Pani Aneto, jest Pani ( mimo młodego wieku) już doświadczoną zawodniczką trójboju i Strongwomen. Ma Pani duże doświadczenie w dźwiganiu cieżarów i zna Pani tą scenę "od kuchni" ( zarówno StronWomen jak i StrongMan) Moje pytania brzmią następująco: 1. Jak zawodniczki/zawodnicy sportów siłowych radzą sobie z problemami z kręgosłupem? ( np. z [...]
Tak, tak oczywiście ja też się zgadzam z Księdzem, zresztą chętnie czytam jego wypowiedzi (chociaż czasem mięcha nie żałuje HA). Myślę, że ja swoje ewentualne cykle będę opierał tylko na teściu, bo czuję się na nim świetnie i w moim już nie nastoletnim wieku nie ma co kombinować. Pozdr Ksiądz i Chudzina
powiem ci ze jest prze*uj :) klacie masy troche brak ale to sie poprawi bardzo dobre proporcje masz nie sledzilem tematu i nie wiem ale pytam wystartujesz w jakichs zawodach w 2012? jak waga teraz ? i masz moze jakies zdjecie z przed silki tam w wieku 18~ lat
Wiem ze troche za pozno pisze, ale mam pytanie tez mam 13 lat i trenuje pilke reczna.I czy zaszkodzi mi wyciskanie na klate albo cwiczenia na biceps,ramiona ? Bo robie brzuszki pompki ale chcailbym cos wiecej i nie wiem czy moge to robic bo wiem ze nie mozna w moim wieku obciazac kregoslupa i stawow.
[...] A czy coś z tym zrobisz to Twoja osobista sprawa - chyba gdzieś napisałeś, że plecy bolą cię nawet przy zmywaniu - mając powiedzmy 20 lat, a gdy pogłębisz wadę to w wieku 40 lat może być różnie. Nie wykluczam, że przez siłownie możesz samoistnie się poprawić, ale... albo wyjdzie lepiej, albo gorzej... Idąc do specjalisty jest większa [...]
Bo od 14 wieku zacząłem trenować muay thai aż do 16 roku życia a tam wiadomo zależy od humory trenera czasem 50 brzuszków czasem 100 a czasem to i 200 i tak trzeba było machać co drugi dzień. To on się trochę mógł wyrobić. No ale już w następny wtorek lecę do lekarza sportowego i jak nie na NFZ to będe prywatnie rehabilitował się więc we wtorek [...]
O widzę, że jesteśmy w tym samym wieku };-) Sylwetka kozak jak dla mnie. Chciałbym mieć taki bf %-) Powodzenia jak zaprosiłeś to będę wpadał sog. Dzięki za słowa otuchy i zapraszam. Mara88 masz soga za wyjaśnienie i zapraszam Cię do częstszego wpadania.:)
mam to samo i tez podobnie czesto... Jezeli jestes w wieku 15-17 lat to nie ma sie czym przejmowac ale jezeli wiecej to nadcisnienie albo nie dobor magnezu lub innych witamin/mineralow... przyczyn moze byc wiele, bol jest mocny? zawsze kluje w tym samym miejscu? lapiesz czasem zadyszke tak z niczego lub robi ci sie slabo? Zmieniony przez - [...]
[...] mistrzem Europy. Rekordy świata bił aż 80 razy. Jedną z tajemnic jego sukcesów były katorżnicze wręcz przygotowania i specjalna dieta. Na jednym dźwigał zwykle ponad 40 ton. Codziennie jadł... pół kilograma kawioru. W zorganizowanym w 2000 roku plebiscycie gazety "L'Equipe" na najwybitniejszych sportowców XX wieku Aleksiejew zajął 90. miejsce.
[...] dwie wizyty (ta druga była właśnie dziś) TSH mi spadło poniżej minimum i lekarz zmiejszył mi dawkę. To chyba wszystko. Aaa generalnie to mam niedoczynność, Hashimoto i chorobę autoimmunizacyjną.. Masakra.. Normalnie jak problemy kobiety w wieku około menopauzalnym albo emerytalnym.. :( Zmieniony przez - go_to_fit w dniu 2011-12-01 22:40:56
[...] ale rywalizacja w zawodach jest częścią treningu PRAKTYKA , przegrasz wygrasz , zobaczysz w czym jesteś gorszy w czym lepszy , MOTYWACJA , 25 lat tam o wiele starszi startują J/W jest podział wieku. " od 2 lat ciężko trenuje MMA w jedynym klubie " więc zawieś medal który ci do starości będzie towarzyszł - BĘDZIE CO WSPOMINAĆ :-) POWODZENIA
[...] mi o to, że nie mam skąd dowiedzieć się więcej na ten temat bo u mnie chłopaki nie startują. A trenuje ciężko i napisałem o tym żeby nie słuchać wypowiedzi typu "potrenuj troszkę a nie od razu na zawody). I tak jak napisałem chodzi mi jedynie o to czy startują tam chłopaki w moim wieku bo nie wiem jak one wyglądają jeżeli chodzi o tą kwestię.
Osobiście żadnej nuty sarkazmu tam nie wyczułem. Wiek przecież nie gra znaczenia, jeżeli wygrasz z młodszym zawodnikiem, to tylko plus dla Ciebie, poza tym jesteś w takim wieku, że ta różnica nie robi aż tak kolosalnego znaczenia.
[...] ostatnie zdania, to po przeczytaniu całości z całym szacunkiem ale nasuwało mi sie na myśl tylko jedno słowo - "egoista", choć mogłoby to byc poniekąd zrozumiałe. Piszesz o wieku od 16lat więc czas kiedy hormony buzowały postawiłeś wszystko na jedną kartę i tak to już dalej szło... Czasami tak jestesmy zapedzeni w tym aby tylko zdobyc cos ze [...]
Czytasz forum od dawna i wklepujesz tragiczną głodówkę niskowęglowodanową? :-> I od kiedy w wieku 16 czy 17 lat ma się niski metabolizm, na jakiej podstawie takie teorie knujesz? "Zacznając" od mniejszej ilości kcal i mało jedząc pracujesz sobie na przyszłą otyłość, nie wspominając już o mieszaniu w hormonach, czyt. powiesz okresowi pa-pa na [...]
no to nie ma tragedii ,ale w tym wieku to powinien być prawie ED %-) chyba że robisz bardzo ciężkie treningi i długo trenujesz a potem jeszcze pukasz dziewczynę wieczorem ... możesz dać jakiś dobry buzer teścia , na pewno mocno poczujesz i komfort psychiczny też się zwiększy . cyferki nie zawsze odzwierciedlają to co jest naprawdę , choć jak [...]
To niektorzy musieli by zostac tata w wieku 18-17 lat%-) nie mowie tu o sobie oczywiscie%-) Wtedy by juz nie bylo saa bo na dziecko kupe kasy idzie no chyba ze zarabiacie miliony%-)
Aneta Florczyk - odpowiada na Wasze pytania !
