wieku

kesli nie ma odpowiedniego stazu to 3x 3serie na bica to za duzo!!! Nie radz jak nie wiesz jego stazu wieku itp Pozniej znow bedzie pisal ze nie rosnie ze jest przetrenowany itd itp

Nic bo nawet nie podales swojego stazu treningowego!!!!!Wieku

tez mam 17lat i staz rok - nie wyobrazam sobie wbijac soku teraz oO 17lat i juz kox ? staz dopiero rok :x pocwicz jeszcze ze 2lata i moze potem w tym wieku szybko idzie -> dieta + kreta i jedziesz dbaj o zdrowie :<

[...] był lepszym zawodnikiem. Przeciwnikiem Snarskiego (16-23-1, 3 KO) był ulubieniec miejscowej publiczności, 20-letni Ryan Brawley (5-0, 0 KO). Szkot mimo młodego wieku okazał się całkiem dobrym bokserem, choć Polak kilka razy wykorzystał jego nisko opuszczone ręce. Po sześciu rundach sędzia Victor Loughlin podniósł rękę boksera ze [...]

na dolnym wieku pisze LOPE ONPLAST

W tym wieku raczej bym sie nie martwil utrzymaniem odopowiedniej wagi (rozwoj ukladow kostnego i miesniowego - niestabilnosc) i raczej bym poczekal na zbudowanie odpowiedniej masy miesniowej do czasu "stabilizacji" (zaczynamy mowic o jakosci)... To sie buduje latami. Do czasu "stabilizacji" wszystko jest wielka niewiadoma, ale [...]

TAB w Twoim wieku dobry zart za 10 lat mozesz sprobowac ;)

odpusc sobie zbjanie wagi ja zbjalem w twoim wieku i teraz jest mi ciezko przytyc a tez trzymalem wage na zawody i teraz z tego powodu sie tylko w...wiam ze nie moge przytyc jak masz szanse budowania masy to nie zbjaj bo i z tym idzie tez sila ROB PO PROSTU TECHNIKE WSZECHSTRONNA A NIE JAK KAZDY TYLKO DWA RZUTY to jest moie zdanie

hmm a długo już tak masz?? Ja kiedyś chyba w wieku 16 lat też miałem kłopoty ze spaniem ale po 2-3 m-cach przeszło... może to jest związane z okresem dojrzewania

[...] lub solenie potraw. Wszystko jest szkodliwe a co do odrzywki bialkowej to nie koniecznie na mase. Jesli boisz sie kreatyny (mysle ze niepiotrzebnie moj brat zaczal cwiczyc w wieku 16 lat bral kreatyne polaczona z innymi suplementami mial niezle efekty a teraz jest 18letnim zrdowym kolesiem a w dodatku juz naprawde dobrze wyglada)to poprostu kup [...]

Nie orientujesz sie czy ten lek mozna juz dostac legalnie w Polsce? I czy mozna go stosowac w moim wieku(17 lat) jakby mialy mi wypasc wlosy to juz chyba wole miec to gino .

Sam bym chciał być niższy:) Ale koks blokuje przysadke, i po tym sie nie rośnie...Tak piszą, ja w sumie to 2cm urosłem po cyklu oma+meta. Ale mam kolegów którzy zaczynali w wieku 17 lat i już więcej nie urośli. Więc piszę to co wiem. Pozdro

dieta pozniej spalacze teoretycznie termogeniki nei mozna spozywac w tym wieku teoretycznie synefryna pobudza oun i w jakim stopni ukl sercowo-naczyniowy w praktyce nie wiem

zawodny w dresie na impreze?? troche 21 wieku

[...] liczna. Są to głównie młodzi ludzie. W grupie 1 są moherki i inne tego typu osoby. Za to bardzo czesto spotykane są osoby grupy drugiej. I są to bardzo często paniusie w wieku 40 - 50 lat. Przekwitają i nie mają sie na kim wyzyc. No cóz - wyzywanie działa w obie strony. Wyjątek od wszystkich grup stanowią ludzie starsi. Ich moge zrozumiec, bo [...]

dieta dieta dieta - posty podwieszone w dziale odzywianie ewentualnie jakies suple do diety ale przy wieku 14 lat to pewnie bez problemu wystarczy Ci to co masz w diecie postepy beda i nie przesadz z ciezarami jak chcesz urosnac ale to do dzialu trening idz na krete przyjdzie czas ale to jeszcze jeszcze

Naprawdę? Ja miałem 178 w jego wieku

jedostka nie stanowi regóły PS: Ja też byłem wyższy w tym wieku ale nie dołujmy kolesia

ja w tym wieku mailem tyle samo a skanczylem majac 181

W wieku 14 lat miałem 153 a teraz mam 187 i dalej rosne , ale zato wolniej mam 17 lat