. Martwy ciag 140 bez urazy mrowka nie jestes, taki wynik w twoim wieku jest az nazbyt przesadzony 3. 110kg w przysiadzie? na suwnicy owszem, lecz gdybys wzial gryf na barki przy swojej wadze i zrobil przysiad to pewnie gryf by zjechal i [...]

To że ma 16 lat to nic nie tłumaczy ja w wieku 16 lat wycisnołem 140 i w biku miałem 42 więc niech nikt nie pisze że on ma dopiero 16 lat bo to bez znaczenia. Większe znaczenie ma to ile ćwiczy i jak się odżywia a co wy się tak do tych wyników czepiacie??

Bajciejek a ile ważyłeś?????bo mój znajomy ma 45 w łapie i jest w moim wieku tylko że spaśniety taki że jak sumoka wygląda...

ważyłem 94kg i jak ktoś mi mówi że niemożna w takim wieku wyciskać takich ciężarów to albo jedzie na psychotropach albo powinien zacząć:/