wieku

[...] po przeczytaniu tego art szczególnie 3 pkt. Po cyklu od razu robie redukcje Jednakże ciekawi mnie jedna rzecz, jak ma się nabieranie/pozbywanie insulinoodporności w młodym wieku. Myślę, lecz nie jestem pewien, że w młodym wieku jeszcze nie utrwala się tak insulinoodporność i pewnie jest łatwiej się jej wyzbyć 16 letniemu chłopakowi niż 30-40 [...]

czy moge kozystac z sauny po raku jajnikow? czego jeszcze nie moge robic? czy to jest bezpieczne dla mojego zdrowia? czy moge tez stosowac masaze kregosłupa?czy dyskopatia kregoslupa szyjnego to cos powaznego w wieku 35 lat i co mozna z tym zrobic?

jestem bardzo ciekawa, jak wyglądasz, bo jesteśmy w tym samym wieku, ważymy i mierzymy tyle samo w kazdym badz razie witam rowiesniczke i czekam na dalszy ciąg i ja też kiedyś zagłodziłam swój organizm Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-07-13 22:52:50

jeszcze 2-2,5roku temu miałem płaski brzuch i klatę jak normalny chłopak w moim wieku

domyslam sie ze fat pojawial sie sukcesywnie z biegiem w wieku w latach 13+ to jest okres ktory sprzyja pojawianiu sie takich dolegliwosci jak lipo, gino czy tkliwosc sutkow(ludzie czesto to myla bo dolegliwosci te wystepuja czesto razem). jak to pojawilo sie 'nagle' w tym wieku( tj w eiku 20-21) to na 99% nie jest to giekomastia. Ale tez zalezy [...]

W tym wieku to zaczyna się od zwykłych przysiadów i najlżejszych odmian pompek.

W tym wieku raczej polegał bym tylko na opinii lekarza ortopedy/fizjoterapeuty .

W tym wieku po prostu mniej siedzenia przed komputerem i więcej ruchu.

[...] hcg to podstawa oslonki to heparegen lub eseliv forte a hepatil po do tego witaminy mineraly o3 czosnek ja na twoim miejscu bym poczekal ze 3 lata jeszcze na saa w tym wieku naprawde niema sensu, udzielilem ci odp bo sam bylem mlody i wiem ze nawet jak ktos odradza to i tak bralem byle jak wiec jak juz sie mocno uprzesz to zrob to z glowa [...]

Jak myślicie czy sam trening Tabata coś pomoze? Ile razy go wykonywac? Czy jest to bezpieczne w moim wieku? Co innego jeszcze proponujecie jako niezawodny sposób na spalenie nadmiaru tłuszczu?

Plan jest nie dla ciebie i zreszta kulawo ułożony , w twoim wieku i zreszta na poczatku dorgi musisz sie skupiać na dwóch najwazniejszych partiach czyli NOGI I PLECY , druga sprawa najpierw budujesz fundament miesniowym a do tego najlepsze w twoim przypadku bedzie FBW i same ćwiczenia wielostawowe, żadnych cwiczen izolujacych dana grupe miesniowa [...]

[...] na tłuszcz A będzie coraz gorzej, bo (przykro mi to mówić), ale... starzejesz się w konsekwencji czego metabolizm się spowalnia. Suma sumarum, masz wielkie szanse, że w wieku 50. lat będziesz sfrustrowaną grubaską, która będzie praktycznie bez szans, zeby schudnąć I nie, nikt tu nie będzie na Ciebie krzyczał, że się dołujesz. Każdy ma [...]

nikt niestety nie ułoży Ci planu, ale może pomoć Cię nakierowac. w tym wieku i przy takim stażu nie zaleca się klasycznych planów treningowych na siłę. Siła będzie wzrastać przy prawidłowo ułożonym planie ogólnorozwojowym typu np FBW. Załóż kontu i zajrzyj do działu "trening dla początkujących", są tam podwieszone tematy gdzie jest pełno [...]

piotrz24 można rzucić jeszcze wiele (o wiele więcej) nazwisk którzy w mocnych ligach błyszczeli w wieku 19 lat , ale po przejściu do najmocniejszych lig i wielkich zespołów nie mogli się odnaleźć , czy to za sprawą złego podejścia ich opiekunów czy mentalności ich samych. Sam temat Neymara jest "arcy nadmuchany", inaczej on sam [...]

nie w tym wieku

[...] polega? Czy ustaje po wykonaniu obszernych kółek biodrami? Czy ustaje po rozciągnięciu jakichkolwiek mięśni? Nie olewaj tego, nie odpuszczaj. Zaniedbany problem z plecami w tym wieku to BÓL 10 lat później. Mówię z autopsji. Poza tym, brzuszkami nie zrzuca się tłuszczu, bo to zbyt mało kalorii spala. Przeczytaj więcej artykułów dla początkujących.

mam pytanie jakie ćwiczenia robić w domu aby schudnąć i wyrzezbić mięśnie ??? mam 13 lat , około 163 cm wzrostu i ważę około 78 kg. Jaką dietę stosować i czy w ogóle w takim wieku można robić ćwiczenia żeby się nic nie stało .

tak z doświadczenia, też w Twoim wieku redukowałem pierwszy raz siłka + boks. na to czemu stoi może być wiele wytłumaczeń od jesz za mało/za dużo, po "nie wiesz jak ćwiczyć". pzdr/

[...] letni zawodnik w mocnych ligach zwykle już jest ukształtowany. To w Polsce się przyjęło że młody talent ma 25 lat o_O . Można rzucić wiele nazwisk napastników którzy w tym wieku błyszczeli. Nie neguje tego że będzie z Neymara świetny gracz. Ale po takiej medialnym nadmuchaniu jaka to "gwiazda" wschodzi po obejrzeniu jego meczy czuję [...]

dawid099 dziecko nie łap się za rzeczy, które nie są dla Ciebie, masz 16 lat i ckd, po co? w Twoim wieku wystarczy pograć w piłkę i dostaniesz ten sam efekt. pzdr/