wieku

w wieku 12 lat ścisłe diety odpadają. ruch, zdrowe jedzenie, unikanie śmieci i tyle. rośniesz, wiec waga/wzrost jeszcze sie zmieni

No "trochę" przesadziłeś z tym, że Hendo to tylko h-bomb. Hendo to legenda jakich mało w jego wieku praktycznie już się nie walczy na takim poziomie, a co dopiero w takiej formie, Hendo to legenda na miarę Couture'a. Co do zasięgu i warunków fizycznych to to będzie większa różnica niż z Rampagem. 13cm wzrostu i 35cm zasięgu TO MASAKRA! Waga w [...]

[...] wagowych (Pride WW i MW), KO roku na Bispingu, mistrzostwo Strikeforce w LHW, wygrana walka roku z Shogunem i mnóstwo cennych zwycięstw z np Fedorem, Wandem, Vitorem itp i w wieku 42 lat TS z Jonem Jonesem. Spider natomiast mistrz Shooto, CR z 3 obronami co imo dużo nie znaczy tak naprawdę u pająka kariera w UFC robi swoje 11 obron pasa + 4 [...]

[...] tak nie jest, Tylko chodzi o to ze ludzie nie robia tego z glowa (zero diety, witamin itp. itd.) biora konskie dawki ktore sa juz naprawde niebezpieczne. robia to w mlodym wieku! i co najgorsze w 90% slysze ze "zrobie jeden cykl i koniec" a efekt jest taki ze koles "cpa" (bo to jest w sumie lekomania) 3 cykle w roku przez [...]

lifter 1) co do kolegi to nie robi przysiadów ani martwego (kłopoty z kolanem - w wieku nastu lat zaniedbal i nie moze przeciazac) 2) co do grubaska : raczej nie grubasek ale pewna nadwaga wystepuje (niestety przez ***..e studia !!!! nie mam czasu sie pozadnie odzywiac (to w sumie nie jest i tak problem ) wiekszym jest brak ruchu w zeszlym roku [...]

[...] wiesz co biora co robia kto ich prowadzi , kto sie nimi opiekuje - czesto jest to po prostu propaganga 3 miliony biora musze i ja - to jest wedlug mnie kompleks nizszosci ale twoja sprawa TWOJA wiec nie polecaj chlopcom w wieku dojrzewania koxu bo to juz nie twoja sprawa !!!!! rowniez pozdrawiam XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] jak krzyczenie a nie lubie jak sie na mnie krzyczy. Ja nie mam kompleksu nizszosci, za to ty podejrzliwie sie zachowujesz. Jeszcze raz mi pokaz gdzie polecam chlopca w wieku dojrzewania koks "Nastolatki i koksy to wiadomo inna sprawa ale tez nie mozna udawac ze ten temat nie istnieje, bo ktos tam gdzies i tak gowniarzowi nagada glupot [...]

[...] chodzi o Twój kompleks nizszosci - nie twierdze ze go masz- ale wielu osob ktore czuja sie bez masy niedowartosciowane -piszesz przyspieszyc - glupio czuc sie jak 60 latek w wieku lat 30 PRAWDA ? - -powiedzmy ze jest tak ze koka "nawet posrednio wplywa na wiele rzeczy - ale wplywa !! niektorych rzeczy nie przekroczysz - jak kiedys wymysla [...]

robisz sile to szybkosc pojdzie w dol tak czy siak.mniej lub wiecej ale pojdzie;)ty tylko nog nie katuj za mocno bo to pierwszy stopien do powaznych kontuzji w wieku 15lat.jezeli chcesz sie porozwijac ogolnie to idz pobiegac po jakichs duzych pagorkach male ciezary na silowni i poprawa gwarantowana.

W Twoim wieku daruj sobie eksperymenty dietetyczne i zastosuj podstawowa diete zbilansowana

Aaa rozumiem. Tak myslalem, że to to. I to jest łodzka okręgowka w moim wieku? ze nie ogarnąłem się tak ile miechów temu? w przygotowawczym? tzn? no spróbuje na pewno spróbuje. Nizsza niz okregówka? xD jest coś takiego?

[...] na tarczach i worku.Uważam i nie tylko ja że siłownia jest bardzo ważnym elementem każdego sportowca.Dla przykładu(HRYCKu jakim cudem sprinterka niepamietam nazwiska w wieku 17 lat podnosi 110 kilo na ławce)???Wiem zaraz padną komentarze że ale on ściemnia przecież to będzie rekord świata(nie chcecie to niewieżcie)ja widziałem zdjęcie.Musze [...]

[...] korzysta ze sprzetow ktore sie znajduja na silowni nie znaczy jednak ze ma trening kulturystyczny. Poza tym on nie musi sobie dupy silownia zawracac bo ma taka genetyke ze w wieku 14 lat wygladal jak ja teraz (20).nigdy nie slyszalem zeby Tyson potrzebowal nabierac masy czy zdobywac ja. Co nie znaczy ze nie cwiczy na silce.W kazdym badz razie [...]

stary naprawde w Twoim wieku to bezsens z tym co robisz, wywal slodycze/kebaby/pizze/slodzone napoje, jedz to co jadłeś, to co mamusia gotuje, najwyzej zamien bialy ryż na brązowy, a makaron na ten z mąki durum (swoja droga jest duuużo lepszy w smaku) i jak jestes głodny to wtryniaj warzywka, to cala dieta dla Ciebie a pozniej ruch ruch ruch ruch [...]

no to idz zobacz a nie wie ktos jak tam w Hadesie z tym boksem do kiedy jest?? Albo jakas nowa sekcja czy powstala??

Witam , ostatnio podjalem decyzje ze chcialbym odpuscic troche silownie na koszt jakis SW , chodzi mi po glowie boks albo KB , co polecacie w rzeszowie, jaki koszt ? I czy ty nie za pozno w wieku 21 lat rozpoczytac przygode z SW ?

[...] taka szpara nazywa sie diastema (o ile wystepuje miedzy siekaczami przysrodkowymi) albo po prostu trema (szpara miedzy innymi zebami) Wybor aparatu stly/ruchomy zalezy od wieku... aparaty ruchome stosujemy tylko podczas wzrostu (niestety nie miesni a koscca) po zakonczeniu tego okresu sa one nieskuteczne a wrecz moga wyzadzic nam krzywde. U [...]

W ramach ciekawoskti powiem wam że Manuwa zacząl trenowac w wieku 27 lat czyli trenuje jakieś 5,czyli Pudzian ma jeszcze szanse na UFC

Nie robiłbym tego tak dużymi ciężarami :D A jakie np mogą być konsekwencje robienia siły w tym wieku ??

[...] w swoim treningu wygenerować wzrost siły jeśli np w martwym ciągo schodzisz do 2 powtórzeń? Albo bedziesz używał dużych obciązeń albo cykl siłowy nie ma sensu . W Twoim wieku nie schodziłbym za nisko z powtórzeniami . Polecam zmniejszenie liczby powtórzeń w seriach ale nie aż tak drastycznie np 10/8/8/6 PS. Szkoda Twojego zdrowia a [...]