wieku

[...] później interesowało by Cię coś takiego jak MMA. Spokojnie możesz szukać jakiegoś dobrego klubu boksu, kick-boxingu lub muay thai. Albo jeśli chodzi o parter to bjj/zapasy. W twoim wieku jak najbardziej możesz już uczestniczyć we wszystkich tego typu treningach. Niestety nie wiem co fajnego jest u Ciebie więc w tej kwestii nie pomogę... Pozdro

a skąd wiesz,że potrzebujesz więcej testosteronu?w Twoim wieku to on powinien buzować.Lepiej zamiast daa,które podbija prolaktynę pij sobie sok z granata,o którym temat jest niżej w spisie.

Witaj, wieku konkretnego nie ma, ale nie ma sensu ich używać jeśli nie ma przesłanek by to robić. A mianowicie trzeba by zbadać poziom testosteronu w organizmie. Jeśli jest on w dolnych granicach wtedy można by spróbować boostera. Czy niosą za sobą skutki uboczne? Nie, bo to nic więcej jak zwykłe ziółka ;-) Także można lepiej zainwestować $ niż w [...]

a w jakim wieku jest dziecko??

Niestety, nie uda ci się to - za dwa lata wykryją u ciebie nowotwór mózgu, nieoperacyjny, umrzesz w ciągu paru miesięcy... Twój syn dostanie się na dobre studia, pozna wspaniałą dziewczynę, z którą będzie chciał związać swoją przyszłość, lecz niestety w wieku 24 lat zginie w wypadku samochodowym. Przykro mi...

Hmmm skoro to takie ważne to 30 :) A Ty zdradzisz sekret wieku? ;) Gdzie chodzę... właśnie nie chodzę bo nie mam z kim ;) Na tą chwilę jest otwarte lodowisko Bombonierka i Retkinia...

[...] A masturbacji nie polecam. Poznałem naukowca ze sporymi osiągnięciami i mówił, że przerost prostaty to często wynik masturbacji, bo nie ma wymiany płynów i testosteron nie jest wygaszany przez hormony żeńskie. Taka ciekawostka, bo nie dam się za to powiesić. Swoją drogą w wieku młodzieńczym nabawiłem się przerostu i przyczyna też by pasowała :-)

[...] ze sporymi osiągnięciami i mówił, że przerost prostaty to często wynik masturbacji, bo nie ma wymiany płynów i testosteron nie jest wygaszany przez hormony żeńskie. Taka ciekawostka, bo nie dam się za to powiesić. Swoją drogą w wieku młodzieńczym nabawiłem się przerostu i przyczyna też by pasowała :-) Dawno takiej głupoty nie czytałem %-)

[...] to często wynik masturbacji, bo nie ma wymiany płynów i testosteron nie jest wygaszany przez hormony żeńskie. Taka ciekawostka, bo nie dam się za to powiesić. Swoją drogą w wieku młodzieńczym nabawiłem się przerostu i przyczyna też by pasowała :-) Dawno takiej głupoty nie czytałem %-) Oczywiście masz prawo uważać, że to głupota i oczywiście nie [...]

W tym wieku powinno sypiać się te 7-8h. Wiadomo jak, że jak tyle prześpisz, a popołudniu jesteś senny, to się zdrzemnij. 7-8h średnio, czyli przychodzą różne czynniki jak aktywność, choroby itp. Jedyne co bardzo mi się nie podoba, to to, że nie ćwiczysz ciężko nóg ;/ Witaminki mogą być, w sumie obojętnie jakie. Najlepiej zobaczyć czy niczego w [...]

w taki wieku raczej nie bedziesz musial nic płacic. Ale najlepij sie przejść i zapytać

A tak na szybko, przy wadze 75kg (wzrost 184 cm), wieku 27 lat i siłowni 3x w tyg. (FBW, ok. 45-50 minut), no i może czasami HIIT, która liczba wydaje Wam się sensowniejsza?

Szczerze powiem, nie wiem:) Chyba wszystko zależy od wieku, sportu, aktywności itp,itd...Na pewno nie za dużo :)

przepuklina do samych saa nic nie ma, ewentualnie do treningow. mi lekarz zalecal zeby nie wykonywac cwiczen na stojaco. powiem ci ze tez mialem w takim wieku i minelo samo z czasem mimo treningow. Jaki masz winstrol w injekcjach tak z ciekawosci. Zmieniony przez - silnoreki4 w dniu 2013-01-09 16:17:19

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html Tutaj masz wskazówki. Aczkolwiek jak koledzy - w tym wieku póki co 10 wskazówek żywieniowych i jak coś domator ;-)

w tym wieku nie lepiej cwiczyc sobie narazie w domu ?

[...] stał się bardzo bezpieczny a co za tym idzie uprawiany na jeszcze większą skalę.(...) Tłumaczę: Komercjalnie uczymy MT-samoobrona jako gimastyki ogólnorozwojowej. Osobom w wieku średnim pomoże ona podnieść samoocenę. Co prawda jej nikła przydatność w realnej walce wynika z braku nauczania "mocnych" technik, których zresztą sami nie [...]

jak juz wspominano 18 lat to sporo, ale koniecznie sprawdz sie. ja sam zaczalem trenowac w wieku 17 lat i nie czuje ze jest za pozno na sukcesy. Warunek to znalesc dobry klub a przede wszystkim DOBREGO TRENERA. pozdro !

[...] kosci cwiczeniae, trenuj sumiennie swoja dyscypline a wyskok sam pojdzie w gore, zadbaj o swoja diete abys dostarczal organizmowi skladnikow niezbednych do prawidlowego rozwoju Twojego ciała zapamietaj ze wszelakie cwiczenia na poprawienie wyskoku bardzo obciazaja stawy i kosci i nie warto ich w takim wieku przeciazac jakimis glupimi programami.

Tzn ze jak bede cwiczyl w tym wieku to ti tak nie bede mial upragnionej sylwetki nawet troche to moze powiedzcie mi co mam zrobic zeby przytyc bo najlatwiej jest powiedziec duzo jedz a to nie takie latwe ;/