wieku

Nie mart sie w twoim wieku to normalka:) Daj soga;d hehe

Nie mart sie w twoim wieku to normalka:) Daj soga;d hehe lol co Ty w ogole wypisujesz ;o to nie jest "normalka"...

Ale powiem Ci ze tego 6 tygodnia nie widzę hehe za łatwo dałem się skusic na ten konkurs, dziś się czuje jak by po mnie walec przejechal :-) Jakie miałeś sukcesy w kulturystyce? Niezły kozak jest :-) chciałbym takiego wieku dożyć i mieć taką sprawność jak Ty :-) co to za napój młodości pijesz? :-)

Wyciskanie sztangi 50 kg się ma nijak do robienia pompek i odwrotnie. Wiem, bo w wieku 14 lat robiłem ponad 200 pompek, a jak poszedłem raz na siłownie to wyciskałem wtedy zaledwie 65 kg. 50 kg góra 6 razy. Moim zdaniem dojść do 150 powtórzeń to nie lada wyczyn. Zajęłoby to wiele czasu, 6 miesięcy nie ma szans, no chyba, że teraz robisz już dużo. [...]

Pulsometr ma opcję obliczania spalonych kalorii na podstawie płci, wieku, wagi, średniego tętna, długości treningu...

[...] mam zamiar przysiąść do siłowni, więc myślę, że na razie wystarczy i w miarę dobrze mnie przygotuje do "żelastwa". A co do diety? Przypominam, ze jestem w młodym wieku i w diecie kierowałem się głównie dostępnymi składnikami, a dokładniej mówiąc nie zwracałem uwagi na odzywki - uważam, ze tak krótkim stażem, a raczej brakiem jest to [...]

w wieku 15 lat nie polecam suplementow jeszcze. na kolana to hmm maście i troche odpoczynku, wiem bo tez mam 15 lat i tez przeżyłem sporo przez kolana jednak sie wzmocniły i w sumie lajcik jest takze wysiłek wysiłkiem ale czas na regeneracje musi być do tego 2 razy dziennie wapno troche jogurtów i mleka to moze sie wzmocnią

[...] Ci o to, ja np. z tego rodzaju supli zrezygnowałem, zostaje tylko przy stymulantach jezeli brak mi checi do treningu po ciezkim dniu pracy ale Tobie to nie grozi w tym wieku ;-) z ta tauryna koledze cos sie pomylilo, odposc na prawde, bcaa mozna ale nie trzeba a z tego co mozna przeczytac na prawde za duzo nadziei w suplach pokladasz a to [...]

No Muzo nie jest źle popracuj troche nad rzeźbą a bedzie spoko bicol tez nie najlepszy a tak poważnie ładnej kobiecie ładny SG Czekam na większą liczbe fotosów "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki Zmieniony przez - Ecik w dniu 2003-03-17 17:16:08

Znalazłem zdjęcie...ponoć Greg Valentino w wieku 20 lat

W wieku 19 lat /SFD/2016/8/12/0104f10526e64ceaa9527ba1688c1b0f.jpg

[...] żolciowego, druga usuniiecie gałki ocznej z pominieciem leczenia zachowawczego.Niewazne. Wiem ze ludzie wygrali. Tak na koniec moje zdanie.Lekarzowi który twierdzi w 21 wieku ze trzeba coś z organizmu wyjąć aby zobaczyc co sie dzieje i czy organ jest chory nalezlaby odkroić na zywca jaja.Niech dentysta wyrwie zab aby sprawdzic czy jest [...]

Lepiej zacznij dobra diete 5 posilkow dziennie, ryby, jaja, ryz, mieso etc. - jakis gainer tez moze byc. PS. W tym wieku jeszcze rosniesz, wiec organizm wiekszosc budulca - zuzywa w góre, a nie na miesien :> Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-05-06 13:43:29

[...] gdzy ona powinna sie sama zregenerowac po odstawieniu chyba ze zaczna chlac alkohol to bedzie trudniej ale jak wiadomo wiekszosc wezmie raz koks i tak zaczyna pozniej wiecej mocniej itd ale temu 15-latkowi pogratuluj inteligencji jakis kulturysta kiedys powiedzial jezeli bierzemy sie za koks w mlodym wieku nic w tym sporcie nie osiagniemu ;-/

ale temat... nie wiecie ze kazdy ma swoj rozum? ja doradzac moge przyjaciołom i znajomym a to czy jakis gówniarz w wieku 15 lat bedzie sie metka ładował to szczerze mam głeboko gdzies.

mam 25 lat. ale nie musisz sie martwic. Nie musisz rosnąc cały czas, jedni rosną skokowo i potem maja spokoj inni mało ale ciagle.. Ja np. ostatnie 4 cm urosłem w wieku 23 lat!! co jest raczej dziwne. A rower.. no cóz.. po prostu mam słabą ramę i ona juz nie wytrzymuje przeciązen jakie wystepuja przy zbyt długiej rurce...

Ja znam duzo takich ale jeden to mnie calkiem rozwala w moim wieku z 180cm wzrostu lapka niecale 30cm zebra widac taki chudy jedynie co ma to kaloryfer ale to normalne jak ktos jest wychudzony wiecznie chodzi w krutkich koszulkach albo na ramionczka rozibiera koszulke przy kadej okazji zeby pokazac swoje "miesnie" i do kazdego sie zuca [...]

[...] ruszaj na siłownie 3 x w tygodniu, a co do zrzucenia OPONY hehe tu głównie jedzenie , DIETA możesz się zapocić na treningach , jeśli nie zaczniesz zmian w zywieniu będzie kicha. Ja bym ci proponował jakaś całosciowke na poczatek 1 zestaw. oczywiscie mozesz przejsc do dzialu tam i sie zapytac chlopakow jak oni sobie radza w tym wieku :-)

[...] , sami siedzą w domu , mieszkają u rodziców i narzekają na swoje życie, a jedyny upust swojej złości to pisanie na klawiaturze , a mądrości niczym osoby w dojrzałym wieku które widziały na swoje oczy wszystko . No śmieszy mnie to niesamowicie jak czytam takich dzieciaków . co do odcinku to był w miarę spoko , myślałem że będzie znów [...]

[...] z garstką aktywistów pomiędzy nimi. Właśnie dlatego w Polsce nic się nie zmieni i potrzebujemy kogoś kto nas poprowadzi za rączkę jak np. UE.” - wiesz wybudowanie domy w tym wieku to duze osiagniecie, o ktorym polak moze sobie pomazyc, wiec nie jest zle co? Wysztalcenie to Twoja ciezka praca to norma, przynajmniej sie nie obijales. Ja tez sie [...]