Chciałbym się znawców spytać, czy mogę stosować aminokwasy w wieku 14 lat(Whey). Ćwiczę na siłowni od pół roku, lecz przez pierwszą połowę niewiadomo czemu się odchudzałem i nic praktycznie mi z tej siłowni nie przyszło. Dopiero potem zacząłem jeść więcej mięsa itp. i przez miesiąc przybyło mi 2 kg masy mięśniowej i teraz przechodzę do pytania. [...]
[...] >3Nm/1kg - sportowcy) Chciałam zaznaczyć, że biegam i mam 15 lat :) Mógłby mi ktoś powiedzieć czy mam prawidłowo czy może za mało- bo pisze że sportowcy mają 3Nm/1kg. Nie wiem czy to źle interpretuję, bo się na tym nie znam. I czy wyniki są zależne od wieku i płci? Z góry dziękuje za odpowiedź i interpretacje moich wyników :) Pozdrawiam
kobiety które nigdy nie miały styczności z siłownią a są w wieku 40 lat jakimi powinny operować ciężarami na siłowni podczas redukcji np. w cwiczeniu Wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej-m.klatki piersiowej . Trening Michaila , obwodowy. wiec 1 seria tylko potem przechodzimy do nastepnego cwiczenia az wkoncu wracamy powiedzmy do klatki i [...]
IneTheEnd masz dopiero 16lat, skup sie na diecie mocniej, w tym wieku redukowanie ktore nie jest walka z otyloscia moim zdaniem wymagaloby glebszego przemyslenia i zastanowienia sie nad faktycznymi korzysciami takiego zabiegu dzieki panowie
[...] trzeba miec wiedze i staż, (widzisz jak ktos nie potrafi to i młotkiem sobie krzywde zrobi) wiec zapomnij o suplementach. Trenuuj/nie trenuj- ja tez jestem zdania że w tym wieku sprawnośc siła wytrzymałosc ładna sylwetka to dla ciebie np sporty walki ale ty dokonujesz wyboru, jeżeli chcesz usilnie stac przy ciezarach wypelnij najpierw ANKIETE W [...]
jak wyjdzie Ci w badaniach że teść nie jest wcale blisko max normy a np w połowie mimo młodego wieku to wg mnie warto brać oczywiście da to tylko efekt przy braniu prawie non stop (w zależności od środka) np 2 miesiace on , 1-2 off
mam 2 trudne pytania mam nadczynność tarczycy czy po radjo jodzie będę mogła iść na oczyszczanie twarzy do kosmetyczki czy te lampy mogą zaszkodzić tarczycy ?? ja ja mam 13 lat i jestem w wieku dojrzewania czy takie oczyszczanie twarzy też można stosować w tym wieku ??
nie wierz w to że urośniesz po takiej kombinacji druga sprawa, że wcale nie jest powiedziane iż stymulacja buzerami tescia w tak młodym wieku jest ok zagraj w totka masz takie same szanse na 6 jak na dodatkowe centymetry po daa Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-08-04 12:40:49
Chłopie jestem w twoim wieku i od dziś patrząc na twoje zdjęcie jestem tak za***iście zmotywowany do ćwiczeń że masakra, sylwetka mi się bardzo podoba, jedynie brzuszek bym zmienił, ale mówisz że tyrasz go więc jest dobrze, od dziś jesteś moim "MENTOREM" w dążeniu do doskonałej sylwetki. pozdro i oczywiśćie SOG leci
[...] diete, kup suple i za rok-dwa mozesz cos myslec o SAA jesli koniecznie chcesz. Ale zrob cos na sucho. Jak ci sie nie uda to bedzie znaczyc, ze ten sport nie dla ciebie. W wieku 18 masz najwyzszy poziom tescia, na sucho moze duzo zbudowac jeszcze, zapewniam cie. Dodasz suple i bedzie ok. A po roku-dwoch jak juz pisalem cos mozesz zaczac myslec [...]
Witam, Mam problem polegajacy na tym ze w wieku 22 lat mam calkowity brak zarostu, ogolnie wygladam jak chlopczyk. Chodze na silownie 2 lata, slyszalem ze to sprzyja powstawaniu rys meskich ale u mnie chyba jest cos z genami.. Mogl by mi ktos cos poradzic co z tym zrobic ?
Wiesz co, jak nie mam problemów z cerą tzn nie masz zaczerwienień, wysuszonych miejsc to kup krem nawilżający W Twoim wieku wystarczy ten z serii dla młodej osoby.
[...] o antyestro i odblok Clomid 10dni po ost strzale 100mg do konca opakowania ? jako antyestro nolvadex ? jakby sie cos działo podczas cyklu to odrazu łykam , jak nie , to dołaczam do odbloku i tu pytanie jaka dawka nolvy do cloma hcg wyczytałem ze przy tych dawkach i moim młodym wieku w sumie zbedne , clom da rade , ale szkoł sa ostatnio rózne..
[...] górną część klatki od dolnej?Ale w ten sposób,że trenując jedną część jesteś pewien,że druga nie pracuje na pewno.Dla mnie jest to zły pomysł trenowania dolnej i górnej części klatki na osobnych sesjach.Chyba,że jesteś bardzo doświadczonym zawodnikiem.Ale sądząc po twoim wieku to nie bardzo. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-08-03 21:34:30
[...] po przerwie, ale przez 5 miesięcy które ćwiczyłem dotychczas przytyłem dobre 15 kilo, a urosłem może centymetr. Więc wydaje mi się, że wiem ile jeść i co żeby rosnąć. W moim wieku 3/4 osób bierze kreatyne z jeszcze gorszymi wynikami, krótszym starzem, a w tym nic dziwnego nie widzicie. Ja wziąłem BCAA tylko żeby w razie gdy pora jedzenia się [...]
[...] właśnie dzięki sterydom) i silnej kuracji z testosteronu i Bóg wie jeszcze czego najpierw ładnie popuchł, ale potem zaczął mdleć na siłowni i wylądował na erce z zapaścią w wieku 18 lat. Przeżył i dziś znów dzielnie wyciska. Paker idzie Na początku ćwiczyłem na siłowni w naszej remizie - byłem strażakiem w OSP, więc nie musiałem płacić. Szef był [...]
[...] http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html a najlepiej zapoznaj się razem z Twoją Mamą, która zapewne robi Ci posiłki. Co do treningu to chyba w Twoim wieku najlepiej sprawdzi się trening aerobowy, a później interwałowy. O treningach czytaj tutaj [...]
Olimp - BCAA Mega Caps®
